おにぎり

７個も！？
ムリ。食べれない…

最高３つまで。

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食べようと思えば1食で3～4個は余裕で食べられますが(笑)

食べたい＜太るのが嫌なので
1食で1～2個程度に押さえます。

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7個！?
凄い！
私も自称、大食いだけど3個でお腹いっぱい。
そんな着色料とか保存料なんか気にしてたら、なんにも食べられないよ(*_*)
お金に余裕があって、色々な食材をお取り寄せするか、
自給自足の生活しか無いー´д` ;

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一気にに7個?！
凄いですね(≧∇≦*)

梅とか昆布とかなら良さそうな気もするけど中国産の安い材料使ってるでしょうね

保存料とかもけっこう使ってるかも

毎日何個も食べない方が良さそうですね

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こんにちは٩(* 'ω' *)و
⑦個も食べれるなんて元気でいいと思いますよヾ(*´∀｀*)ﾉ
私は、一度に②個が限界ですが、最近のコンビニおにぎりは種類が沢山あるので色々試すのが楽しいです((＊´艸`))
添加物などは、全く気にならない訳じゃないけど、神経質になるほどでもないと思うので、野菜などと一緒に食べられてはどうでしょうか？

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金額的に外食出来る！(￣-￣)ゞ

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主はガテン系の仕事されてるの？ならパワーが居るから多少はガッツリ食べるけど7個は男でも
食べない。普通は着色料や保存料を気にするより、バランスの取れた定食がお勧めなんだけどね！
ご自分で弁当作れないのかな・・・・

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1000カロリー越えるね
もしかして １日文かな？野菜も採らなきゃ

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はい、マイルールで 1日3個と 決めておりますｷﾘｯ

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コンビニのオニギリやお弁当の米には米同士がくっつかないために油がついてるの知って食べるの控えてる。カロリーが…
食べてもいいけど、その分動いたり、バランスよく野菜や魚も食べてるなら問題ないよ。

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それだけお金は使うなら弁当買うわ。

保存料とか気にするなら自炊弁当にするわ。

食事が偏る人って考え方も偏るのね。

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精々食べても３つだなぁ。

主さん、炭水化物ばっかじゃなく野菜取らないと駄目だよ。(´・ω・)

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おにぎりだったら、汁物食べたい…
サラダも食べたい…
てか7個買うお金で買えるね。
なんかもったいないお金の使い方してるなぁと思う。

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皆さんレスありがとうございます
普段は我慢して買い食いはあまりしないようにして、セールで100円になってるときに買ってます

家では野菜をてんこ盛り食べてるので、バランスは大丈夫かと思います
あ、でも魚はあまり食べないですね…

仕事は介護です

添加物はあまり気にしなくてもいいですかね
弁当作るのは億劫で…

みなさんはあまり食べないのですね

1日分ではありません
夜も結構食べます
朝は起きるの億劫で食べてません

• << 17 1日に7個は普通だと思いますが 1食で7個は多いかな?(^^; 介護の仕事は体力使うのでお腹がすきますよね? 主さんは体重とか 糖尿病とか気になりませんか? 食べても太りにくい体質なんですか?

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コンビニのって不思議と飽きるってゆーか、食欲わかないってゆーか笑

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しかも高い

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>> 14 皆さんレスありがとうございます 普段は我慢して買い食いはあまりしないようにして、セールで100円になってるときに買ってます 家では野… 1日に7個は普通だと思いますが
1食で7個は多いかな?(^^;

介護の仕事は体力使うのでお腹がすきますよね?

主さんは体重とか
糖尿病とか気になりませんか?

食べても太りにくい体質なんですか?

