お昼休みは一時間

遅いのぉ。45分で食べなあかん。

• << 4 レスありがとうございます 異動や歯磨きなどもあるから実質それくらいかもしれません

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…食い過ぎじゃね？

• << 5 そうですか では速いということですかね、ありがとうございます

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私少食なんで、こんなに食べれて良いなあ。これからの季節は割り勘負けするんでねえ。。。

• << 6 割り勘負け？って何ですか？ 少食の人って食費かからなくていいですよね

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>> 1 遅いのぉ。45分で食べなあかん。 レスありがとうございます
異動や歯磨きなどもあるから実質それくらいかもしれません

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>> 2 …食い過ぎじゃね？ そうですか
では速いということですかね、ありがとうございます

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>> 3 私少食なんで、こんなに食べれて良いなあ。これからの季節は割り勘負けするんでねえ。。。 割り勘負け？って何ですか？
少食の人って食費かからなくていいですよね

• << 19 割り勘負けは大人数で誰がどれだけ食べたか分からなくなるような（みんなでつまむ）居酒屋とかの事だと思いますよ。 わざわざ食べた量で払わず人数で割った金額で割り勘したら食べない人は損ですよって。 ローソンのお弁当美味しいですよね。

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多い上にカロリー過多かなあ。
速度としては早いと思いますが早食いは体に負担をかけますよ。

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>> 7 カロリーは2000くらい
イギリストーストが以外と高かったです
早いですかね
まわりは15～30分とかで食べ終わってました…時間ギリギリまで食べてる人はいませんでした…

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>> 8 ってことは周りの女性もこれと同じカロリーを⁉(￣□||||！！

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>> 9 カロリーはわかりませんけど、小さい弁当箱ひとつだけとか、小さいカップ麺ひとつとか、パンだけとか、少食なのは間違いないです

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食べ過ぎ

よく太らないね

昼休みの短時間にそれだけ食べれるなら早いし大食いの部類に入る

• << 15 そうですか ありがとうございます

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速いかなぁ？私なら30分だね！

• << 16 それは凄い！ 最初はいいけど、だんだんだ液が出なくなりペースダウンしちゃうんですよね

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何回噛むかによるね

• << 17 固いとかしないものは噛まなきゃならないけど、それ以外は噛む回数は少ないです

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うわっ…胸ヤケしそう。
私は昼はカップ麺（レギュラーサイズ）１個ですよ（たまにジュースつけるけど）食べ過ぎですよ、腹八分目って言葉知ってますか？私だったらその量は昼と夕食と翌朝の朝食ですよｗ

• << 18 甘い食べ物じゃないから胸焼けはしません しかし、少食ですね⁉私ならそれくらい食べるなら、食べない方がマシだわw それでまさか腹八分目なんですか⁉私なら腹一分目にもならんわw

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>> 11 食べ過ぎ よく太らないね 昼休みの短時間にそれだけ食べれるなら早いし大食いの部類に入る そうですか
ありがとうございます

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>> 12 速いかなぁ？私なら30分だね！ それは凄い！
最初はいいけど、だんだんだ液が出なくなりペースダウンしちゃうんですよね

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>> 13 何回噛むかによるね 固いとかしないものは噛まなきゃならないけど、それ以外は噛む回数は少ないです

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>> 14 うわっ…胸ヤケしそう。 私は昼はカップ麺（レギュラーサイズ）１個ですよ（たまにジュースつけるけど）食べ過ぎですよ、腹八分目って言葉知ってま… 甘い食べ物じゃないから胸焼けはしません
しかし、少食ですね⁉私ならそれくらい食べるなら、食べない方がマシだわw
それでまさか腹八分目なんですか⁉私なら腹一分目にもならんわw

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>> 6 割り勘負け？って何ですか？ 少食の人って食費かからなくていいですよね 割り勘負けは大人数で誰がどれだけ食べたか分からなくなるような（みんなでつまむ）居酒屋とかの事だと思いますよ。
わざわざ食べた量で払わず人数で割った金額で割り勘したら食べない人は損ですよって。

ローソンのお弁当美味しいですよね。

• << 21 へー知らなかった…勉強になりました ローソンは何でも美味しいです つい寄ってしまうんですよね

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30分もかからないかな。
でも私は早食いタイプでよくないし、1時間かけるのは健康的で良いと思うよ。
イギリストースト良いな(^^)

• << 22 ゆっくりの方が健康的ですよね ありがとうございます

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>> 19 割り勘負けは大人数で誰がどれだけ食べたか分からなくなるような（みんなでつまむ）居酒屋とかの事だと思いますよ。 わざわざ食べた量で払わず人数… へー知らなかった…勉強になりました


