虚弱で普通に暮らせない

こんばんは 私は昔から虚弱です。
とにかく疲れやすいですよ。
すぐにバタンと横になりたくなります。
今は仕事してません。
仕事しても、体調が優れないし まともに働けなかったです。昔っから。
そんな感じなので、家事もまともに出来ない 怠け者な感じです。
昼頃まで寝てます。
そして軽く食べたら またテレビ見ながら寝てしまったり、夜だけしか まともに御飯作ってないのに、その夜だけも まともに作れなかったりしますよ。
体温は35.2 とか、 35.4 で引くく、血圧も病院行くと低いねーと必ず言われます。

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>> 1 こんばんわ
レスありがとうございます

低体温で低血圧なんですね
起きてるの辛いですか？
私は体温、血圧は普通なので
どんな感じに辛いのか想像つかないんですが

私も昔からあまり元気という感じでなくて
遊びに出かけたら次の日は１日寝てる感じでした
でも普通に仕事はしてました
結婚して子供産んでから
朝起きて夜まで起きてるって事ができなくなりました
朝起きたらもうお昼頃には電池切れて
具合悪くなってきまいます

今はもう朝起きてないです
お昼まで寝てます

なので私も 晩ご飯しか作ってないですが
その晩ご飯も手抜きだし
休日は晩ご飯さえ作らないです

なぜなら土日は主人に車に乗せてもらって買い出しに行くので帰ったらご飯作る元気がないです
なのでだいたい冷凍のラーメンとかお弁当ですませます

家事やらなきゃ
という気持ちはあるんですが
頑張ると結局寝込むハメになります

今日はちょっと掃除機かけて床拭いただけで
疲れて具合悪くなり夕方起きていられなくなり寝てしまい
買い物にも行けず出前をとりました

ほんと 弱すぎてどうしよもないです

夕方寝てしまったので
寝れるかな…

おやすみなさい

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>> 2 免疫力とか低かったり、冷えがあったり、強い血が作られていないと、自律神経が乱れて疲れやすくなると聞きますよ。

昼まで寝てますか。仕方ないですよね
起きれないものは、、、どうしようもないですよね。

私は片付けとかも出来ないです。
やりたくないです。目の前に物の山が出来てるのは わかるんですけれど、手をつける事ができません。きつくて。

主さんと同じで夜だけしか まともに作らないのに、それさえ出来ない時も多々ありますよ。困ったもんです。

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>> 3 私も免疫力低いし冷え性です
内臓全般弱い（悪いのでなく弱い）んだそうで体質らしいです
だから無理はできないとの事で…

内臓全般弱いので気、血、水の巡りが悪いと言われました

私もきっと強い血が作られてないんですね
自律神経乱れがちです
なぜか貧血ではないんです
それが不思議…


昼間まで寝てるのに
夜普通に寝ようとするからか
わからないですが
眠りが充実してないのか
それとも寝るのにも体力がいる
とも聞くので
そのせいか
寝てて凄く疲れます
目が覚めるとどっと疲れてて
具合が悪いんですが
1さんはそんな事はないですか？

うちも ゴミの山です
その山を目の前にして
どう手をつけてよいやら
やる気もおきないんですけど

たまに気が向いて掃除なんてすると
結局寝込むし
横になっている時間が多いので
家事をやる時間もほとんどなくて
ほんとに 手抜き晩ご飯と洗濯だけですけど
それでも面倒です…´Д｀

昨日は夜
雑誌を纏めて少しだしたり
出前だったので
マンションエントランスまで持ってったりして
まだ疲れが残ってます

土曜日は子供の学校に行かなきゃならないんですけど
行けるかな…

去年は行けなくて
子供がどうせ来ないでしょ というテンションに申し訳なくて
行く と宣言したんですが

昨日の疲れがとれません(T_T)

• << 6 私は主人の仕事が時間が日によって違うので、なんだか普通に寝れません。 軽い安定剤を内科でくれるので、気休めで飲みますけど、睡眠薬とかでないので眠れないですね。 たまに効いてくれたりもしますけど、、 主さんは薬は何も飲んでないんですか？ 主さんのを読んで私と同じ体質だろうなっておもいました。 すぐ疲れてしまいます。 なにをするにもすぐです。

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>> 4 仕方ないからゆっくり休んでください。つまんないですね、寝てばかりじゃ

