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冷え対策

レス18 HIT数 1414 あ+ あ-

たま（ ♀ 5Py7Sb ）
15/11/24 23:03(更新日時)

レジの仕事をしています。

制服ありです。

店内寒くて爪先が物凄く冷えます。
トイレも近くて、お客さんが途切れた瞬間に行かないといけなくてしんどいです。

制服以外の服を着用するのは禁止です。

今やっているのは、爪先用カイロ、腰、膀胱近く？にカイロ、制服と似た色のネックウォーマー(今のところ見つかっていないので注意されていません)、レッグウォーマーです。

しかし、カイロを一日何個も貼るのでカイロ代もバカになりません(最低賃金で働いているので)

トイレ我慢するために水分も控えめにしています。

あと、考えているのは腹巻き位なんですが、あまり制服の中に着ても動きにくいので悩んでいます。

何か良い方法ないでしょうか？

タグ

冷え

No.2277499　15/11/24 13:22(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/11/24 13:35
匿名1

カセットコンロ型のファンヒーター
が有るよ！

ガスコンロ一本で6時間もつみたい

<< 5 ありがとうございます。個人で持ち込むのはたぶんダメだと思います。

No.2 15/11/24 13:59
匿名2 ( ♀ )

靴の中にボアの暖かい中敷きを入れる。
レジの店員さんの足元に電気ストーブが置いてるのをよく見かけるから一か八か店長に頼む。

つま先にカイロしてるのに冷たいのはどうしてでしょうね💦
足裏に汗をかいて
冷えてる可能性は？

<< 6 ありがとうございます。レジのストーブは以前電源が落ちたため撤去されてしまいました。

No.3 15/11/24 14:15
匿名2 ( ♀ )

五本指ソックスはどうだろう。

<< 7 ありがとうございます。履いた事ないですが暖かいのでしょうか？

No.4 15/11/24 14:22
匿名4

肩に貼るタイプのカイロは良いですよ
5時間以上もちます

<< 8 ありがとうございます。スレにも書いたのですが、低賃金で働いているのでコストの高いものは躊躇してしまいます。

No.5 15/11/24 15:32
たま ( ♀ 5Py7Sb )

>> 1 カセットコンロ型のファンヒーターが有るよ！ガスコンロ一本で6時間もつみたいありがとうございます。

個人で持ち込むのはたぶんダメだと思います。

No.6 15/11/24 15:34
たま ( ♀ 5Py7Sb )

>> 2 靴の中にボアの暖かい中敷きを入れる。レジの店員さんの足元に電気ストーブが置いてるのをよく見かけるから一か八か店長に頼む。つま先にカイ… ありがとうございます。

レジのストーブは以前電源が落ちたため撤去されてしまいました。

No.7 15/11/24 15:38
たま ( ♀ 5Py7Sb )

>> 3 五本指ソックスはどうだろう。ありがとうございます。
履いた事ないですが暖かいのでしょうか？

<< 10 私は足先は冷えないから履いたことないけどネットで見てたら冷えとりにいいみたい。貼るカイロは高いから２つ使ってるうちの１つを貼らないカイロにしたら若干安くなるんじゃないかな。数百円で売ってるカイロベルトつかったら腰に巻けるし熱くなったらベルトずらせばいいし。貼らないカイロは持続時間が24時間くらいあると思うから１日目仕事終わって使わなくなったらジップロックにでも入れて空気を遮断しとけば一時的に発熱が止まる。次の日にジップロックから出せばまた発熱するから１個で２日使える (多少は発熱力が弱くなるかもしれないけど私には許容範囲の暖かさだった) カイロの節約という点で書きました。

No.8 15/11/24 15:40
たま ( ♀ 5Py7Sb )

>> 4 肩に貼るタイプのカイロは良いですよ 5時間以上もちますありがとうございます。

スレにも書いたのですが、低賃金で働いているのでコストの高いものは躊躇してしまいます。

No.9 15/11/24 16:06
名無し9

冷え症対策としては自重下半身筋トレが有効ですね！保温効果も実証されてますし

女性なら辛いなぁって思うぐらいスクワットとレイズ､ふくらはぎ上げを行えば良いと思います

<< 13 ありがとうございます。運動音痴だけどやってみます。

No.10 15/11/24 16:20
匿名2 ( ♀ )

>> 7 ありがとうございます。履いた事ないですが暖かいのでしょうか？私は足先は冷えないから履いたことないけどネットで見てたら冷えとりにいいみたい。

貼るカイロは高いから２つ使ってるうちの１つを貼らないカイロにしたら若干安くなるんじゃないかな。数百円で売ってるカイロベルトつかったら腰に巻けるし熱くなったらベルトずらせばいいし。
貼らないカイロは持続時間が24時間くらいあると思うから
１日目仕事終わって使わなくなったらジップロックにでも入れて空気を遮断しとけば一時的に発熱が止まる。
次の日にジップロックから出せばまた発熱するから１個で２日使える

(多少は発熱力が弱くなるかもしれないけど私には許容範囲の暖かさだった)

カイロの節約という点で書きました。