新規スレ作成

✨毎日の節約メニュー✨

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初めまして✨

毎日の献立って大変ですよね…
冷蔵庫にある食材で何を作れるか考える…
主婦にとっては家族の食生活、
健康管理は大事!!……と思いつつ
マンネリ化するメニュー💧

そんな毎日の献立に終止符をうつため
新しいスレを立てました!

節約もしたいので毎日のメニューと
冷蔵庫の食材を書いていきたいと思います。

何かアドバイス等ありましたら
宜しくお願いします<(_ _*)>

16/11/01 14:57(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 47ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/07 20:15

    12/5

    🍴夕食
    *カキ鍋(〆にうどん)

    この日は初めてカキ鍋を作って食べました(*´ー`*)

  • No: 48ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/07 20:26

    12/6

    🍴朝食
    *チョコクリームトースト
    *ウインナー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *ハンバーグ
    *ヤンシュウ漬け
    *ご飯

    🍴夕食
    *ミートコロッケ
    *五目春巻き
    *ポテトサラダ
    *蒟蒻の煮物
    *もやし,えのきと卵の味噌汁
    *ご飯

    夕食の味噌汁、パパは卵の味噌汁が好きなのでおかわりしてその日でなくなりました(。-∀-)

  • No: 49ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/07 21:58

    12/7

    🍴朝食
    *チーズトースト
    *ポテトサラダ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *デミカレー

    🍴夕食
    *チキンステーキ
    *ポテトサラダ(残り物)
    *はんぺんのサラダ
    *きんぴらごぼう
    *蒟蒻の煮物(残り物)
    *白菜と油揚げの味噌
    *たらこ
    *黒豆
    *ご飯

    今日はお休み🎵
    おかずの作り置きをしたので明日,明後日の献立は決まりました✨
    この間安売りで業務用の鶏肉を買ったので鶏料理が多くなるかも😅

  • No: 50ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/09 23:31

    12/8

    🍴朝食
    *ブルーベリージャムトースト
    *黒豆
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *かき玉カレーうどん

    🍴夕食
    *ドライカレー
    *鶏大根の柚子ポン酢煮
    *きんぴらごぼう(残り物)
    *はんぺんのサラダ(残り物)
    *クラムチャウダー
    *黒豆

    昨日の夕飯は簡単に作るドライカレーにしました🎵

  • No: 51ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/10 23:53

    12/9

    🍴朝食
    *トースト
    *クラムチャウダー
    *黒豆
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *きんぴらごぼう(残り物)
    *たらこ
    *ご飯

    🍴夕食
    *柚子レモン鍋(〆にうどん)
    *ご飯

    昨日の夕飯はまたまた鍋…😅
    でも柚子レモンの鍋のもとを見つけて試しましたがさっぱりしてて美味しかった(*´ー`*)❤
    薄味なのかな~と思いポン酢も用意してたけど全然しっかりした味で〆のうどんも美味しかった🎵

  • No: 52ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/11 00:16

    12/10

    🍴朝食
    *トースト
    *クラムチャウダー
    *ハンバーグ
    *黒豆
    *キウイフルーツ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *たぬき蕎麦
    *黒豆

    🍴夕食
    *素麺チャンプル
    *鰤の照り焼き
    *白菜と油揚げの味噌汁
    *オニオンサラダ
    *ご飯

    今日の夕飯はホットプレートを出して素麺チャンプルをしました(*´-`)✨
    姫も喜んで食べるしみんなで作ってできたてを盛って食べれるから我が家ではよくホットプレートが活躍します😁

  • No: 53ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/12 00:01

    12/11

    🍴朝食
    *チョコクリームトースト
    *オニオンサラダ(残り物)
    *ウインナー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *素麺チャンプル(残り物)
    *ミニメンチカツ
    *ご飯

    🍴夕食
    *白身魚のフライ
    *ジャーマンポテト
    *大根の炒め煮
    *チーズオムレツ
    *たくあん
    *長葱と卵の味噌汁
    *ご飯