ローソンは何でも美味しいです
つい寄ってしまうんですよね

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>> 20 30分もかからないかな。 でも私は早食いタイプでよくないし、1時間かけるのは健康的で良いと思うよ。 イギリストースト良いな(^^) ゆっくりの方が健康的ですよね
ありがとうございます

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…食べ過ぎではないでしょうか…。

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>> 23 レスありがとうございます
皆さんは少しの量で我慢出来ますか？
私はお腹いっぱい食べちゃいます
ケーキひと口しか食べれないなら食べない方がマシってのと同じです

• << 27 そんなに沢山食べたら気持ち悪くなりませんか？

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太ってるの？
痩せてるの？

それによる

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>> 25 痩せてますけど、どうなんですか

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>> 24 レスありがとうございます 皆さんは少しの量で我慢出来ますか？ 私はお腹いっぱい食べちゃいます ケーキひと口しか食べれないなら食べない方… そんなに沢山食べたら気持ち悪くなりませんか？

• << 31 なりません 眠くはなるけど 逆に腹ペコだと気持ち悪くなります

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私も大食いな方なので、解ります(笑)

グラタンが熱いので、それ位は普通じゃないかな。

お弁当１個だと、食べた気しないし、色々食べたくなっちゃうんですよね。
多めに買って、余れば明日～とか考えてても、最後の方に、あれ？意外とイケる？と思って、親子丼まで結局全食い(笑)

コンビニで１食分買い物して、レジ前行ったら気が付いたら全部炭水化物じゃん！！とか。(笑)
乗ってる具にピンと来なくて、気付いたらサラダもパスタサラダになってるんだよね(笑)

体型は普通だけど、モデル体型に憧れるし、モデル体型までなったことあるから、今でも痩せたい願望あるけど、炭水化物大好きだから辞められない（；＿；）いつも普通とモデル体型を行ったり来たり…
私はこうやって大食いと折合いをつけていたのか(笑)

• << 32 そうそう あれも美味しそう、これも美味しそうと、たくさん買ってしまいます 弁当ひとつじゃ寂しすぎますよね カバンに収まるかどうかが問題です(笑) 買ったあとカバンにどうにかおさめてヨシッ！でもパンパン(笑)

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そう言えば、婚約者と、お付き合いしたての頃。
忘年会で会社のみんなと彼氏がお店に飲みに来てくれた時に、帰りにみんなでマックに寄ったんだけど、私はビックマックのポテトＬセットに、マックナゲットとアップルパイ頼んだんだけど、食べてるうちに朝マック始まって、我慢出来なくなって、ソーセージマックグリドルとハッシュドポテト追加したら、彼氏も大食いなので、連れの友達に
「お前ん家、エンゲル係数ヤバくなりそうだな(笑)」

と言われたの思い出した(笑)
お陰様で結婚します(笑)

• << 33 大食いカップルですか！めでたくゴールインおめでとうございます✨エンゲル係数確かにヤバイですね 私の彼は付き合ってから私と同じように食べてたら、10キロも太ってしまい、ダイエットしてます(笑)

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>> 27 そんなに沢山食べたら気持ち悪くなりませんか？ なりません
眠くはなるけど
逆に腹ペコだと気持ち悪くなります

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>> 28 私も大食いな方なので、解ります(笑) グラタンが熱いので、それ位は普通じゃないかな。 お弁当１個だと、食べた気しないし、色々食べ… そうそう
あれも美味しそう、これも美味しそうと、たくさん買ってしまいます
弁当ひとつじゃ寂しすぎますよね
カバンに収まるかどうかが問題です(笑)
買ったあとカバンにどうにかおさめてヨシッ！でもパンパン(笑)

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>> 29 そう言えば、婚約者と、お付き合いしたての頃。 忘年会で会社のみんなと彼氏がお店に飲みに来てくれた時に、帰りにみんなでマックに寄ったんだけど… 大食いカップルですか！めでたくゴールインおめでとうございます✨エンゲル係数確かにヤバイですね

私の彼は付き合ってから私と同じように食べてたら、10キロも太ってしまい、ダイエットしてます(笑)

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>> 33 ありがとうございます(*´ω｀*)
どこも一緒なんですね(笑)

