ニキビで悩んでます。助けてほしいです。

食べ物は注意してますか？
コンビニやファストフード、チョコレートやスナック菓子。食べてませんか？

食べているならまずはそれを排除。

洗う石鹸もニキビ用の使ってますか？
良く泡立てて、優しく包み込むように洗って、触って｢ちょっと冷たい｣くらいのぬるま湯で３０回流す。

夜は12時までに必ず寝るようにしてください。

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ベビーパウダーに牛乳を混ぜたパックもニキビに効くとありました。
ネットでもいろいろ調べたら家にあるものでニキビケア出来る方法が載ってますよ、調べて自分に合っているものを選んでみては？

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一番安全なのは皮膚科と内科に行く事だと思います。

その上で食生活の見直しと、部屋(特に寝具)を綺麗にすると、少しづつ改善すると思います。

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僕も同じくニキビに悩まされておりました。
知り合いに勧められたアクネークという商品を使ってある程度治しました。

プロアクティブはダメでした。
あとは皮膚科に定期的に通っているくらいです。

今はすべすべツルツルではありませんが、昔の面影はなくるくらいキレイになりました。

• << 7 都内の大学に通う男子です。 プロアクティブは全然ダメでした。 アクネークというのが気になります。 薬局で買うのですか？処方ですか？ 教えてください。

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皮膚科に行くことが、近道ってことがあるけど……。

先ずは、ニキビ専用でなくても良いので
洗顔フォームできちんと
洗顔することが大事なのね
できれば泡で出るタイプが良いんだわ

あと、
洗いすぎもだめ

洗顔フォームを使うのは、精々
入浴タイムの時のみ

朝は、ぬるま湯洗顔だけで良いのです

洗顔は、ごしごし洗ってはダメ
顔の脂をゴソゴソ落とそうとしないように
指の腹で優しく撫でるだけで🆗✌

そして、大切なのは
洗った後に、保湿クリームを
必ず塗ること！

市販で色々と、ニキビの薬あるけど
高額であったりして
結局、皮膚科に行くことになり
寧ろそっちの方がお金が
かからないってこともあるよ

○鍋か○りが宣伝しているやつは
効果あると聞きましたが
息子には通用せず……。

結局、洗顔と保湿
時々皮膚科に行って
悪くなる前に、処方薬で治してます

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便秘じゃないですか？

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>> 4 僕も同じくニキビに悩まされておりました。 知り合いに勧められたアクネークという商品を使ってある程度治しました。 プロアクティブはダメ… 都内の大学に通う男子です。
プロアクティブは全然ダメでした。
アクネークというのが気になります。
薬局で買うのですか？処方ですか？
教えてください。

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>> 7 アクネークはネットで買いました。
今は使ってないのでサイト名とかは忘れましたごめんなさい。

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若いうちに治した方がいいよ。俺なんて中学から不潔キャラで現在会社でもその位置だからね。
人生は過酷だよ

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♂ですが。

病院に行くんだ。ニキビは皮膚科へ。
恥ずかしい程度なら行った方がいい。

無論自宅でもすることはあります。
食物繊維をとろう。
ニキビは便秘で爆発的増加する。
運動をしよう。
腸が動かなければ糞もでない。
規則正しい生活。良質な睡眠。
肌に出る。外見が悪いなら内蔵も悪い。
肉が食べたいなら魚・鳥。
スナック、ジャンクフード、マヨネーズ、マーガリン。キツいぞ。

これができるなら薬や病院より効果ある。
ダメならむしろ皮膚病だ。

無論体は清潔に。

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面倒臭いから、もう全部潰しちゃお。

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オードムーゲ
という化粧水が効きましたよ

昔は特定の薬局薬店のみだったのが、
最近は普通に薬局薬店で買えます

値段も安価で、昔は種類がそんなになかったのですが、
今は拭き取り、保湿、クリームと色々出てます

私は今のところ拭き取りのみを使用してて、ニキビは出てないですよ😃
安価なので、化粧水以上にたっぷりつけてます
(その後に通常の化粧水とかをします)

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僕は病院で治しちゃいました。
でも自宅がいいのであれば、他の人が教えてくれてる商品を試してみるのもいいかもですね。

頑張ってね！

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まず、あなたの現在の
・ニキビケア
・食生活
・就寝時間と起床時間について

を書いた方がより的確な回答ができるんじゃないかな？



ちなみに私はたまにしか顔を洗わないという美肌法をしてます。毎日洗うとニキビができちゃう…

友人に勧めたらその友人にはあったようで、朝と夜に毎日洗ってたのを一日おきの一回だけに変えたら脂のでる量が減ったと言っていました。

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私も昔、ニキビ多くて、困ってました。
私の場合は、パパウォッシュの商品を使って、大分治りました。
良かったらネットで調べてみて下さい。
洗顔、化粧水、乳液もそこの商品使ってて、あと商品名を忘れてしまいましたが、黄色でニキビ跡によく効く化粧水みたいなのがあって、それがすごく私には効きました！ニキビで赤かったのがものすごく薄くなりました。

高校～大学の間、使ってました。

今はもう、使ってません。
でも、もうあまりニキビに悩まされてないです。
３０過ぎてますが肌綺麗と言われる事もあります。

洗顔などは色々試して自分に合うものを探すしかないかな。
あと、あまり酷いなら皮膚科などで相談してみた方がいいかも。

それから、食生活なども影響あると思うので気をつけて下さい。
私の場合は、チョコレート食べるとニキビ出来やすいので、気をつけてます。

自分に合うのがあればいいですね！

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とりあえず、皮膚科に受診して欲しいです…。
寝具を代える。
部屋を清潔に。
酸性水というものがあるんですが、すごく効果がありました。(単なる水なのに消毒できます。)
痛みがありますか？
とりあえず、痛くて腫れ上がっているなら医者で内服薬貰った方が改善しますよ？
清潔にすること、保湿してあげることが大切です。
海水浴や、温泉も効果がありました。
背中や胸、首や頭皮には出来ませんか？
私はあちこちが真っ赤になって本当に悩みました。
松井秀喜さんが飲んでいた、アロエベラのジュースはかなり効果がありました。(高いし不味いですが…)
今考えると、市販の石鹸や、シャンプー、リンス、衣類洗剤等を、アトピーの主人にあわせて無添加にしてから皮膚トラブルがなくなりました。
皮膚への刺激が強かったのかもしれません。

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枕カバーや掛け布団を小まめに取り替える

気になっても顔を触らない

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重症のニキビですね。


「ダラシンTゲル1％」という塗り薬は使ったことありますか？

私は内科で、風邪ひいた時についでに相談したら、これを処方してくれました。
以来リピしています。

http://xn--ncke4a0bzbxc.com/tiryou/%E3%83%80%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%B3t%E3%82%B2%E3%83%AB1%E3%82%92%E5%AE%9F%E9%9A%9B%E3%81%AB%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%80%82/

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ポテチ食べたらだめよ

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