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>> 17 糖尿病に将来なるかもなとは思ってます💧
おかしも大好きなので
でもお昼を食べないときもあります
少しだけ食べるというのが嫌です
好物やケーキを一口だけ食べるって嫌ですよね？それなら食べない方がマシ、って感覚です
食べ始めるとお腹いっぱい食べたいんです


体重は気にしたことありません
健診で年に何回かはかりますが冬にちょっと増えて夏にちょっと減ってるくらいであまりかわりません

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>> 18 私もお酒は一口、二口だったら一滴も飲まない方がマシですが(^^;

食べ物の方は後で太ったなんだと後悔したくないので、なんとか止められます。

あ、でも外食や食べ放題の時だけはカロリー気にせず満足するまで食べてます。

糖尿病の利用者様何人か関わった事がありますが、食事制限が自己流ダイエットなんかより遥かに厳しいのを目の当たりにしたので

年老いて出掛けなくなり
食べるのだけが楽しみになった時に「あれもダメ」「これもダメ」生活は嫌だと感じたので将来糖尿病にならないよう気をつけてます。

食べても太らない、病気にならないのでしたら、私もいくらでも食べちゃいますけどね(^^;

• << 21 そうなんですか 私も糖尿病の方みてきましたが、食事や水分制限も嫌だとおもいますが、人口透析や合併症も辛そうでした 太い針さされて何時間もかけて人口透析… 失明した人、足をなくした人…肌は黒々し… 年取って病気になったら楽しみなくなってしまいますね😅

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コンビニおにぎりに約800円も出すなら他に食べ行くほうがよっぽどいい気がします・・・
800円あれば定食とかも食べられる
御飯、味噌汁おわかり自由な所もあるし

• << 22 700円ですよ！ おにぎりじゃなくてもいいんです安いなら何でも食べます 職場の近くにはあいにく定食やさんはないんですよね

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>> 19 私もお酒は一口、二口だったら一滴も飲まない方がマシですが(^^; 食べ物の方は後で太ったなんだと後悔したくないので、なんとか止められま… そうなんですか

私も糖尿病の方みてきましたが、食事や水分制限も嫌だとおもいますが、人口透析や合併症も辛そうでした
太い針さされて何時間もかけて人口透析…
失明した人、足をなくした人…肌は黒々し…

年取って病気になったら楽しみなくなってしまいますね😅

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>> 20 コンビニおにぎりに約800円も出すなら他に食べ行くほうがよっぽどいい気がします・・・ 800円あれば定食とかも食べられる 御飯、味噌汁お… 700円ですよ！

おにぎりじゃなくてもいいんです安いなら何でも食べます

職場の近くにはあいにく定食やさんはないんですよね

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1・2個です。

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一食だと、多いかな

せいぜい、2個です。具にもよりますが、おにぎり1個360kcalありますから。
×7では、カロリーオーバーですよね

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ジュース八本やサンドイッチ五個ハンバーガー8やキャラ弁に比べたらまだ、おにぎり小さいかわいい方ですよ。子供に頼まれて、全部買わされて太は、「金減るわ体は太る財布はダイエット」

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一食でおにぎり七個、夜食も食い、朝飯は抜き
でも野菜をたくさん食べてるからバランスはとれてる？
確実に体壊すね

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調理の専修高等学校に通ってた娘にコンビニのお弁当は毒だから食べてはダメって言われてます。確かに、添加物多いですよね、でも、気軽に食べてるインスタント物や市販のお惣菜、冷凍品、殆ど毒を食べてると言って過言ではないのでしょうか？

• << 37 お嬢さんの言われる通りです。 おにぎり、サンドイッチ、弁当、深夜で仕方なく食べたら、体調崩して 調べてたら、添加物、防腐剤が多いから注意とサイト検索に載ってました。 それからは、深夜は、おにぎり、サンドイッチ1個程度ですね。 コンビニで、おにぎり100円セールするには意味が有る！判りますか？

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>> 27 忘れてました。おにぎり7個は食べ過ぎです。

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偏食は体に悪いです。それに、１食で７個のおにぎりはカロリーオーバー・塩分の取り過ぎかと思われます。コンビニおにぎりはカロリーなど細かく表示してくれていますから、見てください。
自分の身長・体重・運動量に見合ったカロリーで食べてくださいね。

