高度肥満の中年おばさんのダイエット
今年40になるおばさんです。
超高度肥満から抜けられるようにマイペースに頑張ります。
こんな体型で体力もないので、食事に気をつけて軽い運動やストレッチ(ウォーキングやラジオ体操)で、とりあえず今月中にマイナス2kgを目指します。
※申し訳ありませんが誹謗中傷お断り致します🙇
17/02/22 17:46 追記
自己都合により、一旦閉鎖しますが、記録はまとめて記載します。
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ヒ><」__//
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UU
体重も体脂肪も結果が出てますね♪♪
これからもFight!Fight!
♪チャッチャッチャッ♪
∧_∧
(∀・ )
((( ミ``ミ``ミ)
ミ``ミ``ミ
````````
♪チャッチャッチャッ♪
∧_∧
( ・∀)
(ミ``ミ``ミ )))
ミ``ミ``ミ
````````
♪ うーっ ♪
∧_∧
(・∀・)
ミ``ミ``ミ
ミ``ミ``ミ
````````
♪ ガンバレ!♪
ミ``ミ ∧_∧ ミ``ミ
ミ``ミ(・∀・)ミ``ミ
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i⌒ヽ|
(_) ノ
∪
もうすぐ60キロ代だね!
応援してるよ♪
/||ミ
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/::::||茶室|
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|:::::|| ガチャッ
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|:::::||∧_∧
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|:::::||o o旦~
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\||彡
息抜きも必要ですね!
さぁ!この調子でFight!Fightですよ!
応援してます♪
♪チャッチャッチャッ♪
∧_∧
(∀・ )
((( ミ``ミ``ミ)
ミ``ミ``ミ
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♪チャッチャッチャッ♪
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(ミ``ミ``ミ )))
ミ``ミ``ミ
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♪ うーっ ♪
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ミ``ミ``ミ
ミ``ミ``ミ
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♪ ガンバレ!♪
ミ``ミ ∧_∧ ミ``ミ
ミ``ミ(・∀・)ミ``ミ
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(_) ノ
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応援してますよ!
頑張って!
🍀🍀7月1日~8月1日🍀🍀
7/1 73.5kg 43.3%
8/1 70.8kg 41.8%
(-2.7kg) (-1.5%)
ダイエット開始(75.6kg 44.5%)から2ヶ月、total -4.8kg -2.7%
ドドドド
..⌒)
__(∴o∴゙)__
ド ド ド ド
|
ヽ | /
∴⌒.∴
=―(∵8⌒∵―=
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
├" ├"i├" ├"
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c(゚д゚) ⌒ヽ
=―(⌒:ト-c):⌒)―=
(⌒(∴`ー(/ ∴)∴)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
┃ ||┃ ||┃ ||┃ ||
┣━ ┣━ ┣━ ┣━
┃ ┃ |┃ ┃
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ヽ /
( ゚д゚ )つ⌒)
三=―(つ ノ―=三
(⌒⌒| (⌒):⌒ヾ
(∴(⌒:し;三″∴⌒)
 ̄ ̄ ̄/ ̄ ̄ ̄\ ̄ ̄
間近に迫った60キロに駆け込んで!
楽しみですね♪
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