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人と上手く付き合えなくて死にたくなる
私は発達障害と場面緘黙症を持ってます。
今働いてますがやっぱり上手くいかず何処に行ってもそうだったので、一生このままだと思うとすごく辛いです。
甘えだとは分かってますが努力しようとしても出来ず、幼い頃から引きずっている場面緘黙の後遺症で声がか細く人とも上手く会話出来ないからか必ず孤立してしまいます。
人が楽しそうに会話してるのを見るとどうして自分はと思ってしまいます。
今なんとか働けてますが、このままの状態で働き続けても結局は辞めざるを得なくなるかもしれません。
このままじゃダメだと思ってるのに努力できない自分が恥ずかしいです。
どうしたら人と上手く会話できるようになるでしょうか?
場面緘黙の改善策とかあったらどなたか教えていただきたいです。
お願いします。
タグ
♂ですが。
恐らくレス0の可能性が濃厚のため回答しますが。
まず、病気のことを他の人に理解してもらおう。と言うのは諦めましょう。
わからない人にはわかりません。無理な話です。
場面緘黙の単語が出るということは、専門医にかかっていた経緯があるという前提ですが…。
こうして掲示板に書き込むところから、ある特定の状況や特定の人物であればある程度の会話が可能なのではないでしょうか。
改善策はその状況を増やしたり人物を増やすことになります。
似た状況で慣らす。似た人物で慣らす。を繰り返します。
多人数が苦手なら無理して参加することはありません。
いきなり上手くなることもありません。
ですが、諦めない限りは前進し続けれるでしょう。
また、特定の趣味があるなら、そのコミュニティに参加できないでしょうか。
あなたと相手が話すのではなく、趣味越しで会話をすると抵抗が少なくなる場合があります。
まずはネット上の会話でも構わないかと思います。
人には向き不向きがあるからそんなに気にしなくていいと思いますよ。話し上手な人は大抵自分ばかり喋って自分だけ満足して相手の気持ちを考えない人が多いです。そして口が軽いから信用もあまり出来ません。私も口下手ですがそのかわり聞き上手です。黙っててもこちらが興味を持って真剣に話を聞く姿勢があれば相手との距離が縮むし好かれますよ。あなたにも必ず得意な分野があるはずです。興味があるものなんでもいいからやってみたらどうですか?私は読書イラスト描くビーズ作りなどでとても20代は充実しました。おかげで気づいたら趣味のお友達が出来ましたよ。少しでも自信をつけたら人と関わる勇気が出てくると思いますよ。人にこだわらず動物と触れあったりするのもオススメです。私はよく猫カフェにいってガス抜きしてます。接客業もやりましたが工場は一人作業だと人と絡まないので接客業よりも楽でしたね、でも一番あってたのがマッサージ。控えめで無口でダメだと思った性格が逆に癒し系といわれてそして技術もたいしたことないのにいつのまにかナンバー1になりました。常にニコニコ控えめに感じよくしてたら社長クラスの人たちにあってたみたいでチップも貰えてかなり得です。逆に技術があるのによくしゃべる=でしゃばる人は全く癒されないので逆にイライラするみたいでしまいには社長にお説教したりしてクビになりました。だからあなたの短所は素晴らしい個性だと思ったほうが良いですよ。だから悲観的に考えず受け入れて人と比べないことですよ。
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