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旦那がいるときのお昼ごはん

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名無し（ ♀ ）
16/01/17 20:52(更新日時)

4ヶ月の子供の育児中の専業です。料理苦手です。

朝は味噌汁、卵焼き。夜はヨシケイを利用してます。

旦那が交代制勤務でお昼に居るときのごはんが困ってます。

私はできるだけ野菜中心で食べたいんですが旦那は肉中心を食べたがります。

冷蔵庫にはもやしのカット野菜、キャベツのカット野菜、きのこ、豚の細切れ肉、卵、ウィンナー、もずく酢がいつも常備してます。

私はカット野菜、きのこでレンジで加熱して食べてますが旦那は物足りないようです。

夜勤の時はお昼を食べるときもあるし食べずに寝てしまうときもあるし。

食材や消耗品の買い物を旦那に頼んでるので、お昼はお弁当や惣菜を買ってもらったりしてます。でも旦那は揚げ物ばかり買ってくるので体によくないですよね。

お昼ご飯、何を用意したらいいか困ってます。また、子供をおんぶして台所の仕事をしてますが、すぐにぐずるので料理がなかなか進みません。

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料理

No.2273885　15/11/12 06:49(スレ作成日時)

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No.1 15/11/12 07:34
名無し1

豚の細切れを冷しゃぶみたいにしてはいかがですか？あるいは、塩胡椒でさっと炒めるとか。(炒める方が時間は早くできるかも)

私も料理苦手なので、毎日苦労しています(>_<)

No.2 15/11/12 09:31
匿名2

昼揚げ物買ってくるなら夜揚げ物辞めればいいだけだし、揚げ物があるなら野菜料理作ればいいんじゃない？

No.3 15/11/12 12:59
通行人3

男の人はわりとガッツリ食べたいみたいよ
昼間だから、揚げ物食べても大丈夫じゃない？
夜のカレーにトンカツ乗っけてカツカレー
冷凍ピラフに目玉焼きとウインナーを添える
市販のカツでカツ丼。玉ねぎをめんつゆで煮て、カツ入れて
卵でとじるだけだから、簡単で美味しい(^～^)

No.4 15/11/12 14:33
匿名2

あと、子供がくずるから料理が進まないのはほとんどのお母さんが経験してること。
少しくらい泣かせておけばいいよ。

No.5 15/11/15 07:22
旅人5 ( ♀ )

どなたかもおっしゃっていたように昼ご飯でしたら揚げ物のおかずでも問題ないのでは?

私は体型維持と太りたくないので揚げ物は極力食べないようにしておりますが、

旦那はたまに揚げ物を食べたがるので

日中、旦那が家にいる時は栄養バランスが良いように汁物や温野菜と共に残った揚げ物をうどんのトッピングにしたり、天丼風にして旦那に出しております。

油は緑黄色野菜のベータカロチンや栄養等の吸収を良くすると聞きますしね。