    昨日からお休みで今日はずっと家にいてゆっくりしながらおかずの作り置きをしました😊

  • No: 54ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/12 22:04

    12/12

    🍴朝食
    *ブルーベリージャムトースト
    *オニオンサラダ(残り物)
    *白身魚のフライ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *カツ丼セット

    🍴夕食
    *チキンカレー
    *卵サラダ
    *オニオンサラダ(残り物)

    今日はパパもお休みでちょっと遠出して蕎麦屋さんに行ってきました(*´-`)🎵
    用事も足してきたので良かった😊

  • No: 55ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/14 15:49

    12/13

    🍴朝食
    *トースト
    *チキンカレー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *チキンカレー

    🍴夕食
    *八宝菜
    *ジャーマンポテト(残り物)
    *卵サラダ(残り物)
    *おでん
    *大根の炒め煮(残り物)
    *たくあん
    *長葱と卵の味噌汁(残り物)
    *ご飯

    昨日はほとんど残り物で済ませました😅
    最近、体重が増えてヤバイΣ(ノд<)
    ご飯の量減らそうかな💦

  • No: 56ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/15 15:21

    12/14

    🍴朝食
    *ツイストパン
    *八宝菜(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *焼きそば

    🍴夕食
    *鮭のちゃんちゃん焼き
    *豆苗のごま油炒め
    *豆苗と油揚げの味噌汁
    *たくあん
    *ご飯

    昨日はホットプレートをだして鮭のちゃんちゃん焼きを食べました(*´ー`*)🎵
    味噌味が美味しかった~❤

  • No: 57ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/16 01:11

    12/15

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *目玉焼き
    *ウインナー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *チキンカレー(残り物)

    🍴夕食
    *ホッケの醤油焼き
    *きのこのバター醤油炒め
    *鶏肉と長葱,えのきの塩炒め
    *筋子
    *たくあん
    *豆苗と油揚げの味噌汁(残り物)
    *ご飯

    今日の夕飯はご飯が進むおかずばかりでいっぱいお米を食べてしまいました💧
    パパもご飯おかわりしてた(。-∀-)
    このままじゃ年末年始にかけて更にブーまっしぐら…Σ(ノд<)
    ママは冬と夏の体重差がハンパじゃないから気を付けないと夏には修正不可能になってしまう…💧
    ホント気を付けよう‼

  • No: 58ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/17 01:49

    12/16

    🍴朝食
    *チョコクリームトースト
    *鶏肉と長葱,えのきの塩炒め(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *卵かけご飯

    🍴夕食
    *ジンキスカン
    *ご飯

    今日の夕飯はみんなこの間から食べたいって言ってたジンキスカンにしました(*´ー`*)
    久々に食べたけど美味しかった~❤
    家でやると油はねが気になると思いながらも新聞紙をテーブルに引いて食べたので気にならなかった😁
    お昼は何もなくて久々に卵かけご飯で済ませちゃいました(。-∀-)

  • No: 59ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/19 00:19

    12/17

    🍴朝食
    *ポンデチョコ(半分)
    *ハムカツパン(半分)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *塩ラーメン

    🍴夕食
    *白鶏鍋(白菜,人参,舞茸,長葱,鶏団子,水餃子,鶏肉)
    *南瓜のサラダ
    *南瓜と玉ねぎの味噌汁
    *ご飯

    昨日の夕飯は白鶏鍋🎵
    水餃子を入れたらプリプリで中はジューシーでめちゃめちゃ美味しかった~(*´ω`*)❤
    朝は姫と菓子パンを分けっこして食べました😊
    午後からクリスマス会に姫と参加してお友達もいっぱい来てて楽しんできました(*´-`)
    サンタさんもトナカイさんも居て帰りにおやつのプレゼントがあって喜んでた😌💕

  • No: 60ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/20 00:49

    12/18

    🍴朝食
    *りんごデニッシュ
    *南瓜のサラダ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *柚子胡椒雑炊

    🍴夕食
    *海老の刺し身
    *肉じゃが
    *野菜のナムル
    *たくあん
    *素麺
    *ご飯

    昨日のお昼から姫が熱を出してダウン…💧
    雑炊を作ったけどあんまり食べなくてゼリーとりんごを少し食べました😣
    夜は姫用に素麺にしたけどやっぱり熱のせいか食欲がないみたいであんまり食べなかった(ToT)

