社会不安障害の人いますか？

私も人間関係が苦手です。以前二年間心療内科に通いましたが、またうつ病になりました

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>> 1 レスありがとうございます。
いきなり色々お聞きしたいのですが、生活に支障が出ていましたか？また、心療内科ではどのような治療をしたのですか？

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>> 2 人間関係の悩みを一日中考えてしまい夜眠れなくなる、過敏性症候群、元気がなくなる、集中力がなくなる、会社に行きたくなくて休職、買い物依存性でカード支払い延滞、絶食など。

心療内科で眠れる薬とカウンセリングを受けました。会社の人間関係で毎週通院して、2年半くらい通ってました。

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>> 3 病院ではそれらの症状を訴えたところ、うつ病と言われたのですか？

毎週通っていたということは結構費用もかかったのでは？

私も病院行こうと思っていますが、通うとなると費用が気になってます。

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>> 4 はい。初診の時に職場で悩みがあってこうなったと言ったら、うつ病かもしれないって言われて、それから通院です。

費用はカウンセリングも毎週行い、確か月に2万くらいだった筈です。

最初は毎週通院ではなかったのですが、増えてしまいました。生活はギリギリでした。

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>> 5 お金を稼ぐために働くのに、働くことで出費が増えてしまうというのは悔しいですね。
大変でしたね。

またうつ病になった、ということは、一度は落ち着いたときもあったのですか？
薬やカウンセリング以外で、工夫したことや、努力したことなど教えて下さい。対人関係でのアドバイスなどありましたら、お願いします。

私も社会不安障害の症状に悩み、うつ気味なので…

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>> 6 ありがとうございます。費用が大変だろうと心療内科の先生にオススメされた自助会グループIFFに参加しました。ルールを守ると決めて、仕事上がりで行きました。専門的なアドバイスはないけど、人間関係で悩んでるのは私だけじゃない、皆さまと頑張ろうと考えることが出来ました。そのあとこわれ者の祭典とか参加して、うつ病がだんだん軽くなりました。

他はインターネットや本、テレビでストレス解消法をあるだけ試して自分にあったのをやってみるとかしました。自分にあったのをまだ試行錯誤中です。

人間関係の悩みは辛いですよね。少しでもお役に立てれば幸いです。

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>> 7 沢山質問に答えて下さりありがとうございました。一方的にあれこれ聞いてしまいましたが、とても参考になりました。私は周りに同じ悩みの人もいなければ、悩みを相談できる人もいないし、そういった意味でも意見が聞けて良かったです。

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>> 8 少しでもお役に立てて嬉しいです^^

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自分も社会不安障害です。社会不安障害をわかってもらえる人が身近にいない為凄く辛いです……

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自分も社会不安障害です。社会不安障害をわかってもらえる人が身近にいない為凄く辛いです……

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私は今小学五年生です。数日後に六年生になります。成長期なのか不安や悩みで押しつぶされそうです。夜も眠れません。私の家庭はＰＣの制限が甘く知らなくていいことも知ってしまったりしてます。そんなある日不安で心臓が痛いので「不安をかき消す方法」でググりました。そうすると検索ワードで「不安障害　チェック」と出てきました。もしかしたら…と思いチェックしてみました。結果は「重度の社会不安障害」でした。違うサイトで何度もチェックしてみたものの結果は同じ。不安障害…何も悪いことではありません。なりたくてなっているわけではないですから。私の今の不安、、、それは未来のこと、現時点の事、そして日常生活のふとしたこと…私と同じ症状で悩んでいる人が」いて」とても安心した。
今回は時間の都合上ここまでしか書けませんがまた今度、続きを書きに来ます。ありがとうございました。

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