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カロリーゼロも危険!?デブになる食べ物５つ

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茶の間おばさん
15/12/26 15:55(更新日時)

ダイエット中でも、たまにはジャンキーなものが食べたくなるもの。

しかし、なかには食べだしたら一気に食欲が止まらなくなり、ドカ食いを招きやすくする食べ物があるそうです。

【元記事：ライブドアニュース】より一部引用
http://news.livedoor.com/article/detail/10993622/

記事内では「ポテトチップス」「ピザ」「ジュース」など、ダイエット中には厳禁なものが並んでいるなか、意外にも「０カロリーフード」が。

そもそも、カロリーゼロ食品は全くカロリーがないわけではありません。

カロリーゼロの甘さの秘密は人口甘味料。

人口甘味料は食欲を増進させる効果があるため、ダイエットに悪影響を及ぼしてしまいます。

カロリーゼロとはいえ油断は禁物ですね！

バランスよく栄養をとって、素敵なスタイルを目指したいものです。