  • No: 61ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/20 01:07

    12/19

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *肉じゃが(残り物)
    *野菜のナムル(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *讃岐うどん
    *肉じゃが(残り物)
    *南瓜のサラダ(残り物)
    *南瓜と玉ねぎの味噌汁(残り物)

    🍴夕食
    *鶏肉と長葱の炒め物
    *おでん
    *野菜のナムル(残り物)
    *じゃがいもとコーンのチーズ煮
    *たくあん
    *筋子
    *ポトフ
    *ご飯

    姫の熱はなかなか下がらなくて今日は朝か病院に連れていきお薬もらって来ました💨
    いつもよりやっぱり食欲がないのでお昼は喉ごしの良いうどんにして食べたけどあんまり食べず💧
    夜は姫用に卵味噌のお粥を作ったけどほとんど食べなくておでんとポトフを食べてました😅

  • No: 62ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/21 22:27

    12/20

    🍴朝食
    *チョコクリームトースト
    *ポトフ(残り物)
    *鶏肉と長葱の炒め物(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *卵かけご飯
    *じゃがいもとコーンのチーズ煮(残り物)
    *おでん(残り物)
    *ポトフ(残り物)

    🍴夕食
    *鶏肉と白菜のぽん酢がけ
    *大根とさつま揚げの炒め煮
    *じゃがいもとコーンのチーズ煮(残り物)
    *野菜のコロコロサラダ
    *ポテトグラタン
    *たくあん
    *筋子
    *ポトフ(残り物)
    *ご飯

    昨日から姫の食欲は少しずつ戻ってきましたがいつもの半分くらいしか食べず💧
    熱も上がったり下がったりの繰り返しだけど熱冷ましを飲んでるせいか下がった途端に元気になって油断して寝ない…の繰り返しでした(。>д<)
    食材をしばらく買ってなくて、昨日はパパが早く帰って来たので夕飯食べてからママは買い物に出掛けて食材調達してきました💨💨

  • No: 63ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/22 21:48

    12/21

    🍴朝食
    *バタートースト
    *じゃがいもとコーンのチーズ煮(残り物)
    *鶏肉と白菜のぽん酢がけ(残り物)
    *ポトフ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *卵かけご飯
    *大根とさつま揚げの炒め煮(残り物)
    *野菜のコロコロサラダ(残り物)
    *ポトフ(残り物)

    🍴夕食
    *鯖の西京焼き
    *蓮根とさつま揚げのきんぴら
    *大根とさつま揚げの炒め煮(残り物)
    *野菜のコロコロサラダ(残り物)
    *ブロッコリー
    *たくあん
    *筋子
    *ご飯

    昨日は姫がなかなか熱が下がらないので朝からまた病院に連れて行きました💧
    全部検査してもらったら溶連菌とアデノウイルスにかかってて飲み薬がまた新たに増えて自宅安静でずっと大人しく寝かせてました( ノД`)…

  • No: 64ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/23 16:37

    12/22

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *野菜のコロコロサラダ(残り物)
    *大根とさつま揚げの炒め煮(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *塩ラーメン
    *南瓜のそぼろ煮

    🍴夕食
    *卵そぼろ味噌
    *鯖の西京焼き(残り物)
    *肉じゃがの塩煮
    *ピーマンの炒め物
    *筋子
    *わかめと長葱の味噌汁
    *ご飯

    昨日、やっと姫の熱が下がり調子が戻ってきました(*´ー`*)
    でも熱下がってから2~3日は外に出られないので安静にしてなきゃなぁ💦💦

  • No: 65ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/23 23:54

    12/23

    🍴朝食
    *ブルーベリージャムトースト
    *卵焼き
    *ウインナー
    *野菜のコロコロサラダ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *焼きそば
    *肉じゃがの塩煮(残り物)
    *ピーマンの炒め物(残り物)

    🍴夕食
    *焼き餃子
    *もやしの中華和え
    *肉じゃがの塩煮(残り物)
    *ピーマンの炒め物(残り物)
    *豆苗の中華スープ
    *ご飯

