抜け毛に悩んでいるかたへ
去年の秋頃から、大量の抜け毛に悩んでいました。たくさんのサプリメントを試しましたが、あまり効果なく..
そんな折り、怪我をして治癒を促すためにとバランスよく食事をしようと心掛け、一ヶ月間、根菜類を中心に食べていたところ、二週間目から、髪の毛にも変化が..
根元がしっかりしてきて、弾力で跳ね返るような強い髪になり、艶もでてきました。
指で触るだけで、大量に脆くも抜けてしまっていた髪が、いちにち僅か10~20本程度に落ち着きました。
年齢と思ってなかば諦めていた髪の毛の悩みが、今解消に向かっています。
筑前煮、豚汁、肉じゃが、金平、さつま芋や、カボチャのサラダ、ごく普通のおかずですが、これからも食べ続けて、もっとふさふさにしたいな。
高額のサプリメントより、何より効果のある方法だと思いました。嬉しさと衝撃で思わずこちらに書き込んでみました。個人差もあると思いますが、悩んでいるかた、一度試してみてください。参考になれば嬉しいです。
>> 1
閲覧してくださってありがとうございます。あと、主食はなるべくお蕎麦がいいみたいです。
忙しさにかまけて、長い間外食やコンビニのお惣菜などで済ませてきてしまっていて、栄養が片寄り過ぎていたように思っています。
サラダなどの生野菜もいいですが、根の野菜には、その名前のとおり、体の基をつくる力があると、今更ながら知らされている毎日です。
一緒に頑張りましょうね。
- << 4 親切に有り難う御座いました。 私も独り暮らしを始めてから、食生活が適当になったもので・・・ そうですね。実家に居る時から人間の身体は食べ物で作られると言われてきたのに・・・ シャンプーや育毛剤など外側のケアばかりしても無意味ですね・・・ これから食生活の方に気を付けて内側からのケアをしようと思います!! 一緒に頑張りましょう!!
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