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太らないコツ

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匿名
15/11/27 08:53(更新日時)

体質以外で何をどれだけ
飲食しても太らないコツって
ありますか？

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飲食

No.2277832　15/11/25 14:12(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/11/25 14:18
匿名1

食べた以上の運動すれば太らない
と思うけど…

食べ過ぎたら断食するとか…

No.2 15/11/25 14:25
サラリーマン2

①冬でも温かい地域に住む

②ガミガミ言われないストレスがたまりにくい仕事をする
③通勤はよく歩くようにする

以上で太りません。

ちなみに私は冬はマイナスになる地域に引っ越してから数年の間に激太りしました。
冷えから内蔵を守るために脂肪がついたのだと思います。

No.3 15/11/25 14:34
社会人3

カロリーの低いものから食べる。良く噛む。ねる前に食べない。

No.4 15/11/25 15:38
名無し4 ( ♀ )

輸入ものの痩せ薬
(でも危険)

No.5 15/11/25 17:29
通行人5 ( ♀ )

〇ナダ虫をお腹の中に飼う。

No.6 15/11/25 17:52
(´・ω・｀)ぺにお君 ( 70代 ♀ Rlu7Sb )

繊細である人間は太らない。

No.7 15/11/25 19:11
匿名7 ( ♀ )

>> 6 確かに。
心配性な夫は痩せている。
戸締りしないで昼寝し、天気予報も見ない私はデブだ。

No.8 15/11/25 23:09
社会人8 ( ♀ )

間食しない、するとしてもりんご、お米は少なめ、あっさり系のおかず、お菓子はなし。どうしても疲れてて甘いものを欲する時は食後すぐに食べる。

No.9 15/11/26 07:45
名無し9

りんごいいね。腹へったら、りんごなどの果物で満たす。お通じも良くなるし。でも食事制限なしで痩せるのなら運動しかないと思います。継続してカロリー消費しやすい体になれば運動量を減らしても簡単には太らなくなるし、健康状態も良くなりアクティブに行動できる。行動的になる分、また太りにくくなりますよ。

No.10 15/11/27 08:53
匿名0

主です。
皆さんレスをありがとうございました。

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