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痩せたい

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
16/02/25 16:13(更新日時)

友達の結婚式があるので痩せようと88→73まで落としました。

しかし、結婚式も1ヶ月後に迫ってきたのに最近ヤル気がなくなってしまい、76㌔まで戻ってしまいました…

生まれてから標準体型だったことがないので

やっぱり私は痩せることなんて、綺麗になることなんてできないんだろうな…

ってネガティブになってしまっています…

皆さんはモチベーションをあげていますか？

16/02/25 12:01 追記
すみません。文章間違えていました。

｢皆さんはどのようにモチベーションをあげていますか？｣です。

失礼しました。

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No.2306295　16/02/25 09:47(スレ作成日時)

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No.1 16/02/25 11:39
正直者 ( 40代 ♂ z7J88 )

短期間で痩せようとしないで長期で地道にやったほうが生活習慣やリズムも変わってくるだろうし、結果的によい体型も長く維持できると思いますよ!まぁ、1ヶ月後の結婚式までになんとかしたい気持ちもわからんわけではないですがね…(^o^;)ムリはしないでね♪

No.2 16/02/25 16:01
通行人2 ( ♀ )

無理しない、我慢し過ぎない方法でダイエット継続中です。

高カロリーの物がどうしても食べたかったら我慢しないで半分食べて半分残して別の日に食べるとか、

フライドチキンやポテトが食べたかったらノンオイル調理をする等工夫しています。

No.3 16/02/25 16:13
匿名さん3 ( ♀ )

えー、１５kgも痩せたなんて凄いじゃないですか。
停滞期に入ってモチベーション落ちちゃったんですね。
もうちょっと頑張って60kg台までいけば、外見がかなり変わりますよ♪
間食を減らして、バランス良く適量の食事を続けて、なるべく体を動かす！
頑張って～

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