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産後ダイエット－18kg達成！目標は－28kg！

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ジャスミン（ 20代 ♀ xhUt9 ）
15/02/21 00:37(更新日時)

ミクル初めてで、初スレです。
使い方間違っていたらスミマセンf(^^;)

１人目妊娠前…159cm／50kg／25%
↓
１人目産後…55kg(一番痩せた時)
↓
２人目妊娠前…60kg(断乳太り)
↓
２人目臨月…78kg(主に浮腫)
↓
２人目退院時…66.8kg(5日間で－11kg)
↓
２人目産後8ヶ月…60kg／33％(現在)

２人目に太った18kgは戻りましたが、１人目の時の産後太りも減らしたいので産後ダイエット頑張っています！

6ヶ月の時から完ミになったので、これからストイックに、かつリバウンドしないようにゆっくり減らしていこうと思います。

最終目標は１人目妊娠前の50kgですが、とりあえず55kgが目標です！

No.2188008　15/02/16 22:53(スレ作成日時)

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No.1 15/02/17 15:05
ジャスミン ( 20代 ♀ xhUt9 )

今日の記録
59.8kg／33%

お昼にとり天たべちゃったから、明日心配だなぁ(^_^;)

今日はアミノバイタルカプシ飲んで1時間ウォーキングと、腹筋とスクワットを少々しました。

No.2 15/02/19 14:51
ジャスミン ( 20代 ♀ xhUt9 )

さっそく3日坊主ならぬ2日坊主でしたが、ちゃんと毎日体重は計っているので記録しときます☆

昨日は60kg／33%
今日は60kg／31%でした(°▽°)

実は昨日から酵素も取り入れる事にしました！
効果は分かりませんが続けてみたいと思います(*´∇｀*)

今日は1時間半歩きました(^^)v

No.3 15/02/21 00:37
ジャスミン ( 20代 ♀ xhUt9 )

日付変わっちゃったけど20日の記録。
59.6kg／33%
20日は子どもの誕生日で御馳走いっぱい食べたから、朝が怖いなぁf(^^;)

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