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更年期障害

139レス 17080 Hit

今年の6月頃から倦怠感や首懲りや肩凝りの症状が出始めました。

最近、体温調節も乱れているようで暑くなったり、寒くなったり…

鬱っぽい症状もあり、何もする気になれません。

気力がない自分自身が辛いです。

同じような方がいらしたら、お話しませんか

15/12/10 00:17(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 130不眠さん3(47♀匿名)更新時刻16/02/09 10:53

    >> 125

    主さん、おはよう!
    マッサージ値上がりしてますね〜
    Amazonって何回も見たり調べると
    価格が上がったりするんです(ずるいシステムですよね)

    私も全然動けず…マッサージ機も使ってません。

    まあ、鬱でなくても毎年2月は一番家計支出が少ない月なのです。


    成長ホルモンはダイエット、アンチエイジングに必要ですね

    よい睡眠が分泌を促すので、
    多分今みたいなダラダラした生活ではダメ…
    適度な運動とバランスの良い食事…

    健康的な生活のために
    言われるのはたいていこの2つに尽きます。

    なんだかわかっていてもできない!と
    頑固に思ってしまっている私…
    いつやる気になるんだろう

  • No: 131不眠さん3(47♀匿名)更新時刻16/02/09 11:03

    >> 127

    1さん、おはよう。
    苦しいですね…私も堂々巡りみたいな、頭の中で自問自答ばかりで

    多分それがよくないんだろうなーって思います。人と話すのが一番の薬なんでしょうが

    今は公私共に誰とも話していません。

    今心がけているのは、
    家族(子供)に優しい言葉をかけるように…
    あと数年で家を出ていく息子たちに
    ガミガミ言わないように、と

    でも、それって私のつらい気持ちを話すことではないので
    モヤモヤしたまま。
    カウンセリングでお金を払って愚痴を聞いてもらっても、あまり効果はなく。
    共感がほしいのだと思います。


    ここでの4人は共感し合えるから集まったんですよね
    あらためて、感謝してます。

    今日は家中掃除機をかけ、紙パックを交換したら古いパックには11月とメモしてあり
    我ながら汚いな〜と苦笑してしまいました。

    交換日を記入する几帳面さはあるのに
    何ヶ月も交換しない…

    ね、主さんが私を褒めてくれたけど
    全然ダメダメなんですよ(笑)

  • No: 132心配性さん(匿名)スレ主更新時刻16/02/09 15:35

    >> 130

    3さん こんにちは!

    今日は15さんも良く行っているAEONに行って来ました。

    Amazonの価格は結構微妙に変動するのかなぁー
    一度も利用した事がないから知らなくって。

    アンチエイジングは一番興味があって、今もこれからもずっと課題だな💡
    この年代になると、見た目に差が出てくるからね
    いつまでも若々しく居たいな!

    買い物して来た物を片付けて、それから掃除機掛けなくっちゃ

    3さんは午前中に済ませたみたいだね(^^)

    またね~

  • No: 133心配性さん(匿名)スレ主更新時刻16/02/10 11:27

    こんにちは!


    皆の今日の調子はどうかな?

    今日も良い天気だよ


    みんな、浮上して来てね!
    1さんのこの表現、気に入りました(^-^)/

  • No: 134不眠さん3(47♀匿名)更新時刻16/02/12 13:01

    皆さんこんにちは。
    久しぶりに二度寝したのですが
    1時間で目覚めてしまい(贅沢かな?
    )午後またベッドに入ろうと思います…雨だし。
    いつ浮上できるかなぁ?
    まずは、美容院に行くことが第一歩かも…
    すっかり引きこもりです。

  • No: 135経験者さん1(匿名)更新時刻16/02/12 21:59

    主さん、3さん、15さん、こんばんは。

    なかなか書き込みできずに・・


    3さんも具合悪いですか・・・

    私もです。

    主さん、15さんはどうでしょうか?


    ほんとに浮上したいです(>_<)

  • No: 136不眠さん15(♀匿名)更新時刻16/02/13 17:47

    主さん、1さん、3さん こんばんは😃

    最近あまり調子よくなくて買い物と週2のゴミ出しまで苦痛になってきてます😠

    化粧するのも面倒でする時は3分メークで終わってます😂

    今日は朝天気が☀
    起きようとしたら起き上がれず布団の中で😪

    お昼頃から☔
    もうそろそろ起きるかと思えば体が物凄くだるい😨
    昼食は息子に作ってもらい、夕食は娘に作ってもらってます。

    私は布団の中😠

    明日は朝8時までに起きて真面目に家事やる予定にしてますがどうなることやらか😠

    思い通りに動かない体にイライラします😩

  • No: 137不眠さん3(47♀匿名)更新時刻16/02/14 19:21

    >> 136

    15さん、こんばんは。
    調子はいかがですか
    ゴミ出しも買い物も面倒ですよね…
    私はゴミは今は旦那に頼んでいます。
    ご飯作ってくれる子どもたち優しいですね。
    私は午前中いっぱい調子悪いです。

    15さんも皆さんもムリしないでいきましょう。
    春は陰陽が入れ替わるときなので
    誰もが不安定な季節、
    静かに桜を待ちましょう。
    (自分に言い聞かせています)

  • No: 138不眠さん15(♀匿名)更新時刻16/02/16 11:41

    >> 137

    3さん こんにちは😃

    ゴミ出し旦那さんがやってくれるのですね😊
    うちの旦那は全く協力しません😠
    家のことは妻がやると決めつけてます。
    まるで旦那は生きた化石のようです😠

    私はゴミの日は眠いの我慢してパジャマにコート着て捨てに行き洗濯機回して布団の中で😪💤
    やっと11時頃動けるようになります😠

    主さん、1さんの体調大丈夫かな❓

    私は、旦那に夜行性動物だの、冬眠する熊🐻
    いろいろいわれますが、この旦那は、仕事と自分のことしか考えてないと諦めてます😠

    今日はAEONが火曜市なので今から行ってきます😊

  • No: 139経験者さん1(匿名)更新時刻16/02/16 16:14

    >> 138

    3さん、15さん、こんにちは!

    主さんが新しいスレを立てて下さってます(^^)
    続・更年期障害というスレです。

    主さん、こちらに書き込めなくなったそうです。

    今度からそちらで話しましょう!

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