    今日はパパお休みでお昼からホットプレートを出して焼きそばを食べました(*´ω`*)
    夕飯の餃子は姫のリクエストでパパの手作り餃子で姫もおてつだいしながら作ってました😊
    パパの作る餃子はママより美味しいのでたまにお休みの日に食べたくなったら作ってくれます(*´-`)
    40個作ったけど3個しか残らずかなり食べました(。-∀-)

  • No: 66ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/25 23:09

    12/24

    🍴朝食
    *バタートースト
    *もやしの中華和え(残り物)
    *ピーマンの炒め物(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *ミートソーススパゲッティー

    🍴夕食
    *オードブル
    *レッグチキン
    *ローストビーフのサラダ
    *きのこのシチュー
    *アスパラ
    *ご飯

    昨日の夜はクリスマスパーティーで頼んでたオードブルとチキンをメインでわいわい食べました(*´ー`*)🎵
    食後にはケーキを食べ姫が寝た後、サンタさんからのプレゼントを用意して朝にサプライズ✨
    パパとママも昨日プレゼント交換して前から欲しかったトートバッグをもらえて嬉しかった❤

  • No: 67ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/25 23:49

    12/25

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *オードブル(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *オードブル(残り物)
    *きのこのシチュー(残り物)
    *ご飯

    🍴夕食
    *すき焼き
    *レッグチキン
    *ご飯

    クリスマスの今日は久々にすき焼きでした(*´ー`*)✨
    姫もすっかり食欲が戻りいっぱい食べてた(*´-`)
    クリスマスのサンタの格好をしてみんなでサンタになりきって今日もケーキを食べました🎵
    今朝はサンタさんからのプレゼントに大喜びで今日の夜はパパとママからプレゼントをもらいとっても嬉しそうな姫でした❤❤

  • No: 68ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/27 16:56

    12/26

    🍴朝食
    *トースト
    *きのこのシチュー(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *オードブル(残り物)
    *ごま昆布の佃煮
    *ご飯

    🍴夕食
    *味噌ちゃんこ鍋(〆にうどん)
    *ご飯

    昨日は久々にママは仕事!
    姫は保育園で約1週間ぶりに復帰しました😊
    まだ姫の飲み薬は続けて飲まなきゃないけどすっかり元気になって良かった(*´ー`*)
    夜は鍋で暖まりました~😃

  • No: 69ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/28 16:04

    12/27

    🍴朝食
    *南瓜の蒸しパン
    *ウインナー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *豆餅
    *フライドチキン

    🍴夕食
    *レッグチキン(残り物)
    *舞茸,ほうれん草とソーセージのバター炒め
    *にらと玉ねぎの卵とじ
    *わかめと玉ねぎの味噌汁
    *ポテトサラダ(残り物)
    *ご飯

    昼食の豆餅はパパの会社の方から頂きました✨
    ついた餅だったのでめちゃめちゃ美味しかった~(*´ー`*)❤

  • No: 70ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/30 00:54

    12/28

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *パイン
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *舞茸,ほうれん草とソーセージのバター炒め(残り物)
    *ごま昆布の佃煮
    *ご飯

    🍴夕食
    *鰤の竜田揚げ
    *南瓜の天ぷら
    *舞茸,ほうれん草とソーセージのバター炒め(残り物)
    *にらと玉ねぎの卵とじ(残り物)
    *わかめと玉ねぎの味噌汁(残り物)
    *ご飯

    昨日は年末に食べる食材を買って来ました😃

  • No: 71ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/30 01:18

    12/29

    🍴朝食
    *豆餅
    *にらと玉ねぎの卵とじ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *鰤の竜田揚げ(残り物)
    *ごま昆布の佃煮
    *ご飯

    🍴夕食
    *赤魚の煮付け
    *肉野菜炒め
    *南瓜のサラダ
    *納豆
    *大根と油揚げの味噌汁
    *ご飯

    今日で姫は今年最後の保育園✨
    ママは一足先にお休みでしたが、今日は明日本格的に作る年末年始に食べるご馳走の仕込みをしてました💨

  • No: 72ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻16/12/30 21:37

    12/30

    🍴朝食
    *豆餅
    *南瓜のサラダ(残り物)
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *肉野菜炒め(残り物)
    *ごま昆布の佃煮
    *ご飯

