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脂肪燃焼スープダイエット

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
16/11/11 07:37(更新日時)

脂肪燃焼スープダイエット
2週間挑戦！
そこまでキツキツじゃなく、自分なりのマイペースな感じで頑張ります
147cm 45kg 24%

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No.2394208　16/10/31 15:49(スレ作成日時)

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No.1 16/10/31 15:50
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

作ったトピックがなぜか書き込めない設定になっててつくりなおしました。

朝脂肪燃焼スープ、みかん二つ
昼脂肪燃焼スープ、みかん、りんご
夕方カフェオレハーフ

No.2 16/10/31 16:00
匿名さん2

>> 1 ダイエットしなくても良いと思うけど…

後、何キロ落とすの？

No.3 16/10/31 16:14
キラキラ女子3

>> 2 いただきヤシタ

No.4 16/10/31 16:26
匿名さん4

脂肪燃焼スープってどんなの? 果物はブドウ糖の含有量が多く脂肪として体内に蓄えられるから、果物の量は少し減らした方がいいんじゃない?

No.5 16/10/31 17:05
通行人5

脂肪を効率よく燃焼させるには
野菜スープではなく

コーヒー等に含まれる
「カフェイン」

赤身の牛肉等に含まれる
「カルニチン」
です。

野菜スープは食前や食間に食べてビタミンや食物繊維補給、または空腹しのぎ、食べ過ぎ防止には効果がありそうですね。

No.6 16/11/01 13:03
匿名さん6

トマトやセロリ他野菜たくさんスープですか？
もしそうなら私もやったことがあります。

体脂肪率そんな気になりませんが、希望体重や体脂肪率があるんですか？
痩せすぎに気をつけ、健康で美しい体型になれると良いですね。

No.7 16/11/01 14:38
匿名さん ( 20代 ♀ )

44.1kg 23.1%

脂肪燃焼スープ
きゅうり
キムチ

No.8 16/11/01 14:38
匿名さん ( 20代 ♀ )

2日目
マイナス1.1

No.9 16/11/02 07:22
匿名さん ( 20代 ♀ )

43.9kg 22.9%

No.10 16/11/02 07:22
匿名さん ( 20代 ♀ )

合計
-1.3kg

No.11 16/11/03 07:28
匿名さん ( 20代 ♀ )

43.5kg 22.1%

−1.7kg

No.12 16/11/03 08:21
匿名さん ( 20代 ♀ )

脂肪燃焼スープ
バナナ
ウィンナー３本
チーズ

今日は少しメニュー以外のものも食べてみた！

No.13 16/11/03 13:32
匿名さん ( 20代 ♀ )

今日の夜予定入っちゃったからまた明日から燃焼スープの続きします！

No.14 16/11/03 21:43
匿名さん ( 20代 ♀ )

今日は予定外の外食によりかなり
食べてしまいました！
でも明日からも脂肪燃焼スープをやります。
最終日に体重測定します。

投げ出さず続けることが大事だから
また気持ちを新たに頑張ろう！

No.15 16/11/03 21:46
匿名さん ( 20代 ♀ )

あと今日思ったこと
たくさん食べたことには変わりはないけど
前より明らかに胃が小さくなった。
脂肪燃焼スープ、
7日間終えたら
朝のみアレンジしながら続ける予定
野菜もたくさんとれるし！
お昼は普通にして朝夜は続けてみよう

予定のある日は食べて
それ以外は朝夜脂肪燃焼スープ
あとフルーツも朝たまに取り入れる。
ダイエット楽しいかも