お弁当作りの主さんと皆様47
皆様!お陰様で46も満レス
になりましたので47に突入
致しました!
有難う御座います!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今まで同様、お弁当の簡単
レシピ、市販品を上手く使った
アイデア料理、郷土料理や市販
のパスタソースやドレッシング
のアレンジ、お菓子等、色々な
お話を皆様と沢山させて頂け
たら嬉しいですo(^▽^)o
アカン飯も待ってま〜す
(≧∇≦)!
新規の方もお待ちしてます!
まだまだ未熟者の私ですが、
末長く宜しくお願い致します
\(^o^)/
二・ジウ先生!
サラリーマン様、冬眠中の
皆様!ずっと待ってますよ!
復帰して〜!
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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私は最近かなり体調が
悪いのですが、心配した
おっさんがもう帰宅すると
… ( ̄_ ̄|||)
気持ちは嬉しいけど、早く
帰宅されたら、それはそれで
私は疲れちゃうのに、何で
それが分かんないかな…
(T△T)
でもそんな事言ったら
切れるから言えないし…
体調悪いから最近は家事も
自分のペースでやってる
のに、何で分かんないかな
_| ̄|○
明日の透析は、使えない医師だΣ(゚д゚lll)
ま、他の患者さんが病気の話をしたら、私は透析以外よく分からないと宣って居りましたからね。
取り敢えず明日は、痛み止めを持参。イヤフォンは、ロッカーに残留。テレビカードは、明日買わなきゃ無いです。
後は塗り薬(痛み止)を着替えた時に塗りませんとね。
明日の透析は、極力動かない予定です。
多分脹脛の足つりを想定します。
本日の夜食メニュー
★冷やし納豆蕎麦
(納豆、若芽、煮揚げ)
★小?おにぎり2個
(胡麻塩、タヌキ)
★揚げトースト(生クリーム、
mixベリージャム添え)
僅か数分で完食… ( ̄_ ̄|||)
>> 18 カルシウム強化はクッキーも有りましたね。
- << 23 クッキーもノンバター ノンエッグならば食べたい ですけどね…(^^;; というか、よく考えたら 自分で作ってました(*^o^*) あ、でもカルシウム強化 では無いですね(^_^;) 薬局に行くとカルシウム 強化食品やアレルギー 対策の食品、糖尿病用、 腎疾患用、低タンパク、 低カロリー等、最近は1食 分のレトルトになっている こういったお惣菜、調味料、 デザート等本当に種類が沢山 有って驚きますね(^_^;) 昔は今の様にこういった 味付けが工夫されていたり 1人分のお惣菜等無かった でしょうから、ただ味が薄い とか我慢するしか無かったん でしょうから、今は本当に 恵まれていますよね…(._.) 入院中の父が病院の減塩食を 「こんな味の無い物、不味くて 食えない!」と言っていたのを 思い出します… ただもう少し安かったらな… ( ̄_ ̄|||) あ、でも一般の物と同じ位の 価格でも私には高いですね ┓( ̄∇ ̄;)┏
めだか母さん、皆さんこんばんは♪
お疲れなのにありがとうございます(^^)お友達との再会良かったですね♪
この前、こごみとか言う山菜を発見しました(^^)食べ方解らずやめました(笑)
ヒョッコリ隊ですが宜しくお願いします(*^^*ゞ
>> 19
カルシウム強化はクッキーも有りましたね。
クッキーもノンバター
ノンエッグならば食べたい
ですけどね…(^^;;
というか、よく考えたら
自分で作ってました(*^o^*)
あ、でもカルシウム強化
では無いですね(^_^;)
薬局に行くとカルシウム
強化食品やアレルギー
対策の食品、糖尿病用、
腎疾患用、低タンパク、
低カロリー等、最近は1食
分のレトルトになっている
こういったお惣菜、調味料、
デザート等本当に種類が沢山
有って驚きますね(^_^;)
昔は今の様にこういった
味付けが工夫されていたり
1人分のお惣菜等無かった
でしょうから、ただ味が薄い
とか我慢するしか無かったん
でしょうから、今は本当に
恵まれていますよね…(._.)
