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平日は何時間眠りますか?

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あなたの睡眠時間、教えてください

16/07/04 15:05(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 19ひな17(18♀MFewQd)更新時刻16/07/06 00:12

    学校から帰って来て、洗濯、掃除してから勉強

    二時頃寝るから、四時間くらいかなぁ

  • No: 20通行人20(匿名)更新時刻16/07/06 00:40

    4時間です。
    なかなか、寝付けなくて困ります。

  • No: 21匿名21(匿名)更新時刻16/07/07 05:44

    寝付きが悪いのが悩みで大体4時間睡眠ですが、最低2時間眠れればわりと元気です(慣れたのかな?)。
    ベストは6時間。
    目覚ましをかけずに寝る日は6時間ほぼぴったりに自然に目が覚めます。

  • No: 22名無し22(匿名)更新時刻16/07/07 20:54

    専業主婦ですが昼寝とかはしないので基本的には約5時間ほどです。夜は0時前には寝床につきますが大体目覚まし鳴るまでに一回以上目が覚めるので起床は6時ですがそれより前に目が覚める事がほとんどです。休みの日も同様な感じです。とにかく眠りが浅いので睡眠薬が欲しいくらいです。

  • No: 23匿名23(匿名)更新時刻16/07/07 20:57

    3〜4時間です。
    会社が遠いので朝晩の通勤時間取られます
    家庭の事情で会社の近くに住めないから最悪です

  • No: 24旅人24(匿名)更新時刻16/07/09 17:38

    たいがい5〜7時間。昼間にちょっとうとうとしてるけどo(__*)Zzz。

  • No: 25匿名25(匿名)更新時刻16/07/10 12:30

  • No: 26匿名26(♀匿名)更新時刻16/07/11 02:39

    >> 22

    睡眠薬には手を出さないようにしてください。
    私はなしでは眠れないようになりました。
    最初1錠。2錠、とどんどん増えます。耐性がつき、依存しちゃいますから。
    今は三種類もの睡眠薬使ってます。
    決して私のようにならないで。

  • No: 27通行人27(匿名)更新時刻16/07/11 23:03

    4~5時間位でしょうか
    もう少し眠らなきゃいけないんだけど明日仕事遅刻したらどうしようと考えると疲れてる筈なのに眠れなくなる。

    なるべく今日(0時前)寝て明日起きるって事をしなくちゃいけないんだけどね…

  • No: 28匿名28(♀匿名)更新時刻16/11/29 18:06

    5時間くらい
    本当は10時間くらい寝たい

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