    🍴夕食
    *鮭のちゃんちゃん焼き
    *唐揚げ
    *南瓜のサラダ(残り物)
    *大根と油揚げの味噌汁(残り物)
    *ご飯

    今日の夕飯はホットプレートを出してちゃんちゃん焼きにしました(*´ー`*)
    明日のご馳走をほとんど作り終えてあとは生物やサラダだけ明日作るだけにしときました😊
    今日は一日中キッチンに居た気がする…😅

  • No: 73ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/02 22:28

    12/31

    🍴朝食
    *照り焼きピザ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *油そば
    *餃子

    🍴夕食
    *ちらし寿司
    *年越し蕎麦
    *筑前煮
    *豚の角煮
    *なます
    *マグロとウニの刺し身
    *生ハムのサラダ
    *鯨汁
    *煮しめ
    *丹波の黒豆
    *数の子
    *紅白蒲鉾

    年末最後の日のお昼は唯一、年末にやってるラーメン屋さんに行きママは初めて油そばを食べました😃
    けっこうこってりしてて後半ちょっとキツかった💧
    夜はいつもより早めにお風呂に入り、我が家の年末恒例の紅白を見ながら料理を囲んでゆっくり食べながら過ごしました(*´ー`*)✨

  • No: 74ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/03 17:40

    1/1

    🍴朝食
    *雑煮
    *紅白蒲鉾
    *黒豆

    🍴昼食
    *ちらし寿司
    *おせち
    *鯨汁
    *ウニの刺し身
    *生ハムのサラダ
    *豚の角煮
    *筑前煮

    🍴夕食
    *昼食と同じです

    明けましておめでとうございます🎍✨
    今年も毎日の献立を地道に記録していきたいと思いますので宜しくお願いします<(_ _*)>

    元旦の日は午前中に初詣に行き、お詣りをしておみくじを引いてきました!
    おみくじはパパは中吉、ママと姫は大吉で良い結果でした(*´ー`*)
    今年も健康で幸せな一年になりますように✨

  • No: 75ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/04 07:37

    1/2

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *おせち
    *豚の角煮
    *栗きんとん
    *ヨーグルト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *チキンステーキ
    *サラダ
    *黒豆
    *なます
    *赤かぶの漬け物
    *ご飯

    🍴夕食
    *おせち
    *筑前煮
    *なます
    *卵とピクルスの豚巻き揚げ
    *春巻き
    *鯨汁
    *ご飯

    この日から実家に帰り、先にパパの方の実家へ新年の挨拶をしてお昼をご馳走になりました(*´-`)
    姫はお年玉ももらって上機嫌😁
    パパはこの日から仕事なので来れませんが4日に来る予定です😊
    夕方にやっと実家に着き、やっぱり実家でも我が家と同じようなメニューでした😅

  • No: 76ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/04 07:53

    1/3

    🍴朝食
    *雑煮
    *肉巻きおにぎり
    *ウインナー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *くるみりんごデニッシュ

    🍴夕食
    *卵とピクルスの豚巻き揚げ
    *なます
    *赤かぶの漬け物
    *たらば蟹
    *鯨汁
    *あさりの炊き込みご飯

    昨日は初売りに行ってきました🎵
    お目当てのコートをゲット出来て良かった❤
    ショッピングに夢中でお昼はデパートに入ってるパン屋さんでパンを買って食べてからまた今度は違うお店で買い物しました(*´ー`*)

  • No: 77ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/04 21:22

    1/4

    🍴朝食
    *クリームスティックパン
    *目玉焼き
    *ウインナー
    *ブルーベリーヨーグルト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *磯辺餅
    *さつまいもコロッケ
    *海老フライ

    🍴夕食
    *回転寿司

    今日は夕方にパパが来て、夜はみんなで回転寿司を食べました(*´ー`*)✨
    パパは夜勤明けで一睡もしないまま来たからもうすでに爆睡です😅
    明日帰る予定なので今日は早めに休みます~🌃🌙✨

