禁煙します!③ 続いてるよ♪おい!でも太っちゃったよ!!!
手術のために始めた禁煙!
手術も無事に終わり元気に回復しましたが…このまま禁煙頑張ろうっ!!
前スレに続き〜
それに前々に続き〜仲良しさんたち♪のおかげで頑張れました…ありがとう♪♪
そして禁煙の成功の変わりに…体重が増加!!
ダイエットも心掛けながら(笑)一緒に頑張りましょう〜★
よろしくお願いします♪
( ^ー゜)b
16/08/23 15:33 追記
前々スレ
http://mikle.jp/thread/2254014/
前スレ
http://mikle.jp/thread/2369122/
16/08/23 15:41 追記
前スレは間違えました。
(||´Д`)
正しくは…
前スレ
http://mikle.jp/thread/2281508/
前スレの旅人4です。いつの間にか満レスでしたね。
運動不足でちょっと増えて焦っています。
真面目にこまめに体を動かさなきゃ。
県民の日の病院協会等主催の健康セミナーに行ってみました。
禁煙外来で食事指導をセットで受診すれば、太りすぎて糖尿にならない…とか医者が言ってました。
医者仲間で黙ってこっそり禁煙して太りすぎたのがいるとか。まあ、医者は多忙だからね。
案外、自力で禁煙成功する人は意外と少なくて失敗例のが多いいのかも。
そういえば自分も数えきれない失敗を繰り返したもんな…最短半日とか(笑)
- << 8 おかげさまで、前スレが無事に終了しました♪ ありがとうございます〜♪ 引き続き、こちらもよろしくお願いいたします(^人^) 禁煙はもちろん! ダイエットからの〜健康な体作りをめざしましょう♪ ところで〜 何かハンネ?呼び名?を考えてくれませんか? 嫌なら大丈夫ですからね〜
>> 11
前スレ旅人4、ハンネは14区です。
お~い、もらったら太るぞ~
もっとも私もアルフォート(チョコクッキー)やエンゼルパイの大袋は食後の別バラ、甘いの大好きでした。
いや~、スーパーのお菓子コーナーは後ろ髪をひかれました。シュークリームとかロールケーキもよく買いました。賞味期限間近の値引き品は必ず購入でした。
禁煙後は、在庫ストックは購入ストップして、兄夫婦のところに姪夫婦の子供(幼児)がちょくちょく遊びに来るので、全部あげました。
たま~にスーパー等であんみつとか買います。たま~にだからいいでしょ?
- << 14 14区さんですね? 改めてよろしくお願いいたします〜♪ 同じだわ〜賞味期限の近い割引された物はチェッ〜ク!! シュークリームやエクレアやプリン♪ あと〜キットカットの大袋♪ 必ず買ってたな〜(笑) 今は夜のおやつは辞めました!! 週に1〜2のペースで? 食べちゃいますけどね〜(笑) それでも甘い物は減りましたわ〜
今日でまる一年!
最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな~🚬
そう言えば
喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ
- << 44 1年おめでとうございます♪ 1本ぐらい…とならなければ大丈夫。 車も1杯くらいが飲酒事故のもと。 最近中高年がストレスとかでヤニと一字違いのいけないお薬を使うのは、実は若気のナンタラで昔やって、合わなかったか何かですぐやめられたから、少しぐらい…が始まりらしいです。 NHKの健康番組で、禁煙外来で禁煙に成功しても半分ぐらいがまた吸い始めたりするし、一人で禁煙に成功する人は10人に一人くらいと言ってました。 禁煙1周年に拍手です♪ 私は病気でやめざるをえなかったから、どちらにも該当しないかも。命はおしいもん。
- << 46 ごめんなさい!! 気づかなかった!! … … … (m´・ω・`)m ゴメンね
- << 48 | / ̄ ̄ ̄\ / \ | ∧ | | /川\ | \/┏┷┓\/ 。┃祝┃。 ゙#゚┃!!┃:。 : 。・┃一┃・ # 。:゙#┃周┃# 。 ゙・#: ┃年┃。 : 。 # ゙。゚┃★┃ ゚。# 。:゙:。┗┯┛。# : # ゙∧_∧ │ (`・ω・)│ 禁煙♪ / つΦ 一年 本当に頑張りましたね♪ チョコタンが禁煙頑張っているから…私も頑張れました! ありがとう(^人^) そして これからも よろしくお願いいたします♪
>> 42
今日でまる一年!
最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな~🚬
そう言えば
喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ…
1年おめでとうございます♪
1本ぐらい…とならなければ大丈夫。
車も1杯くらいが飲酒事故のもと。
最近中高年がストレスとかでヤニと一字違いのいけないお薬を使うのは、実は若気のナンタラで昔やって、合わなかったか何かですぐやめられたから、少しぐらい…が始まりらしいです。
NHKの健康番組で、禁煙外来で禁煙に成功しても半分ぐらいがまた吸い始めたりするし、一人で禁煙に成功する人は10人に一人くらいと言ってました。
禁煙1周年に拍手です♪
私は病気でやめざるをえなかったから、どちらにも該当しないかも。命はおしいもん。
- << 50 14区さんありがとうございます。 私が気づかなかった、チョコタンへの禁煙お祝いレス♪ 14区さんもきっかけはどうであれ〜禁煙を続けてるのだからすごいですよ〜♪ いろいろと知識もあるし、勉強になります!
>> 42
今日でまる一年!
最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな~🚬
そう言えば
喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ…
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。┃祝┃。
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(`・ω・)│ 禁煙♪
/ つΦ
一年 本当に頑張りましたね♪
チョコタンが禁煙頑張っているから…私も頑張れました!
ありがとう(^人^)
そして
これからも よろしくお願いいたします♪
- << 52 ありがとう😉👍🎶 立派なAA貼ってくれて 感激(*^▽^)/★*☆♪⤴⤴ 今後も一緒に頑張りましょうね
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