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ダイエットの仲間募集中

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いず（ ♀ iLTu9 ）
16/02/15 17:10(更新日時)

一緒にダイエットしませんか？
今、現在、私は、156cmの66kgあります。

毎日、他愛のない話しから、ダイエットの話まで、出来る方、一緒に頑張りましょー‼︎

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No.2302776　16/02/14 17:38(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 16/02/14 18:03
小学生 ( E3xu9 )

体脂肪は？

No.2 16/02/14 18:08
自由人 ( HIg8d )

６㎏だけ痩せたらＯＫやな

その後は維持で充分

<< 4 もっと、痩せたいんですけど、60kgぐらいがベストなんですか？

No.3 16/02/14 18:08
いず ( ♀ iLTu9 )

実は、体脂肪計が無くて、計って無いんです。

No.4 16/02/14 18:10
いず ( ♀ iLTu9 )

>> 2 ６㎏だけ痩せたらＯＫやなその後は維持で充分もっと、痩せたいんですけど、60kgぐらいがベストなんですか？

No.5 16/02/14 19:46
ダイエット中5

御免なさい、人には言えないんですけれど、、
あと、１０キロは痩せられた方がいいかも、、

No.6 16/02/14 20:22
いず ( ♀ iLTu9 )

>> 5 そうですよね。
肥満ですよね…。

10kgぐらい痩せたいです。

No.7 16/02/14 21:05
匿名さん7 ( ♀ )

私もダイエットしたいです！
体重を落とすと言うよりは見た目を細くしたいです(＞＜)

主さんは筋肉がガッチリしていますか？筋肉があると体重はありますが引き締まって見えますよね！

<< 10 筋肉は、あまり、無いですね…。だから、ぶよぶよしてます。筋肉、付けたいですよね(o^^o) カッコィィですよね♪ 筋トレしなきゃ…。

No.8 16/02/14 21:06
匿名さん8 ( ♀ )

理想体重は５４くらいですよ。

頑張って下さい。

No.9 16/02/14 21:15
いず ( ♀ iLTu9 )

>> 8 ありがとうございます‼︎

頑張ります‼︎

No.10 16/02/14 21:19
いず ( ♀ iLTu9 )

>> 7 私もダイエットしたいです！体重を落とすと言うよりは見た目を細くしたいです(＞＜) 主さんは筋肉がガッチリしていますか？筋肉があると… 筋肉は、あまり、無いですね…。

だから、ぶよぶよしてます。

筋肉、付けたいですよね(o^^o)

カッコィィですよね♪

筋トレしなきゃ…。

No.11 16/02/14 21:27
うどん好きですか？ ( 60代 ♀ Wt7t9 )

テレビでミャンマーの貧しい子供達の話し見た
食べたくても食べられない子ども達が沢山いるが
日本人は我慢して食べない人がいる
やりきれません
ならば、食べないで日本にいる貧しい子供達助けてあげて!!

No.12 16/02/15 17:10
メタボさん12 ( ♀ )

私も減量したいです。

154cm、53kgです。

まず第一段階として、間食をほぼ毎日しているので、一日おきの少量に減らして（全く食べないのはストレスなので💦）

昼食of夕飯のどちらかは炭水化物抜きにします。

運動は夜のウォーキングと週2回のジムに通う予定でいます。

まずは一ヶ月頑張ってみます。