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恋愛が全てになるのが問題

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甘えん坊さん
16/04/05 07:06(更新日時)

好きな人と上手くいかないかもしれないことを想像すると、一日中死にたくなります。
上手くいっているときは、何をやっていても楽しくて、イキイキしていられる。

日常の感情の大部分をその人に委ねてしまう、自分の心の弱さがイヤで、
でもそれがないと生きていけない。いたくない。

何から始めたらよいのか、どなたかおしえてください。

スポーツとか、趣味とか、仕事や勉強、友達は決して同等になんてなり得なくて、全く気が紛れません。。。
愛するひとがいない人生なんて考えたくないんです。。

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No.2319355　16/04/04 23:23(スレ作成日時)

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No.1 16/04/05 01:26
通行人1

栄養バランスの取れた食事と睡眠、適度な運動、特に足を動かす運動で血流を良くして脳に栄養を送る。砂糖を摂り過ぎない。
メンタルの安定には大事。
後は、パートナーと触れあってコミュニケーションとる。オキシトシンを活性化。

No.2 16/04/05 01:54
通行人2

本でも読んだら？いろいろ人生の参考になるよ
深みのない人間は飽きられる
自分の世界をもとうよ

No.3 16/04/05 06:03
恋愛中さん3 ( 20代 ♀ )

私も同じような感じですが、こういう人結構いると思ってます。

好きな人とうまく行ってない中で、趣味に走れないですよね。

私は誰かとチャットで話したり、親に相談したり、家中掃除したりした時に、一時的になら気が紛れました。

あとは仕事したり、友達と遊びに行くくらいしか気を紛らす方法はなかったです。

うまく行かなくなる度に、自分を見つめ直すことができたり、相手の大切さに気付いたりして、少しずつ強くなれてると思うし、成長できてる気がします。

ツラい時は本当にきついですが、その分だけ、自分に足りないものに気づけて、もっと愛される人になれる気がするので、いい結果になると思います。

つい最近私も寝れないくらい悩んでいましたが、
自分のことばかりじゃなくて相手の立場になって考えたり、思いやりを持つことの大切さがわかりました。

解決になってなくて意味がわからない文章を長々とすみませんm(__)m