  • No: 78ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/06 19:36

    1/5

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *目玉焼き
    *ウインナー
    *野菜サラダ
    *ブルーベリーヨーグルト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *チャーハン
    *唐揚げ
    *えのきの味噌汁
    *ほうれん草のお浸し

    🍴夕食
    *あさりの炊き込みご飯
    *海老フライ
    *子和え
    *黒豆
    *鯨汁
    *なます
    *筑前煮

    昨日、実家から帰ってきました(*´ー`*)
    夕飯のあさりの炊き込みご飯は実家からの貰い物で帰って来てすぐ食べました🎵

  • No: 79ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/06 19:44

    1/6

    🍴朝食
    *あさりの炊き込みご飯
    *栗きんとん
    *黒豆
    *茶碗蒸し
    *鯨汁

    🍴昼食
    *あさりの炊き込みご飯
    *チキン南蛮
    *黒豆

    🍴夕食
    *イクラ丼
    *キムチ
    *子和え
    *なます
    *黒豆
    *卵と長葱の味噌汁

    今日は貰い物のイクラで丼にして食べました✨
    あとはほとんど残り物😅
    今日は手抜きで楽チンでした😁

  • No: 80ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/08 21:05

    1/7

    🍴朝食
    *あさりの炊き込みご飯
    *黒豆
    *栗きんとん

    🍴昼食
    *子和え
    *なます
    *イクラの醤油漬け
    *黒豆
    *卵と長葱の味噌汁
    *ご飯

    🍴夕食
    *南瓜と豚肉の炒め物
    *なます
    *キムチ
    *イクラの醤油漬け
    *赤かぶの漬け物
    *黒豆
    *豆苗と油揚げの味噌汁
    *ご飯

    昨日は七草の日でしたが、みんなお粥は嫌だと言うことで普通のメニューにしました😅
    ずっと年末年始に録画してたテレビを見てのんびり過ごしました💕

  • No: 81ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/10 20:42

    1/8

    🍴朝食
    *豆餅
    *黒豆
    *栗きんとん
    *イチゴヨーグルト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *チキン焼きそば

    🍴夕食
    *栗きんとんコロッケ
    *親子丼
    *赤かぶの漬け物
    *黒豆
    *豆苗と油揚げの味噌汁
    *なます

    この日のお昼ご飯はご当地ファーストフード店に行って姫とランチしてきました(*´ー`*)🎵
    一日出て土曜からまた三連休で暇すぎて久々にランチの後、姫とカラオケへ~😃
    今年初カラオケで熱唱してきました😁🎵
    久々過ぎて後半声がかすれてた…(。-∀-)💧
    でも楽しかったぁ❤❤
    夕飯は栗きんとんがまだまだ大量に余ってたのでコロッケにして食べました😃
    甘くて美味しかった(*´ω`*)💕

  • No: 82ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/11 22:37

    1/9

    🍴朝食
    *豆餅
    *親子丼の具
    *黒豆
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *塩ラーメン

    🍴夕食
    *たぬき蕎麦(少し)
    *唐揚げ
    *八宝菜風
    *赤かぶの漬け物
    *納豆
    *黒豆
    *ご飯

    この日のお昼はご当地ファーストフード店の頂いた福袋に入ってた塩ラーメンを食べました(*´ー`*)
    ラーメンのスープが美味しくて元々ラーメン好きの姫も完食でした😁✨
    夕飯は年越しで余ってた生蕎麦を茹でて、みんなで分けて汁物代わりにたぬき蕎麦にして食べました(*´-`)

  • No: 83ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/11 22:49

    1/10

    🍴朝食
    *雑煮
    *唐揚げ
    *栗きんとんコロッケ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *ハンバーグ
    *赤かぶの漬け物
    *キムチ
    *ご飯