• << 7 ありがとうございます つまらなくはないです ちょっと寂しい時はありますけど…

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>> 4 私も免疫力低いし冷え性です 内臓全般弱い（悪いのでなく弱い）んだそうで体質らしいです だから無理はできないとの事で… 内臓全般弱いので気… 私は主人の仕事が時間が日によって違うので、なんだか普通に寝れません。
軽い安定剤を内科でくれるので、気休めで飲みますけど、睡眠薬とかでないので眠れないですね。

たまに効いてくれたりもしますけど、、
主さんは薬は何も飲んでないんですか？

主さんのを読んで私と同じ体質だろうなっておもいました。

すぐ疲れてしまいます。
なにをするにもすぐです。

• << 8 ご主人 時間がまちまちなんですね それはお辛いですね そうでなくても疲れやすいのに 不規則だとよけい体に響きますよね… うちは だいたい同じ時間に帰ってきますが 私が休み休みでないと家事ができないせいで 食事の支度、後片付け、お風呂掃除、お風呂に入る が連続してできないのでなんだかんだ遅くなってしまい 深夜まで起きてたりしましたが やはり体に悪いと思って休憩時間を短くして 極力早く布団に入るようにしましたが やっぱりお昼まで寝ているのと 体を動かしていないせいか 眠れないです… 寝てもすぐ目が覚めてしまったり 薬は飲みたくないので飲んでないです でもいざという時のために導入剤はもらってあるんですけど 導入剤飲んでも寝入りはよくなっても熟睡はできないです 他は何にも薬は飲んでないです 1さんは低血圧とか他 何か薬は飲んでますか？ 私はビタミンCとかBとかAとかのサプリメントなら飲んでます あと最近は生姜紅茶とか飲んでます😃 なぜか昨日の夜突然足首が痛み出して 湿布を貼ってます 今日は両足首が痛くて 捻ってもいないのに… 明日娘の学校なのに 困りました…´Д｀

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>> 5 仕方ないからゆっくり休んでください。つまんないですね、寝てばかりじゃ ありがとうございます

つまらなくはないです
ちょっと寂しい時はありますけど…

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>> 6 私は主人の仕事が時間が日によって違うので、なんだか普通に寝れません。 軽い安定剤を内科でくれるので、気休めで飲みますけど、睡眠薬とかでない… ご主人 時間がまちまちなんですね

それはお辛いですね
そうでなくても疲れやすいのに
不規則だとよけい体に響きますよね…

うちは だいたい同じ時間に帰ってきますが
私が休み休みでないと家事ができないせいで
食事の支度、後片付け、お風呂掃除、お風呂に入る
が連続してできないのでなんだかんだ遅くなってしまい
深夜まで起きてたりしましたが
やはり体に悪いと思って休憩時間を短くして
極力早く布団に入るようにしましたが
やっぱりお昼まで寝ているのと
体を動かしていないせいか
眠れないです…

寝てもすぐ目が覚めてしまったり
薬は飲みたくないので飲んでないです

でもいざという時のために導入剤はもらってあるんですけど
導入剤飲んでも寝入りはよくなっても熟睡はできないです

他は何にも薬は飲んでないです

1さんは低血圧とか他
何か薬は飲んでますか？

私はビタミンCとかBとかAとかのサプリメントなら飲んでます
あと最近は生姜紅茶とか飲んでます😃


なぜか昨日の夜突然足首が痛み出して
湿布を貼ってます
今日は両足首が痛くて
捻ってもいないのに…

明日娘の学校なのに
困りました…´Д｀

• << 10 明日学校行事 大丈夫ですか？ 湿布試しましたか？ 歩く時に痛み響きますよね？ 私は数日前から首肩の筋違いみたいなのになってます(-_-) 痛くてたまらないので余計に動く気力が失せてます。 本当に激痛で、整体行ってもダメでした。 あまり痛み止め飲みたくないけど飲むしかないですね。 主さん突然の痛みは原因なんでしょうかね 思い当たることがないとなれば、冷えが原因で神経痛みたいになってしまったんでしょうかね。 靴下の上から貼るカイロで温めるのは、どうですかね。 それと薬は冬季芍薬散が冷えに良いと聞くので、今月頭から飲み始めたんですけど 私には利尿作用が強く出てます(-_-) 頻繁にトイレです(>_<) 薬は冬季芍薬散と、胃薬と整腸剤とアレルギーの薬。 サプリは、カルシウムとマルチビタミンです。 主さん導入剤は、あまり飲まずにがんばってるんですね。 でも、あんまり辛いときは しばらく続けて飲んでみても良いかもですよ。 たまには薬の力を借りてグッスリと…

