注目の話題: いじめなのか本当に息子が悪いのか; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; 私の人生観、おかしいですか？(長いです)

部活前·通学前ランニングのメリットデメリット

レス3 HIT数 904 あ+ あ-

中学生
16/08/08 09:10(更新日時)

仲のいい先輩とランニングをすることになったのですが、通学前や部活前にするとキツくなるのでは?と思います。部活は剣道部で結構動き回ります。やはり、先にランニングをやるとキツイのでしょうか?ぜひ朝ランニングのメリット·デメリットを教えて下さい。

タグ

No.2363299　16/08/07 18:50(スレ作成日時)

No.1 16/08/07 21:52
通行人 ( 30代 ♂ TNELl )

朝のランニングは汗の臭いかな
でも新鮮で気持ちいいいよ。

なんでランニングするの？

No.2 16/08/08 07:56
中学生0

>> 1 ありがとうございます。
ランニングは体力をつけたいのと、先輩ランニングを再開するという話の時に誘われたからです。

No.3 16/08/08 09:10
匿名3 ( 30代 ♂ )

マイナス要素は授業中睡魔に襲われる、メリットは…
持久力、体力が養われスポーツには絶対必要な鍛錬法… 継続と日々の目標タイムを想定しながら走ると楽しみに変わるよ！今日はきのうより30秒早く走ろうってな具合で

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

注目の話題