大豆イソフラボンの摂り過ぎ？

男性なのに何でそんなにイソフラボンを摂るのですか？

豆類は
性欲を抑える効果があるって知ってます？

• << 7 健康のためと、あとハゲ予防ですかね笑 性欲抑えられるのは自分はいいことだと思ってます。 ありがとうございました。

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http://www.isoflavone.jp/about/

ここの情報によると、納豆や豆乳には
イソフラボンが数パーセントしか入ってないらしいですよ。

味噌汁が一番、多いんだとか。。

私は毎食、味噌汁と納豆と豆腐を食べていますが健康ですよ。

イソフラボンが健康に害するかどうかは別にして、
サプリなどで摂るよりははるかに少ない量なので心配しないでください。

• << 8 サプリは摂取してないですね。 安心しました！ありがとうございます。

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三食必ず納豆を食べてます

至って健康です

血液検査も異常なし(笑)

• << 9 じゃあ自分も大丈夫ですね！ ありがとうございました。

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三食、食事などで摂っている位なら、大丈夫です。
三食にサプリをプラスすると、摂りすぎかな。

• << 10 安心しました。 ありがとうございます。

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それくらいなら全然大丈夫だと思います。
大豆イソフラボンで健康被害が…って、サプリメントを飲んだ場合だった気がします。
でももし主さんが花粉症なら豆乳は気を付けた方が良いですね

• << 11 花粉症ではないです。 ありがとうございました！

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うん、そうそう
イソフラボンだけではなくタンパク質の摂りすぎは体に悪いです
スポーツ選手にさえプロテインはいらないです
最近はプロテイン有害説が出てきました

• << 12 えー！こわいですね、、、 過剰摂取にならないよう気を付けます。 ありがとうございました。

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>> 1 男性なのに何でそんなにイソフラボンを摂るのですか？ 豆類は 性欲を抑える効果があるって知ってます？ 健康のためと、あとハゲ予防ですかね笑

性欲抑えられるのは自分はいいことだと思ってます。

ありがとうございました。

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>> 2 http://www.isoflavone.jp/about/ ここの情報によると、納豆や豆乳には イソフラボンが数パーセントしか入… サプリは摂取してないですね。

安心しました！ありがとうございます。

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>> 3 三食必ず納豆を食べてます 至って健康です 血液検査も異常なし(笑) じゃあ自分も大丈夫ですね！
ありがとうございました。

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>> 4 三食、食事などで摂っている位なら、大丈夫です。 三食にサプリをプラスすると、摂りすぎかな。 安心しました。
ありがとうございます。

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>> 5 それくらいなら全然大丈夫だと思います。 大豆イソフラボンで健康被害が…って、サプリメントを飲んだ場合だった気がします。 でももし主さんが… 花粉症ではないです。

ありがとうございました！

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>> 6 うん、そうそう イソフラボンだけではなくタンパク質の摂りすぎは体に悪いです スポーツ選手にさえプロテインはいらないです 最近はプロテイ… えー！こわいですね、、、

過剰摂取にならないよう気を付けます。

ありがとうございました。

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