お弁当作りの主さんと皆様55
皆様！お陰様で54も満レス
になりましたので55に突入
致しました！
有難う御座います！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今まで同様、お弁当の簡単
レシピ、市販品を上手く使った
アイデア料理、郷土料理や市販
のパスタソースやドレッシング
のアレンジ、お菓子等、色々な
お話を皆様と沢山させて頂け
たら嬉しいですo(^▽^)o
アカン飯も待ってま〜す
（≧∇≦）！
新規の方もお待ちしてます！
まだまだ未熟者の私ですが、
末長く宜しくお願い致します
＼(^o^)／
二・ジウ先生！
サラリーマン様、冬眠中の
皆様！ずっと待ってますよ！
復帰して〜！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
新しいレスの受付は終了しました
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
最近は専ら我が家のご飯
日記とおっさんに対する
愚痴日記になっておりますが
（笑）とりあえず無事な間は
私のライフワークとして（笑）
続けていきたいと思いますので
引き続き宜しくお願い致します
m(__)m
今日は持病の通院です…
朝から1日がかり…
。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
ですが頑張ります…⤵︎⤵︎⤵︎
今日は今帰るコールがあり、
久々に飲むらしいです…
ま、いっか…
┐(￣▽￣;）┌
それはそれとして
今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )／
帰宅後の朝の夕食
★烏賊の和風パスタ
★カジキ鮪のスパイス
グリルステーキ
★海鮮おこわ
✳︎甘いパンを欲しがったら
★スィートポテトデニッシュ
飲むらしいので鮪ステーキが
つまみになると思いますが…
まあ足りなかったら乾き物の
鶏皮のチップス状のつまみも
あるので…(^^;
めだかの母さん、皆さんひま人です。お久しぶりですよ～
時々、覗いてるんですけど、中々来れずにいます。
とりあえず、元気にしてます。
めだかの母さん、皆さんも寒くなるので、身体には気をつけてください＼(^_^)／
>> 3
おぉ〜！ひま人様！
おはようございます！
(*^o^*)／
そちらはもうかなり寒く
なってきたのでは？
(^^;？
最近本当に寒暖差が激しくて
暖かい日はいいのですが、
寒さに弱い私は、気温が低い
日には凍死するんじゃないか！
とか思ってしまうんですが、
北国の方には笑われてしまい
ますよね〜┐(￣▽￣;）┌
相変わらずご多忙な様ですが
体調を崩されたりなさって
いませんか？(＞＜;)？
これからますます寒くなり
ますし、ひま人様はお仕事に
家事に育児に、旦那様、お姑
さんのお世話で大変でしょうし、
くれぐれもご自愛下さいね。
(TT)
私は今日は持病の通院で
さっき、採尿と採血を終えた
ところですが、診察は昼頃
なので、これから長いです…
＿|￣|○
来週の土曜はリンパ節炎の
方の通院日だし…(;_;)
まあ同じ大学病院なんですが
今月は自分の通院3回に、
先週はおっさんの病院に薬を
貰いに行ったり、毎週病院で
疲れます…ε= (++ ) バテバテ!!
