うつ病雑談15
No.138 17/10/09 02:02
まる ( DKEgye )
あ+あ-
海斗 こんばんは(^^)
海斗のレスがきていて 安心したよ
よかったよかった(^^)
私が勝手に返事できないし〜〜 放置?状態も気の毒でね
思わず書いてしまった
お礼 ありがと
よけいなこと!って 怒られなくてよかった(^^)
彼女とは 話しできてるんだね
安心したよ
人と会話できてる!て ことだもんね
あ!海斗も、ビタミンC 多めにとってみる? やる気ない ダルいとき 勧められてビタミンCを 多めに…1週間くらいは 1日摂取量の3〜5倍摂ってたら やる気なさやダルさが いつの間にか回復してた(^^)今は 1日摂取量 守って飲んでるよ
過剰摂取分は排出されるけど なんか効果あるみたいなの
そーそー
悪いことって続くよねー(>_<)
流れが変わるの待つしかないのかなぁ
抗っても 自分が傷つくだけだから 頭を低くして 通り過ぎるのを待つ のも手段だよね
あはf^_^; 野次馬 ダメだよねぇ
でも、血が騒ぐ!?てゆーの?見に行きたい!!感情が勝ってしまうおばちゃんです笑(。-∀-)
入眠剤 友達が持ってて 分けてもらったから 眠れるようになったの
朝方まで眠れなくて 明るくなる頃眠りに落ちて…すぐに弁当作りで起きなきゃいけなくて そのあと 寝る
という 悪循環繰り返してたの
入眠剤とビタミンCで なんとか 戻った。という感じ
海斗のいうように ダメなときは 入眠剤に頼ったほうがいいわ
無理してても なんの解決にもならないもん
台風や地震 いろいろ心配なことおおいもんね
服着てるのも 解決策だね(^^)
自分が安心できるのが1番だよ
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