入院中の父が病院の減塩食を
「こんな味の無い物、不味くて
食えない!」と言っていたのを
思い出します…
ただもう少し安かったらな…
( ̄_ ̄|||)
あ、でも一般の物と同じ位の
価格でも私には高いですね
┓( ̄∇ ̄;)┏
Rj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
うーん…今日も身体中が痛い
ですが…何とか頑張ります…
(T△T)
おっさんは明日休みなので
今夜は晩酌…
明日の昼食は大量の肉を
用意しております… ( ̄_ ̄|||)
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ノ
本日の朝食&お弁当メニュー
朝食
★モンティクリスト
★茸たっぷりスープ
★特製梅ドレサラダ
★ヨーグルト★GFJ
★お茶
お弁当
★ご飯
★鶏の塩唐揚げ
★人参の金平
★蒟蒻味噌煮込
★焼空豆
皆様こんにちわ(^_^)
マツコの様に浮腫んでから
減塩生活を始め、酢、レモン
生姜、黒胡椒、一味、カレー粉
だけの味付けでやってきました
が流石に辛くなってきました。
そこで…
私にとっては、それこそ
清水の舞台から飛び降りる
気持ちで「日高昆布」を
購入してしまいました…
( ̄_ ̄|||)
勿論、我が家には顆粒出汁、
塩、味噌、醤油、コンソメ
ナムプラー、オイスターソース
ソース、柚子胡椒、豆板醤も
有りますが、こういった物は
意外と塩分が高いんですよね
(> <。)
鰹節や煮干しはコレステロールが
有るし…そして悩んだあげく
ついに日高昆布を買ってしまい
ました(^^;;
海から取った後に干した
物ですから、勿論塩分は
有りますが、市販の顆粒出汁
等と比べるとかなり少ないし
暫く自分の物は(笑)これで
いこうと思います(*^^*)
昆布水も作りました(*^o^*)
85g入りで285円(税抜き)、
業◯スーパーで購入したので
かなり安いと思いますが、
それでも私には高いですね…
( ̄_ ̄|||)
あ、でも冬子のほうが塩分
少なかったかなぁ…
本日の晩酌メニュー
★おつまみキャベツ
★若芽酢(本日は土佐酢)
★パリパリ羽付餃子
(疲労困憊のおっさんに
ニンニクパワー!笑)
★人参、エリンギ、竹輪天婦羅
(抹茶塩で…)
★みたらし磯辺焼
デザートはどうするかな…
草大福とチュロスかな…
しかし…本当に疲れて
疲れて身体を動かすのも
しんどいです…
大丈夫か?私… ( ̄_ ̄|||) ?
お早うございます\(・o・)/昨日は無事で良かったです。こちらでもニュ−スで何回も流れていました。私がチェックしている方達がまだまだ関東要注意と出ています。雨にも注意して下さいと。実は5のつく日とも書かれていました。体調がいつもと違うと感じる時は異変に注意と書いてます。
こごみの食べ方、ありがとうございます♪買わずに次回と思ったけどやってみますね。私もここの所体調悪く腸が余り動いてる感覚がなくて(T-T)今朝大きなガスがでた瞬間体調良くなりました(* ̄∇ ̄*)ハハハ(笑)今日も良い一日を!
- << 42 ひま人様! おはようございます (*^o^*) 昨日は有難う御座いました m(__)m こごみは何でもいけますが 1番お勧めしたいのはお浸しで 醤油ではなくポン酢で鰹節を たっぷりですかね( ̄▽ ̄) 山菜のお浸しをポン酢で頂くと 春の息吹を感じて、身体中の血が 綺麗になるような気がします (^_^) 体調も少し回復されたようで 良かったです(^-^) ガス溜まりだったようですが お通じは出ていらっしゃるの かな?!?(・_・;? お通じは重要ですよね(T△T) それでは今日も家事にお仕事に 忙しさMAXだと思いますが くれぐれも御自愛下さいませ! ( ´ ▽ ` )ノ
>> 39
お早うございます\(・o・)/昨日は無事で良かったです。こちらでもニュ−スで何回も流れていました。私がチェックしている方達がまだまだ関東要注…
ひま人様!
おはようございます
(*^o^*)
昨日は有難う御座いました
m(__)m
こごみは何でもいけますが
1番お勧めしたいのはお浸しで
醤油ではなくポン酢で鰹節を
たっぷりですかね( ̄▽ ̄)
山菜のお浸しをポン酢で頂くと
春の息吹を感じて、身体中の血が
綺麗になるような気がします
(^_^)
体調も少し回復されたようで
良かったです(^-^)
ガス溜まりだったようですが
お通じは出ていらっしゃるの
かな?!?(・_・;?
お通じは重要ですよね(T△T)
それでは今日も家事にお仕事に
忙しさMAXだと思いますが
くれぐれも御自愛下さいませ!
( ´ ▽ ` )ノ
Rj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、皆様、おはよう
ございますm(__)m
昨夜も遅く、今朝も相変わらず
身体中に鉛が入ったように重い
ですが休み休み頑張ります
(T ^ T)
今日はおっさんは休みで
久々にリクエストにお応え
して「肉祭り!笑」ですが
まあ勝手に焼いて食べて
貰うので準備だけですね。
ただ、タレとか全部手作り
なので有る意味面倒ですが
(^^;;
まあそれはそれとして、何か
最近ネットの繋がりが凄く
悪いんですよね… ( ̄_ ̄|||)
あ、話は飛びます
私事では有りますが
火曜は週1の骨の薬を
飲む日です(^^;;
この薬は飲んだら30分は
水以外は口にしてはならず
更に横になるのもダメという
薬で面倒ですが…
って、それだけでかよっ!
ヘ(..、ヘ)☆\(゚ロ゚ )!
…朝っぱらから下らない
独りボケ突っ込みを失礼
致しましたm(__)m
それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ノ
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