でも、ひま人様がたまには
のぞいて下さっているとの事、
本当に嬉しいです(o^^o)
最近、なんか自分の自己満足
だけのスレの様な気がしたり
して、続けるのを悩んだりも
しましたが、けつこさんや
1様がたまに訪れて下さったり
ひま人様ものぞいて下さって
いるなら頑張れます！
元気なウチは、ライフワーク？
（笑）として、又いつでも皆様
がヒョイとお顔を見せて下さる
場として続けて行きたいです！
これからも宜しくお願い致します！
(*≧∀≦*)！
そちらはこれからますます
食べ物が美味しい季節に
なりますよね〜！
あぁ…新鮮な海の幸が
食べたいです…( ；∀；) ！
出勤前の夕方の朝食
★崎陽軒の焼売弁当
★シラスおろし
★豆腐となめこと
揚げの味噌汁
★モンブランプリン
★お茶
お弁当
★おにぎり
（おかか、梅紫蘇）
★グリルハム
★卵焼き
崎陽軒の焼売弁当は頂き物
なんですが、実はおっさんの
大好物なんです！
今日は病院で疲れたので
助かりました(^^;
因みに明日は金曜なので
（笑）スーパーフライデー！
で牛丼です！ﾔｯﾎｰ(ﾉ^∇^)ﾉ
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
昨日は暖かくなりましたが
今日は一転して寒く？なる
とか言っていた様な…(;_;)
とにかく寒暖差が激しい
昨今、皆様ご自愛下さいませ
。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
帰宅後の朝の夕食
★ウインナーと茸
たっぷりナポリタン
★ホッケ胡麻ダレサラダ風
★ねぎとろ巻き
★ちび饅頭
結局飲んでやがる…
"o(▼皿▼メ;)o"ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
更に鶏皮チップス？を
つまんでいます…
✳︎甘い物食べたがったら
スィートポテトデニッシュ
or蒸しパン
やっと買物が終わり、
これから帰宅するのですが
毎日毎日、私が留守の間に
お菓子とかアイスとか菓子
パンとかを食べて、その
報告？画像をLINEしてくる
おっさんに、いい加減殺意を
覚えます…
"o(▼皿▼メ;)o"ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
痩せたいとか毎日言って、
でもお菓子とかアイスとか
菓子パンとかバカバカ食べて
結果ドンドン太り、手持ちの
服が着れなくなり、ネットで
勝手に服とか買います…
(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
私もリバウンドして人の事は
言えないけど、流石に着れる
服が無いまではいってません。
本当はお菓子もアイスも
菓子パンも常備しなければ
いいのですが、無ければ
コンビニとか行って買って
きちゃいます！
((o(>皿<)o)) ｷｨｨｨ!!
私は安い店や値引を買う様に
していますが、コンビニで
買われたら私が購入している
金額の倍の値段です…
もういい加減に殴りたいです…
怒 (ノ｀ー´)ノ・・・~~┻━┻
出勤前の夕方の朝食
★吉野家牛丼
（スーパーフライデー！）
★南瓜の煮物
★豆腐とジャガの味噌汁
★大根昆布漬け
★クリーミーヨーグルト
★お茶
お弁当
★おにぎり
（梅紫蘇、胡麻昆布）
★鶏のから揚げ
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
おっさんは今月中はこれから
殆ど中番ばかりです。
中番は1番疲れます…
。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
今日は遅番明けの中番で
ただでさえ時間が無いのに
今やっと帰るコールが…
大丈夫かいな？
それはそれとして、
昨日の地震で被災された
皆様に心からお見舞いを
申しあげます…(;_;)
まだ余震が続き、不安は
尽きないと思われますが
お身体を大切になさって
下さいませ…m(__)m
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
（╹◡╹）
出勤前の夕方の朝食
★ベーコンレタストマトサンド
★フライドチキン
（ノーマル&スパイシー）
★海老と卵とボローニャ
ソーセージのスープ
★グレープフルーツ
★レモンスカッシュ★お茶
お弁当
★おにぎり
（しらす、焼明太）
★春巻
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
おっさんは来週の金曜まで
中番なので、今日はさっき
帰るコールがあったので
もう直ぐ帰宅します…
(￣□ヾ)ﾈﾑｰ
さて、日中との寒暖差が
ますます激しくなって
きましたね…(;_;)
皆様くれぐれもご自愛
下さいませ(´；Д；`)
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
今日はおっさんは休み…
先程帰宅し、只今入浴中…
これからフル飲みです…
┐(￣▽￣;）┌
それにしても、本当に
寒暖差は激しいですね…
。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
皆様、くれぐれもご自愛
下さいませ…(;_;)
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
帰宅後の朝のフルつまみ
★ブラックタイガー岩塩焼き
★カジキ鮪スパイスステーキ
★スルメ烏賊の刺身
★下足の沖漬け
★ポテトサラダ
★牡蠣フライ
★生春巻
（スィートチリ&ナムプラー）
★ご飯
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
今朝は寒いですね…
泣きそうですが…(;_;)
朝から用事が沢山だし、
おっさんの出勤も早いので
頑張ります…
肋が痛い…
。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´∇｀*)