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>> 8 女性は、冷え性ですからお大事に
冬は、こたえますね。
夫婦ていいな。
て
これが夫婦
家族愛なんだろうなて
やれることを頑張る。
出来ないところは、皆でフォローする。無理をしないようにね。

• << 13 ありがとうございます 主人がいつもフォローしてくれます ありがたいです

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>> 8 ご主人 時間がまちまちなんですね それはお辛いですね そうでなくても疲れやすいのに 不規則だとよけい体に響きますよね… うちは だいた… 明日学校行事 大丈夫ですか？
湿布試しましたか？
歩く時に痛み響きますよね？

私は数日前から首肩の筋違いみたいなのになってます(-_-)
痛くてたまらないので余計に動く気力が失せてます。
本当に激痛で、整体行ってもダメでした。
あまり痛み止め飲みたくないけど飲むしかないですね。

主さん突然の痛みは原因なんでしょうかね
思い当たることがないとなれば、冷えが原因で神経痛みたいになってしまったんでしょうかね。
靴下の上から貼るカイロで温めるのは、どうですかね。

それと薬は冬季芍薬散が冷えに良いと聞くので、今月頭から飲み始めたんですけど
私には利尿作用が強く出てます(-_-)
頻繁にトイレです(>_<)

薬は冬季芍薬散と、胃薬と整腸剤とアレルギーの薬。
サプリは、カルシウムとマルチビタミンです。

主さん導入剤は、あまり飲まずにがんばってるんですね。
でも、あんまり辛いときは しばらく続けて飲んでみても良いかもですよ。
たまには薬の力を借りてグッスリと…

• << 12 こんにちは 昨日は疲れてしまって まだ今日も疲れが残ってます たかが学校行って 作品展覧会を見てきただけなのに 本当に疲れやすいって嫌になりますね… 足首 本当に何だったんでしょう… １日湿布貼って良くなったので 1さんの言うとおり寒さからくるものだったのかもしれないですね またそれも情けないですね すっかりお年寄りです… 先日母も朝起きたら足首が痛くて数日痛かったらしいですが 前に療法士の人から聞いたんですが 弱っているところは突然痛みがでる と言ってました 寝てる間にでやすいらしいです よく夜中に具合悪くなるっていうのもそうなのかもしれないですね 病院が休みの週末に限って具合が悪くなるのも それの一種なのかなぁと思いました 1さん首筋痛めてしまったのですか 整体より整形外科の方がいいかもしれないです 電気あててもらったり 少しよくなったらマッサージしてもらったり 良くなるまでやらないと 私みたくなっちゃったら大変です 私も昔首筋をぎっくりやってしまい 首が回らなくなりました 痛めたところって筋肉が緊張して固くなるので それをほぐさないと 固まってしまって動かなくなるらしいです 私は首、右肩、腰 全部そうです 右肩は腕が完全に上にあがらないです 腰も板を体の中に移植したみたいになってしまいました 人の若さって体の柔らかさと足腰の筋肉らしいです 私は全滅です´Д｀ あちこち悪いとこだらけなので 鍛えて筋肉つけるとかもできないです…

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>> 10 今日学校行けそうです😃
これから支度して行ってくるので
お返事また後ほどしますね^^

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>> 10 明日学校行事 大丈夫ですか？ 湿布試しましたか？ 歩く時に痛み響きますよね？ 私は数日前から首肩の筋違いみたいなのになってます(-… こんにちは

昨日は疲れてしまって
まだ今日も疲れが残ってます

たかが学校行って
作品展覧会を見てきただけなのに
本当に疲れやすいって嫌になりますね…

足首
本当に何だったんでしょう…
１日湿布貼って良くなったので
1さんの言うとおり寒さからくるものだったのかもしれないですね
またそれも情けないですね
すっかりお年寄りです…

先日母も朝起きたら足首が痛くて数日痛かったらしいですが
前に療法士の人から聞いたんですが
弱っているところは突然痛みがでる
と言ってました

寝てる間にでやすいらしいです
よく夜中に具合悪くなるっていうのもそうなのかもしれないですね
病院が休みの週末に限って具合が悪くなるのも
それの一種なのかなぁと思いました

1さん首筋痛めてしまったのですか

整体より整形外科の方がいいかもしれないです
電気あててもらったり
少しよくなったらマッサージしてもらったり
良くなるまでやらないと
私みたくなっちゃったら大変です

