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一緒にダイエットしてくれる方

レス10 HIT数 1354 あ+ あ-

スクランプ（ 20代 ♀ SDtv9 ）
17/01/11 07:29(更新日時)

今日からダイエットしたいと思います☺１６２㎝、６２キロ😭子供が二人、愛知県に住んでいます。１日５食ダイエットをしようと思い、ミックスナッツ、酵素液を買ってみました❗あと数ヵ月でついに30歳に💦スリムで迎えたい💨目標は５７キロ、いや、５４キロ…ほんとは４８😁何をやっても続かず😵なので、ここでお仲間ができたら頑張れるかなと思っています🎵
出産を期に10キロ太りました💦運動はできる時間がないので、公園で子供と一生懸命遊ぶくらい💦介護の仕事をしてるので、仕事中に汗をかくくらいです。余談ですが、今年ケアマネ合格の目標があります❗さらに余談ですが、嵐が好きです❤
何か１つでも共通点があれば、こんな私でよければ一緒に頑張ってくれる仲間募集してます😌よろしくお願いします❗

No.2346605　16/06/22 05:03(スレ作成日時)

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No.1 16/06/22 07:04
匿名 ( ♀ 9rb2d )

誰かと一緒にやったら余計続かないよ

No.2 16/06/22 09:50
匿名さん2 

5食は多いと思うよ！


一日、2食でお昼を12時としたら夕飯は19迄に食べて次の日も同じ繰り返し何だけど食事後、30分休みその後、ウォーキングを
早歩きで30分をやれば痩せますよ！


食べ物は何を食べても大丈夫でさが、大丈夫だからと言って食べ過ぎには注意ですがゆっくり痩せて行きます！

No.3 16/06/22 11:39
リリィ ( lstv9 )

私もダイエット真っ最中です。
皮を剥いだ鶏胸肉でソテーとかお豆腐の甘辛ステーキ、もやしのお醤油和風スープなど、ダイエット向けのレパートリーをどんどん増やしていこうと思います！
8月までにはタンクトップとスキニージーンズが似合う身体になりたい💕

No.4 16/06/22 15:39
通行人4 

例えば1日最大摂取カロリー1500カロリーを300カロリー×5回に分けて食べる方法ですよね?

食間が短めなので
激しい空腹感や食べられないストレスに悩まされる事なく続けられそうなダイエット方で良いと思いますよ。

主さん、頑張れるといいですね?

No.5 16/06/23 15:34
痩せたい！5 

同じ愛知です。

よろしくです。

No.6 17/01/08 13:17
匿名さん6 

私も嵐が好きで痩せようと思い、ダイエット始めてます。
よかったらお友達になりませんか？

  • << 9 ぜひお願いします～🍀

No.9 17/01/10 20:03
匿名さん9 

>> 6 私も嵐が好きで痩せようと思い、ダイエット始めてます。 よかったらお友達になりませんか？ ぜひお願いします～🍀

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