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
昨日？は中番だったにも
関わらず先程帰宅…
疲労困憊で食欲が無い
そうなので、今朝の夕食（笑）
に用意していた焼きそばは
明日にスライドします…
┐(￣▽￣;）┌
しかし…毎日本当に寒い
ですね…(´д｀、)ウウウ
今日？は12時頃に起きて
しまったんですが、あまりに
部屋が寒くて、1時間程暖房を
つけてしまいました…(;_;)
でも今日の日中は少しは
暖かくなる様ですが、寒暖差
が激し過ぎますよね…
皆様、どうかくれぐれも
ご自愛下さいませ…m(__)m
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
今朝はもう帰宅しました。
軽く飲むみたいです…
しかし、何だか今朝は
私が◯秘？気味なせいか
気持ち悪いです…(´д｀、)ウウウ
まあそれはともかく、
今日は寒いのかなぁ…(;_;)
最近本当に寒暖差が激しい
ですから、皆様くれぐれも
ご自愛下さいませm(__)m
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
間違いが有ったので改訂版
出勤前の夕方の朝食
★ご飯
★秋刀魚の蒲焼
★煮物
★大根の昆布漬け
★豆腐と揚げの味噌汁
★みたらし団子★お茶
お弁当
★おにぎり
（梅昆布、胡麻昆布）
★メンチカツ
★卵焼き
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
今日は遅番明けの中番と
いう1番きついシフトですが
まだ終わらない様です…
(´д｀、)ウウウ
しかも今日は又寒くなる
みたいで、週末も寒いと
今テレビの天気予報で…
。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
これから長い長い冬に
なるんですよね…
南国に逃げたい…(;_;)
まあそれはそれとして
今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
日々のデブ活の賜物？に
よりますます肥えてきた
おっさんですが…
（私もですが…(;_;)）
とにかく身体が重くて
体調が悪い様で、コメを
減らしたいと言うので、
今日からおにぎりを小さく
します…
今日はスーパーフライデーで
最後の吉◯家なので、出勤前の
夕方の朝食は牛丼ですが、まあ
今朝はお蕎麦だけで、餅も
ベイクドチーズケーキも
食べなかったし、出勤前は
いいらしいし、お弁当も
オカズはちゃんと食べると
言うので、お弁当のおにぎり
を小さくする事から…
でもとめても勝手にお菓子
食べまくったりするクセに
お弁当のおにぎりが重いとか
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ ｳｾﾞｪ!!
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
昨夜は夢見が悪く、
おっさんも中番でしたが
イベントの準備で遅くなり
しかも今日は私が朝イチで
病院で気分は↓ですが…
何とか頑張ります…
あ、おっさんの野郎は
昨日あれだけ痩せたいとか
ゴネていたくせに今朝は
飲むそうです…
"o(▼皿▼メ;)o"ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
まあそれはそれとして
今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
今更ですが…
出勤前の夕方の朝食
★トースト
★目玉焼
★肉野菜炒め
★ジャガと南瓜の
ココナッツミルクスープ
★プリン
★カフェオレ
★お茶
お弁当
★おにぎり
（梅紫蘇、焼タラコ）
★塩唐揚げ
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
今日は遅番上がりの中番で
ただでさえ睡眠時間が短く
きついシフトなんですが、
まだ帰宅しておらず、1度
電話が有りましたが、昨夜は
とにかく忙しく、お弁当も
食べる時間が無く、頂いた
サンドイッチを摘んだそうで
帰宅したら食べられなかった
お弁当を食べるそうで、今朝
用意していた物は明日の朝に
スライドします…(^^;
今週？はいつもと違い、明日の
月曜は出勤で明後日の火曜が
休みなのでセーフ…
┐(￣▽￣;）┌
まあそれはそれとして
毎日本当に寒くて、身体の
節々は痛いし、気分も↓して
しまいますが、まあぼちぼち
やります…(TT)
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
出勤前の夕方の朝食
★卵サンド
★サラダハムサンド
★カリカリ揚げチキンボール
★野菜とベーコンのスープ
★喜多屋のスィートポテト
★カフェオレ★お茶
お弁当
★おにぎり
（梅紫蘇、焼タラコ）
★塩唐揚げ
Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
(￣□ヾ)ﾈﾑｰ
おっさんは又もやコンビニで
酒やらつまみやら色々買って
きました…"o(▼皿▼メ;)o"ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
なら痩せたいとか言うな！
(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
まあ…それはともかく…
もう今月も終わりですね…
なんか年末が近づいてきて
嫌だなぁ…
寒いし…(TT)
とにかく毎日寒いし
皆様、くれぐれもご自愛
下さいませ…
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ
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