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痩せたい！（ 20代 ♂ ）
15/04/29 14:02(更新日時)

今年25才になる。運転中膨らんだお腹‥7月には免許証の更新
２年後はお見合いがある。
182cm97キロ体脂肪28％。空港や役所、電車の時だけ絶対痩せよう！はぁ恥ずかしいなぁ、フェイスがシャープなら…腹筋割れて背中に鬼はやり過ぎかもしれないけど、50メートル先のひったくりを捕まえられる身体に仕上げたい。しかしモチベーションやアドレナリンが中々続きません。ダイエット中の方、今何を考え身体を磨いてますか?

本当はお肌の為に今寝ないといけない。

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No.2210317　15/04/28 02:10(スレ作成日時)

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No.1 15/04/29 14:02
通行人1

主さんは大男な感じかしら?

｢ウェイダウンダイエット｣とか、
(↑↑検索すれば方法が出てきます。)

夜や休日のみ炭水化物抜きで、
健康的でダイエットストレスが溜まりにくい方法で目標体重に近づけるといいですね?

主さんはまだまだお若いですし、
新陳代謝も活発でしょうから、
少しの努力で痩せられると思いますよ?