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目指せ42.195キロ

レス82 HIT数 4351 あ+ あ-

シュウ（ 50代 ♂ Hf2Ic ）
18/08/21 14:55(更新日時)

何処まで　やれるか　記録してみる事にした

まったくスポーツには無縁の上に　体力も無く　精神力も弱い　

生きるために　走ることにした　

自分の為じゃなく　

誰かに見てほしいから　

ゴールで待ってて欲しいから

目標は　三年後　

16/02/22 21:55 追記
Believe

https://www.youtube.com/watch?v=TmG9uDoGztw

18/08/21 13:58 追記
https://youtu.be/UO6FY4kJ4Y4

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No.2303576　16/02/16 22:54(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 16/02/16 23:02
あさか ( 20代 ♀ cS2jye )

こんにちはm(_ _)m

私は、家の周りを合計20000キロを目指して歩いてます^_−☆

ただいま、102キロかな？昨日が、94.1だから…

1日8キロね^_−☆

主さん、ベストを尽くしてね？

頑張ってる人は、輝いてます✨✨✨

影から応援してます。

No.2 16/02/17 07:32
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

>> 1 あさかさんおはようございます 20000キロですか凄い距離ですね毎日８キロか俺は 3時間 2ヵ月ほど歩きましたそして 3日ほど前からジョギングを始めて片道 3キロのコースを走ることにしたしたんです往復6キロですまずはハーフマラソンに挑戦します何時になるかは分かりませんがあさかさん一緒に頑張りましょうね o(*⌒O⌒)ｂ

No.3 16/02/17 08:37
あさか ( 20代 ♀ cS2jye )

>> 2 私は、長距離は苦手なんですが、最初は綺麗な身体をてに入れるためにとか、考えてました。

シュウさん（≧∇≦）私、いつか24時間に出てみたいんです。

夢なんです。

だから、頑張りましょう（≧∇≦）

今日も頑張るので、報告しあいっこしましょう。😊😊😊

No.4 16/02/18 07:26
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

>> 3 あさかさんおはようございます昨日は仕事が残業になりジョギングは出来ませんでした残念です (>_<)
24時間がにですか？お互いに無理なくマイペースを保ちながら夢に向かって頑張りましょうねありがとう

No.5 16/02/19 00:05
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は　20時から　トレーニングスタートしました

なんだか　今日はいつもより辛くキツイ　トレーニングになりました

ストレッチをやって　軽く筋トレしてから

ゆっくり徒歩から　徐々にスピードあげて行ったのですが

今日は　スピード上げ過ぎたかな？

心臓が　苦しくなりました

自分で決めた3年の猶予

こんなペースじゃ　ダメだな

もっと筋トレに時間を使わなきゃね

まだ　体が左に曲がる

何時になったら　まっすぐ走れるのかな？

こんなこと考えながら　1時間くらい走っては　歩いてを繰り返してます

走った後は一時間半ウォーキングして

30分　ストレッチ　後ろ歩き　筋トレして

今日あ終わりました

No.6 16/02/19 12:52
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今は仕事中昼休みですまだ
１キロの道のりを走る切る事すら出来ない
根性が無く甘えてるだけなんだろうか？

No.7 16/02/19 23:02
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今　今日の　トレーニング　終わりました

だんだん　左の体力の無さが　際立ってきました

右に筋力が付いてきてるんですが

左は　いつの間にかかばった走りになりました

左に曲がらないように　変な癖が付いています

左の筋トレを増やさないと

これほど壊れてるんだと　思い知らさっれました

なんか　記録じゃなく　愚痴の書き込みになってしまった

No.8 16/02/19 23:29
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日はこんなんなりました転んじゃったア～ア～ (;゜0゜)