私も昔首筋をぎっくりやってしまい
首が回らなくなりました
痛めたところって筋肉が緊張して固くなるので
それをほぐさないと
固まってしまって動かなくなるらしいです
私は首、右肩、腰
全部そうです
右肩は腕が完全に上にあがらないです

腰も板を体の中に移植したみたいになってしまいました
人の若さって体の柔らかさと足腰の筋肉らしいです
私は全滅です´Д｀
あちこち悪いとこだらけなので
鍛えて筋肉つけるとかもできないです…

• << 15 学校行事お疲れ様でした(^^) 主さん右側が 残ってしまったんですか 辛いですよね？ 今だに痛みが出ますか？ 私は昔事故にあったり、倒れたり色々とあったから、その積み重ねが あちこちに残ってて、天気や気温とかで痛みが酷く出たりします。 そして今回の筋違いで、最悪です(>_<) 主さんのお母さんも冷え体質ですか？ 体質って似たりするから、どうなんでしょうね 利尿作用が酷く出てるのは心配しなくてもよさそうですね。毒素が出て行ってくれてた方がいいですし(^^) それと外出は、なるべくするようにしてますよ。 夕方ですけど。 昼前くらいに起きて、洗濯機回しながら軽く食べて、洗濯物干して、昼からいくつかテレビを観ます。観ながら軽く化粧して、そうしてるうちに また眠気がして、怠くなってきて横になったりして、動きたくなくなるけれど、どうにかこうにかで、やっと買い物に出掛けます。 一日一回は外に出ないと余計に具合が悪くなるので、、 だけど出ない日も ちょこちょこあります。 ご飯は本当に本当に手抜きですよ。 主さん毎日なに作ってますか？ きついながら作るの疲れますよね(>_<)

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>> 9 女性は、冷え性ですからお大事に 冬は、こたえますね。 夫婦ていいな。 て これが夫婦 家族愛なんだろうなて やれることを頑張る。 出来ないと… ありがとうございます

主人がいつもフォローしてくれます
ありがたいです

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利尿作用があるのは
毒素排出できるからいいらしいですね
冬は毒素が体内に溜まりやすいそうです

導入剤は寝入りはよくなっても
熟睡はできないんですよね…

あまり飲んで効かなくなるのもイヤだし
極力飲まず
寝入り悪く熟睡できなくてもトータルで睡眠時間確保できるように
でかける時は夕方からにしてます

1さんは たまに外出されたりしますか？

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>> 12 こんにちは 昨日は疲れてしまって まだ今日も疲れが残ってます たかが学校行って 作品展覧会を見てきただけなのに 本当に疲れやすいって嫌に… 学校行事お疲れ様でした(^^)
主さん右側が 残ってしまったんですか
辛いですよね？
今だに痛みが出ますか？

私は昔事故にあったり、倒れたり色々とあったから、その積み重ねが あちこちに残ってて、天気や気温とかで痛みが酷く出たりします。

そして今回の筋違いで、最悪です(>_<)
主さんのお母さんも冷え体質ですか？
体質って似たりするから、どうなんでしょうね

利尿作用が酷く出てるのは心配しなくてもよさそうですね。毒素が出て行ってくれてた方がいいですし(^^)

それと外出は、なるべくするようにしてますよ。
夕方ですけど。
昼前くらいに起きて、洗濯機回しながら軽く食べて、洗濯物干して、昼からいくつかテレビを観ます。観ながら軽く化粧して、そうしてるうちに また眠気がして、怠くなってきて横になったりして、動きたくなくなるけれど、どうにかこうにかで、やっと買い物に出掛けます。

一日一回は外に出ないと余計に具合が悪くなるので、、
だけど出ない日も ちょこちょこあります。
ご飯は本当に本当に手抜きですよ。
主さん毎日なに作ってますか？
きついながら作るの疲れますよね(>_<)

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>> 15 ありがとうございます^^

右肩は痛みはないですが腕が上まで上がらないです
昔朝起きて　んーっと背伸びした瞬間首をグキっとやったのも結局完治せずにあまり左に首を回せないんです…
他 腰だの膝だの静脈瘤だの本当にあちこち色々あります…

足腰弱いのってダメですよね
元気な人は足腰が強いです
兄はいまだにフルマラソンとかしてるんです
母も私より元気で遠くまで出かけていくし…
私は父似だと思います
母は冷え性ではないです
いつも暑い暑い言ってますが
年だからか足先の血流は良くないみたいで霜焼けになっちゃうみたいです

