あさかだよ〜^_^
卓球🏓卓球🏓卓球🏓
来年に向けて…これを引退試合に…。
前のデイケアは、途中でやめさせられたので、悔いは残したくないのです。
気がすむまで頑張れます。
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おはようございます😃 あさかです😊
7時間睡眠を取りました😆 まだ、眠たいです。
今日は、この3日間の全てを出すときです。
とは言っても、今日は大会では無いし、デイケアが卓球をやらせてくれれば………。
まぁ、簡単に私の紹介を次のページで😊
あさか 得意な打ち方 フォア
卓球素人で、まだ細かなことはわからない。
ホルモンを打ったことで、人生が変わりました。
卓球をしながら、理想の体型を目指してます。
基本、負けず嫌い。です。よろしくお願いします
今の目標。 友達との約束…院内大会、対外試合で優勝すること。上半身と下半身のバランスアップを狙い、スタイルを良くすること😊
佐藤かよさんみたいなスタイルを目指してます。
家でのトレーニング 大体14時に帰宅したときは、2時間ウォーキングします。2時間20分くらいで10キロ歩きます。15時以降は、夕飯と重ならないようにして、1時間くらいで約5キロ歩きます。基本ウォーキングマシンを使います。
あとは、家の周りを歩いたり、デイケアをバスを待たずに歩きで向かったりですかね。
脚を使うのが、子供の頃から好きで、毎日かけてました。
トレーニングの成果は、前レスに貼った写真の通りです。今より、もっと女性らしくなりたい…けど………けど………卓球って、男子しかできないっていうイメージが強いです。女子の活躍は、知ってますが…おもいっきり頑張って、汗だくになってる女子を、最近見ないので…つまり、今は私は男性に見えてほしい。
偏見なのか、わかりませんが。
今日は、惨敗しました。上手くいきませんでした😱 理由は、私のトレーニング方法が、甘かったから………。
辛いです。みんなの前で…私は………😣
卓球って、難しい。加減…回転…つまりテクニック。なんか、イメージと違うんだもん。
つまり、もっと努力なさいとのこと。
もっともっと上手く、早く…。
おはようございます😃
今日は、筋肉痛で足が痛いです😭 振り方、足腰の強化などは、けっこう頑張ってる方。ひとまず、無理しないで頑張る予定ですが…つぎの練習が1週間後なので、無理できます。
今のうちなら筋肉痛になっても…ね😊
人には、向き不向きがある😊 私には走り込みより、ウォーキングの方があってます✌️️とりあえず、この7日間手は抜いてません。疲労なのか、筋肉痛なのか、わかりませんが………今日は辛い。
ポケモンgoに熱中して、10キロ落とした人もいるみたいです。ニュースより😱
やっと、結果出た(≧∇≦)
頑張った結果出ましたよ〜😊 ここ最近、ずっとずっと歩いてました。ウォーキング三昧。素振り頑張ったよ✌️️
今日は、デイケアNO1をビックリさせました。
どう?すごいでしょ?
でも、手が痛い😭
体重が6kg減りました😆 やったー、やったー💖
また、力が湧いてきた。でも、病院からの帰りはヘトヘト😵 いつもの流れなら、明日くらいにはまた、元気に😆
ホルモンのおかげで、今の私があります。今から診察。今から、元気が減ってくる時間なので…。
今日も、頑張ってウォーキングして、ダイエットしちゃう。
追伸 来年の大会優勝して、新聞に載りたい📰
突然ですが、困ったことになりました。デイケアを辞めなければならないことに…。もし辞めるなら…私はどうすれば…。
悲しいですが、私には決定権が無いので。
やっぱり、一回ダメになると、人は再起できないのかなぁ…。
母の自由を考えると、デイケアを辞めなければならない。
妹のことを考えると、私は居ない方がいい。
家計を考えると…外に出ると…やっぱり、私はいらない人間。
本当の女じゃないし、お金も稼げない。人様の役に立てない。力になれない上に、迷惑ばかり。
この数週間、辛かったけど…楽しかった。
何言われても卓球に集中できたし、ここまで頑張れた。
私、頑張れたよ。
少しデイケアを引っ張れたし、大会には出れそうに無いけど、私の人生満足。
この数週間の報告
朝の会の司会 二回 全て褒められる。
卓球を数回やって、でも自分の成長と周りの強敵がいることに満足。スタッフさんのために頑張る。
女性化が早い方。でも、私が考えてたものと、違う。
仕事ができず、ボランティアもお手伝いもできない。頑張っても頑張っても認められない。
あっちゃんは精神科は自立支援制度使っていないの?
収入に応じて金額の負担の上限があるし、一割負担になるよ😊
市役所か区役所の福祉課に行けば教えてもらえるはずo(^-^)o
1ヶ月のデイケアーに行けば行くほどお得な制度だよ!
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