No.9 16/02/21 11:45
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

2013年10月31日仕事中に　ろれつが回らなくなり　気持ち悪くなり　早引きして帰宅　電車を待つ間　ふら付いていた　

『ここで倒れるのは　やだな―』

そんなこと考えながら　なんとか帰宅

もう　真っ直ぐには歩けなくなっていた

妻が　『病院に連れて行くから』と支度を始めたが

体がどんどん動かなくなるのを感じた私は

『良いから　119番　救急車を呼んで』

『車で連れてってもらっても　直ぐに検査するまで長い時間待たされるから』

『救急搬送されたら　直ぐに検査してもらえるから』

『頼むから呼んで』

これが始まりでした　

No.10 16/02/21 12:24
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

MRIの写真に　１点の光る部分が　ベットに横になったまま説明を受けました

『この光ってる部分が　脳梗塞起こしてますね』
『入院の手続きを』

そして　２週間の入院です

左半身麻痺が残りました

日常生活には困らない程度でした

下の写真は　参考写真です　光る部分は微妙に違う部分です

No.11 16/02/21 23:07
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

２週間　毎日　長時間の点滴の日々でした　

No.12 16/02/21 23:12
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は　山で　上り坂を　ダッシュしてみました　

そして　家族と軽くウォーキングを楽しみました

No.13 16/02/22 21:18
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は　ちょっと　トレーニングをお休みします

No.14 16/02/23 12:11
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

なかなかトレーニングの時間が難しくなってきた仕事トレーニング睡眠と削れる時間がない

No.15 16/02/24 00:28
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

いよいよ本格的に孤独な戦いになってきましたまだ走れないことに焦りを感じて毎日涙が止まりませんちょっと疲れたかな？

No.16 16/02/24 22:31
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は久しぶりに花が伴走してくれましたやっぱり力が沸いてきます感謝です

No.17 16/02/25 22:11
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今帰宅今夜は走る時間が無くなってしまった

No.18 16/02/26 21:55
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

娘がインフルエンザ B型に掛かったため今日もトレーニング中止します

No.19 16/02/27 20:30
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日　仕事中に　梯子から　落下　

肺のあたりが痛いので　暫く休養します

ごめんなさい　(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

No.20 16/02/28 21:15
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

どうやら　胸椎にヒビが入ったかも　まだ苦しい　けど大したことは無いと思う

時期に痛みは消えるだろう

No.21 16/03/01 23:26
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は久し振りに鎮痛薬飲んでから歩きました走るにはまだ時間が掛かりそうだなでも諦めないよ

No.22 16/03/02 21:21
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

ドクターストップかかったけど　今夜も少し歩きます

No.23 16/03/03 10:45
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

やたぱり暫く走れない暫く走れるようになるまでここを閉鎖しときますご免なさいちょっと長くなるかな？

No.24 16/03/04 12:11
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

CT MRIの検査結果が出ました 6週間の安静です歩いてもダメだと言われました背骨の付け根肋骨が3本折れてました内出血もしてましたまいったな

No.25 16/03/05 00:42
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

やっぱり　今日も　2時間ほどですが　歩きました　

歩かないと　落ち着かない

痛いけど　肋骨だから何時かは治るから

今までに　肋骨は4回折ってるから大丈夫

No.26 16/03/06 00:15
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

2時間　散歩してきた

この調子なら　来週には走れるかも

痛みも　大分引いてきた

体脂肪率が　14%だったのに　18%に逆戻り

頑張らねば

No.27 16/03/08 00:18
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

誰も居なくなった一人だ誰もいないゴール何の為に？でももう止まらなくなったバカみたい

No.28 16/03/09 12:55
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

>> 27 俺は本当に走れるようになるんだろうか？トラブル続きで走る時間もなくなってきた仕事で睡眠時間も 4時間どうする俺？

No.29 16/03/10 23:44
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は右の胸が痛くて息苦しい何だろう？土曜日に医者に行ってみる肺に骨が刺さったかな？完治する前から力仕事で辛かったがそうでもしないと落ち着かないもんな誰にも頼れないし壊れちまったら楽になれるかな？

No.30 16/03/11 22:37
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日　久しぶりに　軽く走ってみた

