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パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

151レス 4048 Hit

ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。

急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう。



16/12/08 15:20 追記
他掲示板のパニック障害ヘルプスレをミクルにも立てました。

書き込み例)発作がきそうで怖い…頓服を飲んだけれど、落ち着くまで怖い

返信例)大丈夫だよ。お薬飲んだなら必ず発作は落ち着くからね。…など。

パニック障害で苦しむ人が少しでも独りで抱えこまなくて済むように願いを込めて立てました。

発作で不安な時は遠慮なく書き込みして下さい。


17/02/19 16:52 追記
雑談は下記スレへ移動お願いします。

パニック障害ヘルプスレ【雑談】
http://mikle.jp/thread/2435454/

16/12/08 15:07(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 142心配性さん11(匿名)更新時刻17/06/08 17:33

    >> 141

    ありがとうございます。行くときは動悸が酷かったですが 美容院で ちょっと体調が悪い と話したら 具合悪くなったらいつでも言って下さい、と言われたら気持ちが楽になりました!
    何とか行けて嬉しかったです。
    空いていたのも有り難かったです。

  • No: 143心配性さん1(46♀匿名)更新時刻17/06/11 13:11

    ちょっと 動悸が…
    薬は飲みました。

  • No: 144心配性さん11(匿名)更新時刻17/06/11 13:18

    >> 143

    大丈夫ですか?

    お薬飲んだならそのうち落ち着いてきます。

    吐く息を長くしながら 呼吸を整えてみて下さいね。

  • No: 145心配性さん1(46♀匿名)更新時刻17/06/11 15:01

    >> 144

    落ちつきました。ありがとうございます。

  • No: 146心配性さん1(46♀匿名)更新時刻17/08/01 10:53

    最近あまり調子よくない…ドキドキがヒドい…です。

  • No: 147患者さん(匿名)スレ主更新時刻17/08/01 11:23

    >> 146

    大丈夫だからね。

    お薬飲めば必ず落ち着いてくるよ。

    パニックは絶対に収まるからね。

  • No: 148心配性さん1(46♀匿名)更新時刻17/08/01 14:07

    ありがとうございます。落ちついてきました。また夕方くらいに薬飲まないと…😢明日もドキドキひどくならなきゃ良いけれど…

  • No: 149患者さん(匿名)スレ主更新時刻17/08/01 14:15

    >> 148


    薬が効いてきたようで良かったです。

    一度調子を崩すと
    落ち着かない状態が続く時ってありますよね。

    でも必ず収まる時は来るから大丈夫だよ。

    今はお薬の力を借りて、安定させる方を優先すると楽かもしれないですね。

    また辛くなったら
    いつでもレス下さい。

  • No: 150心配性さん1(46♀匿名)更新時刻17/08/01 14:37

    はい。ありがとうございます。

  • No: 151 削除されたレス

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