私も彼も、お互いおかず少し濃い目が好きで、ご飯いっぱい食べたいんですよね(笑)
彼はうどんが好物なので、実家に居た時からお昼に自分で５束とか茹でて食べて「食い過ぎた～」と後悔したりしてたみたいです(笑)
彼もおかず多く作ったやつを後にあまり残そうとしなくて、付き合ってから１０キロ近く太ったみたいだけど、元々結構痩せてたから、また痩せたいって言ってきたので、インスリンの低い物(なるべく５０まで)中心で炭水化物を抜いた料理に変えて、たま～にマンナンご飯や、全粒粉のパスタやパンに変えたりと、インスリンの低い食べ物にしたら、３～４ヶ月位で７キロ落ちましたよ。
良く作るのは、レタス玉ねぎたっぷり冷しゃぶサラダ(大食い可)や、鍋(大食い可)。
普通に今までの食事を作ったらご飯替りに茹でたもやし(大食い可)をお茶碗によそって普通に食べると、意外と満足しますよ。
マンナンご飯でも、大量に食べたら効果減ですからね(笑)
お肉も、凄い脂っこくなければ気にせず食べても大丈夫。じゃがいもは大好きですが、しばらく食べてません(笑)
砂糖は天敵なので、糖質の低いパルスイートを代用。
多少は大食いも抑え目にしなきゃダメですけど、大食い辞めるの無理でも、やらないよりましなので。
目標体重、後少しになったら、そこから筋トレすると後々太り辛くなりますよ。
良かったら教えてあげて下さいね。(^-^)/

長くなって、読み辛くてすみません。

• << 36 アドバイスありがとうございます！ 私はダイエットはわからないので、彼に何もアドバイス出来ず、彼は医者にいって一年で三キロ落としましょうと言われ… それじゃ四年もかかるのかよ！ってね 彼に教えたいと思います ありがとうございます

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早いよ それだけ食べるのも大変だけど 主さんは遅くない
私の友達にも 痩せてるのに 沢山食べられる子いるけど 圧巻だよね

• << 37 早いですか ありがとうございます

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>> 34 ありがとうございます(*´ω｀*) どこも一緒なんですね(笑) 私も彼も、お互いおかず少し濃い目が好きで、ご飯いっぱい食べたいんです… アドバイスありがとうございます！
私はダイエットはわからないので、彼に何もアドバイス出来ず、彼は医者にいって一年で三キロ落としましょうと言われ…
それじゃ四年もかかるのかよ！ってね

彼に教えたいと思います
ありがとうございます

• << 39 良かった(笑)主さん痩せてるみたいだから、そうじゃないかなってレスしておいたんだよね(笑) お役に立てて嬉しいですヽ(*´∀｀)ノ インスリン値は、ググれば出て来ますよ⤴ なるべくインスリン値の低い食べ物から順に、温かいものから食べるのをオススメします。

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>> 35 早いよ それだけ食べるのも大変だけど 主さんは遅くない 私の友達にも 痩せてるのに 沢山食べられる子いるけど 圧巻だよね 早いですか
ありがとうございます

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遅い！
自分はその量なら15分で完食

でも遅いから肥らないのかな？

自分も若い頃はスマートだったけど旨いの貪るように鱈腹食べて２０㎏も肥り挙げ句の果てに成人病…(泣)
今、食べたいの我慢して薬のみながら２０代の体重維持してます

痩せてるからと油断は禁物ですよ
自己管理
大事ですよ

• << 40 凄いです 私もまだまだだな 我慢せず食べたいものを食べてるから、もし病気になったら我慢出来るかな…強制入院させられたりして…
• << 41 主さんの前に横レスすみません。 やっぱりっ(つд⊂)💦 その為に体重に折り合いつけながらにしてます。 美味しいもの食べられなくなったら、楽しみ殆ど何にもなくなっちゃう💦 私の寝言、殆ど食べ物(笑)💦 「玉ねぎっっ！！！」 って起きたり、起こしにきた彼に、 「お蕎麦食べる？？」 って言ったり。 自分で寝言が解るからタチが悪い⤵💦💦

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>> 36 アドバイスありがとうございます！ 私はダイエットはわからないので、彼に何もアドバイス出来ず、彼は医者にいって一年で三キロ落としましょうと言… 良かった(笑)主さん痩せてるみたいだから、そうじゃないかなってレスしておいたんだよね(笑)

お役に立てて嬉しいですヽ(*´∀｀)ノ
インスリン値は、ググれば出て来ますよ⤴
なるべくインスリン値の低い食べ物から順に、温かいものから食べるのをオススメします。

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>> 38 遅い！ 自分はその量なら15分で完食 でも遅いから肥らないのかな？ 自分も若い頃はスマートだったけど旨いの貪るように鱈腹食べて… 凄いです
私もまだまだだな

我慢せず食べたいものを食べてるから、もし病気になったら我慢出来るかな…強制入院させられたりして…

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>> 38 遅い！ 自分はその量なら15分で完食 でも遅いから肥らないのかな？ 自分も若い頃はスマートだったけど旨いの貪るように鱈腹食べて… 主さんの前に横レスすみません。


やっぱりっ(つд⊂)💦
その為に体重に折り合いつけながらにしてます。
美味しいもの食べられなくなったら、楽しみ殆ど何にもなくなっちゃう💦


私の寝言、殆ど食べ物(笑)💦

「玉ねぎっっ！！！」

って起きたり、起こしにきた彼に、

「お蕎麦食べる？？」

って言ったり。

自分で寝言が解るからタチが悪い⤵💦💦

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