椎間板ヘルニアの対策
L5の椎間板ヘルニアと診断されました。
8ヶ月前ほどに左腰から足先までの激痛と痺れで動けなくなり、寝たきり生活をしました。
その時整形外科で処方してもらったロキソニン、ボルタレン座薬は効かず、リリカも副作用だけで、全く効かなかったので、ペインクリニックで硬膜外ブロックをしてもらいました。
その生活を続けるうちに自然治癒力で落ち着きました。
当時仰向けになれなかったのでMRIは撮れていません。
なんとか撮れたCTでヘルニアだろうと判断でした。
...が最近また雲行きが怪しいです。
ヘルニアの部分が少し痛むのでものすごく怖いです。
痺れはありません。
まだ歩けるうちに何か対策はあるでしょうか?
先日別の病院ではそれはヘルニアではなくコリが神経を圧迫してるからとトリガーポイント注射を打たれましたが、なんだか微妙です。
もう何が真実でどうすればいいか全く分からず怯える日々です。。
私はどうすべきなんでしょうか。。
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