不安感がどうしても拭えない。

Question

一回気になると
そのことをずっと考えてしまいます。

何とも言えない漠然とした不安感に
襲われてしまいます。
色々余計なことを考えてしまい、
さらに不安になってしまうので、
他のことに集中できなくなってしまいます。

どうすれば不安を軽減できるでしょうか。
今も不安感でいっぱいです。
助言をお待ちしております。

社会人3 · Answer

私も同じようなところがありますよ。
しんどいですよね。
ミクルを活用して、同じように思ってる人がいることを知ったら、少しは楽になりませんか？

名無し5 · Answer

ま、なるようにしかならねーよなー、と思えるようになれば解決。

私もそういう時あったけど、どれだけ不安になってどれだけ考えたところで、結局不安が解消される答えなんて出てきやしないでしょ？

だったら不安になるだけ損なんだから、なるようにしかならねーよなーと思うのが一番楽だし、そう思ってたら実際なるようになってくもんだよ。

例えばさ、失くした物って、どこいったんだと必死に探してる時は見付からないのに、まぁそのうち出てくるだろうと諦めたら忘れた頃に何故かひょっこり出てきたりするでしょ？

不安の答えも同じようなもんだよ。

必死に考えたって良い答えなんてどうせ見付からないんだから、流れに身を任せてゆる〜く生きてた方が、自ずとそれなりの答えにたどり着くもんだから安心しなさい。

不安感がどうしても拭えない。

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