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鬱病になる確率

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匿名
15/11/16 20:24(更新日時)

私の義妹が離婚を機に鬱病になり、苦しんでいるようです。

実は実姉も10年以上前に鬱病になりました。今は治っています。
母方のいとこも二人鬱病になっています。
兄の奥さんのお姉さんや、お母さんも鬱病だそうです。

なんだか多いなぁと思います。
私の周りに多いだけですか❓
それとも鬱病ってそんなになりやすいのでしょうか。
今現在は、自分自身は心身ともに健康ですが、私にもなる可能性は十分あるということでしょうか。
遺伝もありますか❓
なんか、考えると怖くなってきたので、スレ立てました。
どなたか教えてください。

No.2275131 15/11/16 15:03(スレ作成日時)

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No.1 15/11/16 15:25
匿名1 ( ♂ )

誰しもなるよ。


ならない為に、普段から、運動して、筋肉をつけ、
日光にあたり、よく食べ、よく寝て、仕事をしてください。


結局基本的に、イキイキした生活をしていないと、
精神的な病になります。

No.2 15/11/16 15:29
名無し2 ( ♀ )

遺伝ってより、家庭環境や生活リズム、食生活が似てると同じような病気になることがありますよ。

うつ病は運動して、ちゃんと食べて、日光を午前中に当たると予防できますし、なるべくポジティブな考え方で生活すると良いです。

No.3 15/11/16 15:39
匿名3 ( ♀ )

誰しもなり得ると思います。

不安要素があれば。

なので年齢が高くなっていくと多いですよね。

No.4 15/11/16 17:08
匿名0 

レスありがとうございます。

運動したり、日光に当たることも大切なんですね。
知らなかった❗️
じゃあ、朝の犬の散歩が効果あるのかもしれません。
犬のためにも自分のためにも頑張ります。

遺伝的な要素があったら怖いなぁと思ったんです。
ありがとうございました。

No.5 15/11/16 18:04
名無し5 

鬱病というよりも「抑うつ状態」なんだと思いますよ。
精神科では鬱病の診断を得るのは、難しいことではありませんから、
ただ、落ち込んでる人のお尻を叩いて、無理やり立たせるのではなく、話を聞いてあげるだけでも、力になると思いますよ。
日本は鬱病患者はそれほど多くはないと聞いています。
病院に行かない人が多いだけかなとも思いますが。
本当のことを言えば、一度、薬を飲み始めたら断薬って難しい。本当に鬱病になるってことですかね。
私も断薬には何度も失敗しています。

No.6 15/11/16 19:42
名無し6 ( ♀ )

初めまして
結論から言うと、精神疾患と遺伝は関係あります。
ですがそれだけでなく、環境要因だけで発症する場合、双方が絡んで発症するなど、パターンはいくつかあるようです。
今は心療内科で、私鬱っぽいんですと言っただけで鬱の診断が下されてしまいます。
どなたかも仰っていますが、そうなると完全な断薬は難しいです。

あまり神経質にならず、鬱?と思っても一時のホルモンバランスの乱れかもしれません。心配し過ぎて自分から入りこまないことも大切ですよ。体を動かして、気分の切り換えに努めましょうね!
それでも本当に辛くなることがあったら、医者を訪ねて下さいませ。

No.7 15/11/16 20:24
匿名7 

誰でもなります

誰でも、人生に波があるように
遺伝や環境とかを気にしない方が良いですよ

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