夜食べない

別に本人いいならいいんじゃない？夜食べない人何気に多い

寝るだけだし、夜食べなきゃならない理由は特にない気がするし

• << 6 そうなんですか 夜はプライベートなリラックスできる時間だと思うのですが、すぐ寝ます？ それに腹ペコで眠れるのが凄いです 更にそこから朝まで長いですよ

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自分も夜たくさん食べる
しかし、朝たくさん食べて１日分のエネルギーを摂取して、夜は１日に消費した分を補充するぐらいがいい、つまり夜は軽くでいいって話を聞いたことがある
夜は眠るだけでエネルギー消費しないしね
まぁ個人個人の習慣次第じゃないかな？
夜食べなくても体に悪いってことはないと思うよ

• << 7 そうなんですか なんか栄養失調とか骨粗鬆症とかになりそうな気がして、あと朝起きれなそう、風邪ひきやすそうって思いました

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逆にそんなに食べて５０代になったら病気になってそう！

• << 8 食べた方が病気になるんですか どんな病気になると思います？糖尿病？

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太ってますか？

• << 9 少しふっくらしてます

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以前、ドイツ人と飲む機会が有り彼は夜8時以降の食事はしないと言ってました。
何故？と聞いたら自己管理と言ってましたね。私は1食主義で寝る2時間前に夜食？
デスクワークなので、水分は取ってもハングリーでないと集中力に欠ける。
稀にチョコレートは数個食べますが、食事はしませんね！

• << 10 食事を制限して我慢するのが自己管理になるんですね ドイツ人はそういう人が多いんですかね お腹空いてる方が集中できるってことですか⁉私は逆です💦 それじゃあ映画館で何も食べずに映画みることも平気ですか チョコも数個なんて我慢強いですね 私なら1個食べたら止まりません 一箱でも足りないくらいだから念のため何箱も買っておきます

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>> 1 別に本人いいならいいんじゃない？夜食べない人何気に多い 寝るだけだし、夜食べなきゃならない理由は特にない気がするし そうなんですか
夜はプライベートなリラックスできる時間だと思うのですが、すぐ寝ます？
それに腹ペコで眠れるのが凄いです
更にそこから朝まで長いですよ

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>> 2 自分も夜たくさん食べる しかし、朝たくさん食べて１日分のエネルギーを摂取して、夜は１日に消費した分を補充するぐらいがいい、つまり夜は軽くで… そうなんですか
なんか栄養失調とか骨粗鬆症とかになりそうな気がして、あと朝起きれなそう、風邪ひきやすそうって思いました

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>> 3 逆にそんなに食べて５０代になったら病気になってそう！ 食べた方が病気になるんですか
どんな病気になると思います？糖尿病？

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>> 4 太ってますか？ 少しふっくらしてます

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>> 5 以前、ドイツ人と飲む機会が有り彼は夜8時以降の食事はしないと言ってました。 何故？と聞いたら自己管理と言ってましたね。私は1食主義で寝る2… 食事を制限して我慢するのが自己管理になるんですね
ドイツ人はそういう人が多いんですかね

お腹空いてる方が集中できるってことですか⁉私は逆です💦
それじゃあ映画館で何も食べずに映画みることも平気ですか

チョコも数個なんて我慢強いですね
私なら1個食べたら止まりません
一箱でも足りないくらいだから念のため何箱も買っておきます

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