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パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.91 17/04/11 19:27
患者さん
あ+あ-

≫89

大丈夫かな?

これから予定が入ってるのに、つらいですね。

まずは『薬飲んだのに、なんで落ち着かないの?』って焦りから落ち着けた方がいいかも。

大丈夫、薬は絶対に効いてきます。

最近体調がいまいちだったとか、出先に不安とかはないですか?

薬を飲んでも、他の原因で緊張しているだけの場合もありますよ。

大丈夫、必ず落ち着くので、横になってるなら自分のラクな姿勢をとって下さいね。

呼吸は吐く事を意識していれば、後は自然と息を吸うので、体内のバランスも必ず落ち着いてくるからね。

91レス目(249レス中)
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