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１日１食やってる人いますか？

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メイク初心者
15/07/28 13:54(更新日時)

ダイエット志願者に聞きます…１日１食を実践してる方またその難しさは何か教えてください

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No.2239302　15/07/27 16:23(スレ作成日時)

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No.1 15/07/27 16:45
通行人1 ( ♀ )

難しさは空腹感との戦いでは?

<< 7 ありがとうございます今は実践されてますか？確かに最初の５日が勝負乗り越えると楽かも

No.2 15/07/27 17:12
匿名さん2

>> 1 馴れるまで、夜を抜くのがキツかった。
夜を食べると１食でも、ダイエットになりません。
忘年会や新年会などの付き合いも食べないので、とても難しいです。
私の場合は、翌日に会社を遅刻する事になりますが血液検査を理由にお茶しか飲みません。
食べるのは昼で、栄養バランスを考えてガッツリ食べます。

<< 4 すいません。１さんにマークをつけてしまいました。間違いです。
<< 8 なるほど! １日１食経験者ですね～夜ではなく…昼ですか～

No.3 15/07/27 17:12
匿名さん3

一時やったけど最初の数日がキツイかな
空腹感強いと食べもののことしか考えられない
でもそれを過ぎると空腹感が逆に心地よくなる
ダイエットハイになるらしい

<< 9 今は実践されてますか

No.4 15/07/27 17:13
匿名さん2

>> 2 馴れるまで、夜を抜くのがキツかった。夜を食べると１食でも、ダイエットになりません。忘年会や新年会などの付き合いも食べないので、とても… すいません。１さんにマークをつけてしまいました。
間違いです。

No.5 15/07/27 17:33
ダイエット中5 ( ♀ )

私は一年くらいずっと夜だけの１食です。

朝昼は飲み物、大体アイスコーヒー(砂糖抜き)夜は飲みに行くことが多いので、制限無く気にせず食べるし飲みます。

六キロ落ちました。

<< 10 理想です. 良かったですね今後も続けてください👏

No.6 15/07/27 18:02
匿名さん6 ( ♀ )

朝や昼は飲み物だけ。食べないと空腹感はあまりこないから晩御飯だけで平気だった。

朝や昼に食べると
早くお腹がすくね

No.7 15/07/27 21:17
メイク初心者0

>> 1 難しさは空腹感との戦いでは? ありがとうございます

今は実践されてますか？

確かに最初の５日が勝負

乗り越えると楽かも

No.8 15/07/27 21:36
メイク初心者

>> 2 馴れるまで、夜を抜くのがキツかった。夜を食べると１食でも、ダイエットになりません。忘年会や新年会などの付き合いも食べないので、とても… なるほど!
１日１食経験者ですね～
夜ではなく…昼ですか～

No.9 15/07/27 21:44
メイク初心者

>> 3 一時やったけど最初の数日がキツイかな空腹感強いと食べもののことしか考えられないでもそれを過ぎると空腹感が逆に心地よくなるダイエッ… 今は実践されてますか

No.10 15/07/27 21:46
メイク初心者

>> 5 私は一年くらいずっと夜だけの１食です。朝昼は飲み物、大体アイスコーヒー(砂糖抜き)夜は飲みに行くことが多いので、制限無く気にせず… 理想です.
良かったですね
今後も続けてください👏

No.11 15/07/28 13:54
独風 ( ♀ UKTs9 )

やってます(´▽｀)慣れました！

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