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フルマラソン完走奮戦記

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なんの取り柄も無かったく、無趣味で毎日🍺、焼酎煽り休日は一円パチンコ三昧のどうしょうもないしがない50過ぎのオヤジが一念発起して3月下旬ジョギング始めてフルマラソン8ヶ月でフルマラソン完走出来るようになった経緯をまったり呟きます。

もし良かったら、練習方等のアドバイス貰えたら光栄です。

17/05/03 21:21 追記
何の取り柄も無い無趣味のしがないオヤジがジョギング始めて半年でフルマラソン完走出来る様になった
一年で4時間切りも出来た
年齢も年齢なんで頑張って記録伸ばせる猶予後一年位かな

大会で1秒でも速く記録伸ばせる様頑張りたい

ジョギングに出会えて本当に良かった

感謝

これからも楽しみながら60、70代になっても走り続けられたらと

頑張るよ

16/12/19 08:08(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 54だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/04/30 05:50

    10月29日富山マラソンエントリー完了。

    立山連峰の雄大な景色、富山港等を望み見ながらのロケーション最高なコースの大会。

    走りながらも気持ち洗われるんだろうな。

    今から楽しみです。

  • No: 55通行人48(匿名)更新時刻17/04/30 05:55

    走ってますね〜\(^-^)/

    5月はフルマラソンに参加するんでしたね🏃

    ゴールデンウィークは走り込みでしょうか?

    陰ながら応援してます(^^)

  • No: 56だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/05/01 07:14

    >> 55

    レスありがとうございます。

    感謝。

    もうすぐフルマラソン大会です。
    GWはがっつりいきますよ(笑)

    今、本当に走ってるのが楽しいので毎日が充実してます。

    今度の大会、1秒でも速く記録更新出来たら良いな。

    自分なりに頑張ります!

  • No: 57だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/05/07 06:08

    5月3日 朝 10㌔ 夕 10㌔

    5月4日 朝 25㌔ 夕 10㌔

    5月5日 朝 10㌔ 夕 10㌔

    そして6日。

    2週間後のフルマラソン大会に向けて仮想一人フルマラソン。

    朝7時に出たけど予想通りムシムシした暑さに体力奪われた。
    500㏄のスポーツドリンク持参したけど飲み干し、いつも持参する筈の小銭に忘れ途中から水分補給出来ずかなり辛い展開に…
    バテバテのフラフラになりながらの4時間10分でゴール。

    前日の5日には北海道で30度越え記録したそうな…
    東北方面はまだまだ涼しいと思ってたのに。
    2週間後のいわて奥州きらめきマラソン31~37㌔で給水ポイント無いんだよね…
    いつもは給水ポイントで十分水分補給出来るけど今回はスポーツドリンク持参かな。

    コースは平坦だけど暑さとの戦いになるかと。

    悲惨な結果にならなければ。

    さてさて、GW最終日今から走り行って来ますxF0xF0xF0

  • No: 58だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/05/07 21:12

    5月7日 朝10㌔ 夕15㌔

    今までは前日フル走ったら次の日は静養に当ててだけど何気に元気だったんで頑張った。

    GWトータル5日間で140㌔越え走ったか…

    苦にはならなかったな…

    フル意外はひたすら往復800メートルの坂道ジョギングだった。
    何往復したのか、もう定かでは無いな(笑)
    自分なりに頑張った。

    まだまだ行くよ!!

  • No: 59だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/05/29 20:55

    5月21日のいわて奥州きらめきマラソン参加の為、前泊で前日岩手宿泊。
    NHKの19時の全国ニュースのトップに取り上げられていた明日は5月下旬なのに全国的猛暑で各地で30度越えとか…

    岩手だからまだ涼しいと期待してたのに

    昨年8月猛暑の中ジョギング中バテてストップした記憶が甦る

    あの時は本当にやばいと思った

    明日は完走出来るのか?

    完走できたとしてもタイムは…

    帰りの新幹線のチケットは既に購入済み

    14時38発

    8時半スタートなので着替えとかシャトルバス乗り継ぎ考慮で遅くとも4時間半、13時迄にはゴールしなくては…

    自己記録更新のつもりがゴール出来るかとの心配に…

    滅茶苦茶マイナス思考に…


    続く。

  • No: 60だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/06/04 21:34

    5月21日

    いわて奥州きらめきマラソン

    8時30分スタート

    予報通りこの時点で暑い

    500㍉㍑のスポーツドリンク2本、ジェル2個持参でスタート
    思った程辛くない
    順調に走れる
    元気なつもりが足取りははかどらないが…
    持参のペットボトルで水分こまめに出来た為暑さ対策は出来たかと。(終盤は生温くなってたけど)
    暑さの為か途中歩いてる方々沢山居る

    自分はどうにか止まらず最後まで行けそうだ
    41キロ過ぎで3時間53分

    4時間切れるか?
    猛暑の中ラストスパート。結構走れる
    ゴール🏁

    記録 3時間59分25秒

    ネットタイム3時間58分34秒

    50歳代部門別エントリー728人中の106位

    しんどかった。

    4時間は切れて良かった。

    翌日の読売新聞社会面に全国的猛暑の記事でいわて奥州きらめきマラソン取り上げられてた。
    熱中症で17人病院搬送だとか…

    いわて奥州きらめきマラソン感想。

    コースは平坦で自己記録狙いの大会かと思った
    ロケーションはそれなりで満喫できた。

    エイドの応援期待してたのですが小中学生のブラスバンドの応援とか郷土の笛太鼓の祭り囃子的応援全く無く少し残念だった。

    会場から新幹線駅までのシャトルバス帰路にかかった時間50分。

    どこもこんな感じなんかな?

    来年は?

    ちと思考中。

    とりあえず今シーズンはおしまい。

    3ヶ月後からまたレース参戦するよ。

    おじさんの戦いはまだまだ続きます

  • No: 61通行人48(匿名)更新時刻17/06/06 02:44

    >> 60

    お疲れ様でした〜🍵

    暑い中での4時間切り、おめでとうございます🎉

    50代けっこう出ているんですね
    ((o(^∇^)o))
    みなさん頑張っていますね(私も50代)
    \(^^)/

    これからもっと暑くなってきますので、熱中症に気をつけて水分補給しながら駆け抜けていってくださいませ🏃

  • No: 62だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/06/20 20:53

    >> 61

    同年代の方だったんですね。

    レス貰えて嬉しい限りです。感謝m(__)m

    50代、60代の方々沢山レースに参戦してます。70代の方も。

    自分も、いま走るのが楽しいのでこの気持ち大切にして60代、70代まで楽しく走りられたらと。

    レスありがとうございました!

  • No: 63だいし(53♂x55yIe)スレ主更新時刻17/06/20 21:06

    いわて奥州きらめきマラソンから間が経って思うこと。

    あの炎天下の中、良く4時間切り出来たと喜ぶべきか。


    平坦なコースで記録更新、気温穏やかだったら狙えたから残念か?
    答えは後者。

    一ヶ月前の30キロ走で、前回の記録3時間50分割る自信、自分なりにあった。

    暑さのせいにしてはなんですが本当に悔しい…

    でも参戦した方々、皆条件同じ訳で。

    悔しい、という気持ちをバネに。
    また、来年もいわて奥州きらめきマラソン参戦したいです!

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