疲れています

Question

最近体がきついというか目の奥が痛い感じがします。痒みも少しありますが、外の太陽見ると目がさらに痛く感じます。私は四人家族で旦那は外に大工として働いています。日曜日しか休みはありません。私はパートに出ていて１０時から４時まで働いています。朝は６時に起きて旦那弁当作りをして送ります。７時過ぎに帰ってきます。少しせっかちですが、子供を見てくれます。姑も近くに住むも同居しておらずに適度な距離を保っています。子供は二人で5歳と2歳になります。上の子は自閉症で言葉に遅れがあります。三歳くらいの知的情緒にも問題があります。週一でリハと療育に通い。プールも通っています。水曜日木曜日日曜日休みです。家のことに子供のことで一杯になり何から手をつけていいかわからなくなりました。家は片付けはあまり出来ていなくカビだらけといいます。私なりにですが、一生懸命掃除しているつもりですが、何もかも一杯になりどうしてよいかわからなくなります。旦那と話すのもたまに億劫になります。これから自分自身がなくなりそうです。よいアドバイスお願いします。

気ままな独身貴族 · Answer

貴女とは全く環境の違う独身サラリーマンですが、意見させて頂きます。

まず、今の現状（家の掃除や子供の事、旦那の事など）を紙に箇条書きしてみてはいかが？
頭の中で複数の事を色々考えてしまうと、中々解決しなかったりしますよ。

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