    🍴夕食
    *白鶏鍋(〆にうどん)
    *八宝菜風
    *野沢菜のわさび漬け
    *キムチ
    *ご飯

    朝食の雑煮は汁が前日の蕎麦の汁が少し残ってたので食べきりました😁
    夕飯は久々に鍋❤❤
    お正月料理で胃袋がハンパじゃないので野菜たっぷり入れて鍋~~のつもりが食べ過ぎてしまったΣ(ノд<)
    体重やばいなぁ…(。>д<)💦

  • No: 84ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/11 23:04

    1/11

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *黒豆
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *納豆ご飯
    *赤かぶの漬け物
    *キムチ

    🍴夕食
    *手羽大根の照り煮
    *ポテトサラダ
    *オクラのサラダ
    *野沢菜のわさび漬け
    *黒豆
    *キムチ
    *なめこと大根の味噌汁
    *ご飯

    今日のお昼は一人だったのでズボラ昼食😅
    この間の姫が居た3連休の時のお昼と比べてやっぱり一人だと手抜きになって残り物で済ませちゃう始末です(。-∀-)💧
    まぁ無駄にして処分するよりいいかな😁💦
    夕飯の手羽大根の照り煮はみんなに好評でうまーい‼トロトロ~❤と絶賛でした(*´-`)
    煮込んだかいがあって嬉しかった💕

  • No: 85ゆか(29♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/16 23:23

    1/12

    🍴朝食
    *オクラのサラダ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *塩ちゃんぽん麺

    🍴夕食
    *チヂミ
    *オクラのサラダ
    *キムチ
    *野沢菜のわさび漬け
    *なめこと大根の味噌汁

    この日はパパお休みでママもお休みだったので久々に二人で近所の新しく出来たラーメン屋さんに行きました(*´-`)
    天気も風が強くて大荒れの中、体が暖まる物を食べたくて注文した塩ちゃんぽんはめちゃめちゃ美味しかった~❤❤
    この日からなるべく炭水化物を控えめにしようとしてます(。>д<)‼

  • No: 86ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/21 00:11

    1/13

    🍴朝食
    *バナナ
    *黒豆
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *チヂミ
    *手羽大根の照り煮
    *りんご

    🍴夕食
    *鯖の塩焼き
    *根菜ともやし,カニカマのサラダ
    *野沢菜のわさび漬け
    *春雨の中華スープ
    *キムチ

    この日はお米を完全に食べませんでした!

  • No: 87ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/21 00:15

    1/14

    🍴朝食
    *バナナ
    *りんご
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *肉じゃが
    *春雨の中華スープ

    🍴夕食
    *鯖の塩焼き
    *根菜ともやし,カニカマのサラダ
    *マロニーと野菜,チキンのサラダ
    *野沢菜のわさび漬け

    夕食にお米を抜いてるのでサラダ中心で食べました!

  • No: 88ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/21 00:25

    1/15

    🍴朝食
    *春雨の中華スープ
    *バナナ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *醤油ラーメン

    🍴夕食
    *お好み焼き
    *マロニーと野菜,チキンのサラダ
    *野沢菜のわさび漬け
    *豚汁

    この日はお米と言うより、麺類や小麦の取りすぎだったかな😅
    夕食のお好み焼きは肉じゃがをリメイクして作ってみました~✨
    みんなまさか肉じゃがだとわからなかったみたいで好評だった(*´ω`*)

  • No: 89ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/21 00:30

    1/16

    🍴朝食
    *小倉トースト
    *イチゴヨーグルト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *野沢菜のわさび漬け
    *キムチ
    *豚汁
    *ご飯

    🍴夕食
    *チヂミ風きのこあんかけ
    *ミガキ鰊と長葱の和え物
    *南瓜の小豆煮
    *野沢菜のわさび漬け
    *豚汁
    *ご飯

    この日から早くも炭水化物のお米を解禁してしまった(。-∀-)💧

  • No: 90ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/22 23:26

    1/17

    🍴朝食
    *イチゴツイストパン
    *マロニーと野菜,チキンのサラダ
    *イチゴヨーグルト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *ミガキ鰊と長葱の和え物
    *南瓜の小豆煮
    *野沢菜のわさび漬け
    *豚汁
    *ご飯