走れる　これならいける

軋むけど　やれそうだな

No.31 16/03/12 19:58
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日は接骨院に行ってきましたレントゲンを撮って診察最近の痛みの場所が変わってきたのは良くなってるから立てなかったほどの痛みが消えて右腕の痛みに換わったのは立てるようになった為に今まで気が付かなかった痛みが感じるようになったんだろうと言われました成る程今まで右では携帯が打てなかったが今日は右で長時間打ってましたしかも鎮痛薬が切れててさっき鎮痛薬を飲んでから打てるように戻りました

No.32 16/03/12 21:21
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今夜の月だ今夜も歩くか

No.33 16/03/12 23:01
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

1時間ほど　歩いてきた

後　1か月は痛みが続くようだ

気持ちばかり焦ってしまう

No.34 16/03/13 01:56
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

咲き誇れ愛しさよ織田哲郎

https://www.youtube.com/watch?v=M0YbeCUj8cc

No.35 16/03/13 02:10
シュウ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

玉置浩二田園

https://www.youtube.com/watch?v=EJc5O5tNlXs

No.36 16/03/14 17:38
ｼｭｳｺﾞﾛｰ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今日も雨模様　ちょっとだけ歩こうかな

僕の背中には羽根がある / 織田哲郎

https://www.youtube.com/watch?v=PIIYp1yYbKg

No.37 16/03/14 22:01
ミニ ( 30代 ♀ ElDmye )

オサムー　帰宅遅くて、不在で、先程届いたヾ(≧∇≦)ありがとーう🎵

素敵な✨御守り。。わたが、ゴールド　わかが、シルバー( ´艸｀)　じゅ　がピンク、ママ　グリーン

お菓子食後に美味しく頂いた(´▽｀)

身体気を付けて…マイペースで頑張ろ(ゝω・)🎵🐝

有難そうーな白い御守りは……和次郎か？笑

No.38 16/03/15 20:58
ｼｭｳｺﾞﾛｰ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

>> 37 わはは! ワジ君に開運が訪れますように

伊勢に行って来たんだよ

今の骨折が治ったら　本格的な集会なんかにも　参加しようと思ってる

同じ目的の人達と交流もしたいから

そして　自分のテンションを下げないようにしたいから　

御家族みんなの健康と子供たちが健やかに育ちますように

頑張れ～　ミニ　

ありがとう

No.39 16/03/15 23:28
ｼｭｳｺﾞﾛｰ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

今夜の月だ

No.40 16/03/16 00:29
ミニ ( 30代 ♀ ElDmye )

ん……今日はこちらも、月夜。星も綺麗だった(*ゝω・*)ノ無理なくね☆★

我が家は、明日も行事だ。

おやすみ

No.41 16/03/16 21:49
ミニ ( 30代 ♀ ElDmye )

シュウくん　こんばんは～∑(。・・)素敵な✨お花………届いた

ありがとーう☆★　何の日だ？？

どしてだ？？

ん───────────────良いか🎵🎵

素直に～ありがとーうヾ(≧∇≦)笑☆

画像出来なくてごめん。綺麗な✨✨月夜とお花で……暫し休息☆★

何かと困難付き物だｹﾄﾞね……( -_-)o頑張んべ♪♪

こちらこそ……いつもありがとう(≧▽≦)

No.42 16/03/16 23:51
ｼｭｳｺﾞﾛｰ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

>> 41 ミニへの日頃の感謝の気持ちだよ何日くらい咲いてるんだろうね？今夜の朧月も添えて

No.43 16/03/18 00:38
ｼｭｳｺﾞﾛｰ ( 50代 ♂ Hf2Ic )

華メッセージありがとう心暖まる言葉嬉しいです華と知り合えたこと誇りに思てます華に戴いた名前で目標を目指します何時か出会える日を夢見ています Bonnie Tyler - I Need a Hero (Lyrics)
Kanał użytkownika Kobis11 https://m.youtube.com/watch?v=OBwS66EBUcY