うつ病雑談15
No.151 17/10/11 02:29
まる ( DKEgye )
あ+あ-
海斗 こんばんは(^^)
睡眠不足ってね 借金みたいなもんなんだって!(`0`)
だから 不足した分が 借金だから それを返す時があるみたい
海斗は ずっと眠れなかった日が続いていたから 今は睡眠の借りを返してる時なんだね
今の睡眠をとりながら それにプラスして 眠れなかった分を寝てる。ってこと
返しきるまで 睡魔がくるよ〜(^o^)
彼女と 毎日話してるんだ♡
羨ましい暑さだ笑
いいことだね(^_−)−☆
ビタミンCはね
なんとなくは サプリ飲んだりしてたんだけど 心療内科の先生に勧められたの!先生なんだから 薬のビタミンC出してくれたら助かったのに おしえてくれたのは 店頭に置いてあるビタミンCサプリ!カプセルタイプのやつだよ そして それは今も飲んでる(^^)
500円程度
医療関係の友達に 体調が〜〜(>_<)!と 話してたら 薬のビタミンCくれたの
あるんだねぇ ちゃんと薬でビタミンCが
それを 1日分より多く しばらく飲んでたら 体調があがってきたんだ
多めに飲む意味があるらしいわ
そして 実感した♫
最初 勧めてきたのは 心療内科の医者だしさ 鬱や抑鬱状態ってゆーの?ダルさややる気のなさと 関係あるんだな〜 と悟ったの 笑
うん
先生に聞いてみてね
糖尿は キツイね
食事も 三食しっかりとらないと 悪化するんだよね?
追いかけられてる。そんな気持ちになっちゃうね
だけど 規則正しく生活して お薬をちゃんと飲んでたら 怖がることない病気なんだよね?食事のとり方や 決まった時間に!てのが辛いかなぁ
海斗も頑張ってるね☆
眠れない。から いつも眠い。になったの 改善方向に進んでる ってことよね
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