    🍴夕食
    *鮭のちゃんちゃん焼き
    *南瓜の小豆煮
    *豚汁
    *ご飯

    この日はママの誕生日でサプライズプレゼントもあり嬉しい一日でした(*´ー`*)💕
    なんと言っても姫からのお手紙が嬉しかったなぁ❤❤

  • No: 91ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/24 11:19

    1/18

    🍴朝食
    *小倉トースト
    *バナナ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *ナポリタン

    🍴夕食
    *揚げ豆腐と野菜の卵とじ
    *ピーマンとソーセージの炒め物
    *ミガキ鰊と長葱の和え物
    *野沢菜のわさび漬け
    *キムチ
    *揚げ豆腐とわかめの味噌汁
    *もち麦ご飯

    この日から夕飯のご飯は今話題のもち麦にしてみました!
    少しでも体重痩せるといいなぁ…(´-ω-`)

  • No: 92ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/24 11:29

    1/19

    🍴朝食
    *イチゴジャムトースト
    *ピーマンとソーセージの炒め物
    *ベリーミックスヨーグルト
    *バナナ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *塩ラーメン(少し)
    *ガーリックライス(少し)
    *温野菜のコロコロサラダ
    *揚げ豆腐と野菜の卵とじ

    🍴夕食
    *豚肉ともやしの炒め物
    *ほうれん草,しめじ,人参の白和え
    *温野菜のコロコロサラダ
    *野沢菜のわさび漬け
    *コーンクリームシチュー
    *もち麦ご飯

    この日からパパは夜勤でお昼はパパと分けて食べました😃

  • No: 93ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/24 11:42

    1/20

    🍴朝食
    *チョコトースト
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *オムキーマカレー

    🍴夕食
    *鰤のムニエル
    *ほうれん草の卵とじ
    *ほうれん草,しめじ,人参の白和え
    *温野菜のコロコロサラダ
    *野沢菜のわさび漬け
    *コーンクリームシチュー
    *もち麦ご飯

    この日はパパ夜勤明けで次の日お休みと言うことで、お昼はカレー屋さんのレストランでランチして来ました(*´ー`*)❤
    古民家的なレストランで和む雰囲気な感じが良い感じでした❤
    久々に買い物も大量にして来ました✨

  • No: 94ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/24 12:02

    1/21

    🍴朝食
    *バタートースト
    *ほうれん草の卵とじ
    *温野菜のコロコロサラダ
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *ごま味噌ラーメン
    *餃子

    🍴夕食
    *カツカレー
    *ヨーグルトシェイク

    この日は家族でちょっと遠出してイルミネーションを見に行きました😃
    お昼はラーメン屋さんにより濃厚なごま味噌ラーメンを食べましたが、めちゃめちゃ美味しかった💕
    夜はイルミネーションを見にレストランへ~
    パパのお姉さんからのこの間の誕生日プレゼントと一緒に入ってたイルミネーションの招待券で行きましたがめちゃめちゃ綺麗だった~(*´-`)💕
    素敵なプレゼントありがとう❤❤

  • No: 95ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/24 15:48

    1/22

    🍴朝食
    *ブルーベリージャムトースト
    *ウインナー
    *カフェオレ

    🍴昼食
    *塩ラーメン
    *イチゴ

    🍴夕食
    *鴨だし鍋(〆にうどん)
    *野沢菜のわさび漬け
    *たくあん
    *キムチ
    *もち麦ご飯

    この日の夕飯は初の鴨だし鍋✨
    〆にうどんにしましたが蕎麦でも合いそうな味でした(*´ー`*)

  • No: 96ゆか(30♀Jk8lye)スレ主更新時刻17/01/24 16:12

    1/23

    🍴朝食
    *鴨だしおじや

    🍴昼食
    *カレーラーメン

    🍴夕食
    *四色丼
    *ロールキャベツ
    *きのこのバター炒め
    *野沢菜のわさび漬け
    *豆腐と野菜のサラダ
    *キムチ

    全日の残りの鍋のおじやは美味しかった~❤
    夕飯の四色丼は挽き肉,もやし,卵,いんげんを味付けしてのせました(*´ω`*)

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