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レスありがとうございます

ジュース8本は凄いですね、私は飲みものは苦手でほとんど飲まないので

買って食べるならほとんど毒が入ってることになるんですね…でも自分で作るのより旨いもんで買ってしまいますね

女でチビだとどれくらいの食べる量が理想なんでしょう
仕事は体力使います汗だくになります
カロリーとかみた方いいんですね

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ＢＭＩって幾つなの？
18未満：ヤセ　１８～２５：普通　２５～３０：肥満　３０～：大肥満
計算式は知ってますよね！

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>> 31 計算式はわかりませんが、16～17です
何か関係あるんですか

• << 36 ＢＭＩ計算式 BMI＝体重÷（身長×身長） 日本語では、肥満指数とも呼ばれています。 BMIは、肥満判定の国際基準です。 日本の女性に向いている 参照：BMI理想体重計算機より 生活習慣病の検診に必ず計測して教えて貰います。 毎日、風呂場の体重計に乗りチェック

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>> 32
計算式が分からないのに、なぜその数値が出たのですか？

それが正しいなら、あなたは肥満とは無縁。


でも、コンビニおにぎりは、食べても2〜3個にしておくのが無難です。
毎日はコンビニおにぎりはやめた方が良いと思いますよ。

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>> 33 健康診断の結果にありました
その数値でC判定でしたが…


毎日ではなくセールのとき買ってしまいます
お腹いっぱい食べたくてついたくさん買ってしまいます
腹八分が出来ないです…

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>> 34
うーん？


健康に害が無いなら良いんじゃない？


だけどさー

歳とる度に実感していくわけ。
若い内から気をつけて？

• << 40 ありがとうございます 我慢もしていかなきゃいけませんよね…

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>> 32 計算式はわかりませんが、16～17です 何か関係あるんですか ＢＭＩ計算式
BMI＝体重÷（身長×身長）

日本語では、肥満指数とも呼ばれています。
BMIは、肥満判定の国際基準です。
日本の女性に向いている
参照：BMI理想体重計算機より

生活習慣病の検診に必ず計測して教えて貰います。
毎日、風呂場の体重計に乗りチェック

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>> 27 調理の専修高等学校に通ってた娘にコンビニのお弁当は毒だから食べてはダメって言われてます。確かに、添加物多いですよね、でも、気軽に食べてるイン… お嬢さんの言われる通りです。
おにぎり、サンドイッチ、弁当、深夜で仕方なく食べたら、体調崩して
調べてたら、添加物、防腐剤が多いから注意とサイト検索に載ってました。

それからは、深夜は、おにぎり、サンドイッチ1個程度ですね。

コンビニで、おにぎり100円セールするには意味が有る！判りますか？

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主さん、一度、血液検査して見て下さい。

血糖値、尿酸値・悪玉コレステロールが規定オーバーしてると思います。

NO18での主さんの意見が有りますから、自己管理は？

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>> 38 31さん意識高くて凄いです
体重計買って毎日はかってるんですか

生活習慣病の検査なんてのもあるんですか
知りませんでした💦

血液検査は健康診断の項目にあるのでやってますよ
血糖値もよくてA判定でした
尿酸値の項目はあったかな？尿検査項目の淡白プラスで精密検査したことはありますが、異常なしでした
健康診断の前は食べすぎてはダメですね💦

悪玉コレステロールの項目もあったかな？わかりません

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>> 35 うーん？ 健康に害が無いなら良いんじゃない？ だけどさー 歳とる度に実感していくわけ。 若い内から気をつけて… ありがとうございます

我慢もしていかなきゃいけませんよね…

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男の私には栄養なんて判らないから、野菜ジュース飲んでます。
以前、カリウム不足で体がクラゲの様になってしまい這って救急車呼びました。
初体験、救急車＆車椅子、前夜はラーメン定食食べていて普通に風呂入って寝て
起きようとしたら、クラゲ！
主さん若いから好いでしょうね！
ＢＭＩ：８４ｋｇ／１．７４ｘ１．７４＝２６

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