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踏み台昇降

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匿名さん
16/09/02 12:22(更新日時)

踏み台昇降30分~40分でも効果ありますか?

No.2372799 16/09/02 10:07(スレ作成日時)

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No.1 16/09/02 12:22
シュウ ( ♂ Bt4r9 )

効果は有りますよ!

出来ることなら、ゆっくり付加を掛けながらすると、早くやるより効果有ります。

頑張って!!

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