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パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

179レス 4823 Hit

ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。

急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう。



16/12/08 15:20 追記
他掲示板のパニック障害ヘルプスレをミクルにも立てました。

書き込み例)発作がきそうで怖い…頓服を飲んだけれど、落ち着くまで怖い

返信例)大丈夫だよ。お薬飲んだなら必ず発作は落ち着くからね。…など。

パニック障害で苦しむ人が少しでも独りで抱えこまなくて済むように願いを込めて立てました。

発作で不安な時は遠慮なく書き込みして下さい。


17/02/19 16:52 追記
雑談は下記スレへ移動お願いします。

パニック障害ヘルプスレ【雑談】
http://mikle.jp/thread/2435454/

16/12/08 15:07(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 170患者さん120(♀匿名)更新時刻17/09/28 02:12

    主さん、来てくださってありがとうございます。

    かなり乱暴に思ってた鬱憤を書き込んで、すっきりできました。自己中心的ですよね😠

    主さん、激しい怒りの文章を読むのは疲れますから。返信大丈夫ですよ(泣)。主さんがご気分不快になってないかが心配です。

    元主人のことは全然大丈夫です😊
    気にしないでくださいね💕

    月曜日のバス遠足の引率が一番のストレスです😢。
    発作起きたら救急車呼びます

    寝てみます。
    返レスはもう大丈夫です。
    ありがとうございました🙇こんな夜中に…感謝の言葉も浮かびません。感謝です(泣)

    今から好きなことを10個思い出しながら、寝てみます。

    助けて下さってありがとう。

    明日がまた力強く生きられますように

  • No: 171患者さん120(♀匿名)更新時刻17/09/28 12:10

    結局今朝まで…いや軽い息苦しさはいまも続いてまして、
    仕事は休むことにしました。
    今週1日でも休んだら、多分、私の信用は失墜です。
    役員のイベントと息子の心臓エコーが終わった7日を死ぬ日としました。
    本当に死にはしません。生きるために、リセットの死ぬ日としました。

  • No: 172患者さん(匿名)スレ主更新時刻17/09/28 12:21

    >> 171

    こんにちは。

    それはどういう意味ですか?

  • No: 173心配性さん173(匿名)更新時刻17/09/28 13:10

    11年前 娘が保育園の年長さんの頃、パニック障害になりました。当時はまパニック障害って事がまだ分からなくて、午後の仕事が始まって一瞬顔面神経みたいになって、車で出発したら
    急に意識もうろうとして
    ハンドル操作を失う所で、後続車は、蛇行運転してると思ったと思います。

    会社電話して体調悪いこと言ってすぐ事務員さん電話して理由言ってその後事務員さんから救急車呼んでもらってしばらく、救命隊員話し脳外科に搬送され検査したけど、異常なくその後は心療内科診察行く事になり診断結果は、過呼吸症候群と、パニック障害ですねっていわれました。

  • No: 174患者さん(匿名)スレ主更新時刻17/09/28 13:27

    >> 173


    長年パニック発作を抱えていると
    心が縮まって大変な思いをする事が増えますね。

    話してくれてありがとうございます。

    今は具合落ち着いてますか?

    もし発作中でないようなら下記に移動して頂けると幸いです。

    http://mikle.jp/thread/2435454/

    発作中でお辛い様でしたら、どうぞこちらに書いて下さいね。

  • No: 175患者さん(匿名)スレ主更新時刻17/09/28 13:33

    >> 171

    120さん
    大丈夫かな
    今も苦しいですか?

    もし、状態が落ち着いてて
    話す事や書く事で楽になるようなら、お手数ですが下記に書いて頂けると助かります。

    http://mikle.jp/thread/2435454/

    症状が辛いままでしたら、こちらに書いて頂いてかまいませんので。

    もし、落ち着いてるのであれば宜しくお願いします。

  • No: 176患者さん120(♀匿名)更新時刻17/09/29 00:27

    >> 157

    いま気づきました
    ありがとうございます。

    やっぱり今日もこの時間帯目覚めます。

  • No: 177患者さん177(匿名)更新時刻17/10/01 12:46

    自分の願望とか吐き出したいことを文章化や映像化してみるといいって言われました。
    腹立つことを書き出したり、映像はいい例みつかりませんが、下のようなものなら手軽につくれるかもしれませんし。
    https://youtu.be/BM1KEWD11rg

  • No: 178 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 179患者さん(匿名)スレ主更新時刻17/10/01 14:06

    >> 177


    アドバイスありがとうございます。

    時間のある時にでも閲覧してみます。

    また何かありましたら下記のスレにお願いします。

    http://mikle.jp/thread/2435454/

    もし、具合が悪いようでしたらこちらに書いて下さい。

    着レス通知してありますので、具合の悪い方を優先したいのです。
    ご協力頂けたら助かります。
    宜しくお願いします。


    ※リンク間違えたのでレス>>178自レス削除しました。
    ご容赦下さい。

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