昔の怪我って天候により痛むってよく聞きますね
何かで読みましたがそれってきちんと完治させなかったから
と書いてありました
でも痛くなくなったらその後なかなかケアしないですもんね
病院だって我慢できなかったり
ヤバいなと思うまではなかなか行かないですし…

1さん 偉いですね
極力毎日外出するなんて

私は出て土曜日くらいです
昨日は土曜日学校で疲れたけど
頑張って買い物に行きました
先週は月曜日に病院に行ったから
月、土、日とでかけたのは私にしては快挙です(^_^;)


土曜日は学校帰りにお弁当を買って帰り
昨日はおでん（袋に入った温めるだけの）で
今日はラーメン鍋ですよ
酷いでしょ(￣∀￣;)
1さんはどんなメニュー作りますか？

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>> 16 酷くないですよ私にしたら(*^^*)
私は炒めるだけのメニューとか、鍋物しか最近してないです。

ラーメン鍋ってした事ないです。どんな鍋なのかな？ラーメン麺と何を入れるんですか？やってみたいです。

私も膝と腰も悪いです(>_<)
主さん週一だけで食材買い揃えてるんですよね？
メニューを一週間分考えて買い物するなんて器用な事は、私には無理です。主さん経済的に良いらしいですよ。その買い物のやり方。

私は、その都度決めてます。適当です。
主人は色々作れとか言わないタイプだから助かっています(>_<)主さんとこもですか？

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>> 17 こんばんは^^

今日も酷いですよ～(^_^;)
･高野豆腐（だしがついてて煮るだけのやつ）
･冷凍のえび焼売
･冷凍のブリの照り焼き（お湯で温めるだけ）

何一つ手作りはありません(￣∀￣;)


ラーメン鍋は
商品名 煮込みラーメン です
永谷園の(^_^;)

野菜と肉入れるだけです

これを４人でつついて終わり

うちは主人抜かして凄く小食なので
主人はこれにご飯も食べるけど
あと私含め三人は味噌汁用のお椀にこれ二杯食べて終わりです…


冬は鍋便利でいいですよね
助かります(^_^;)

あとは私も
○○入れるだけ
って具やソースが入った
○○の素みたいなやつをよく使います
ピーマンだけ切ってチンジャオロース

玉ねぎだけ切って海老チリ とか

そういうシリーズのやつです

献立は決めず
週末はまとめ買いして
材料が尽きるまで根性で作れるだけ作ります
なので金曜日とかは
材料とネタがつきて
オムライスかスパゲティーが多いです

そうですね
平日買い物行かなくなってから
断然食費は減ったと思います
行くと絶対余計なもの買ってしまうし
お菓子とか(^_^;)

平日足りなくなった
牛乳やパンとかは主人に頼んで買ってきてもらいます
たまにネットスーパーも利用しますよ

うちも主人が無頓着な人で
殆ど何も言わないので助かります
掃除しなくても何も言われないし…

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いつもだいたいお昼過ぎまで寝てるんですけど
今日はお昼前に目が覚めてしまい
そのまま起きてしまったので
既に三時くらいで
睡魔が襲ってきたので
眠気覚ましに紅茶を飲んで
寝ないようにリビングでテレビ見てました

また今 睡魔が…
(-.-)

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虚弱なのに子供持てて良かったですね。
私は子供も持てなかったです。

結婚もしてませんが…働かないと生きていけないので働いてます。
外の仕事で過酷ですが、寒さ暑さを体に覚え込ませると少しは強くなります。
たまに寝込みますが…

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>> 20 こんばんは
昔は今程じゃなかったです
でも妊娠中上の子の時は何ヶ月も入院して
下の子の時も安静で実家に帰ってました
筋力がないからか
赤ちゃんを支える事ができないのか
安静にしていないと流産とか早産になってしまうので
これは虚弱と関係あるのかはよくわからないですけど…


年をとる毎にだいたい何十代、何十代という単位で体質って変わってきます
私は40代からどんどん悪い方向に進んで
色んな事がかさなり今こんな状態です

一昨年くらいからまた随分体質変わりました
すぐ炎症おこすようになりました…

20さん
外での仕事なんて凄いですね

私は半年くらいパートにでた事がありますが週３日で
２日間はだいたい4時間くらい
１日は２時間のパートでしたが
あまりにくたびれて
ニンニク注射を受けに行ったりしましたが
限界でした…
もう働くのは無理です

今は歩くことすら
買い出しでスーパー内を歩くので精一杯です…


まだまだ寒い日は続きますので
風邪などひかないように気をつけて下さいね

• << 23 有り難う♪寒くて大変だけどね… 子供は…若い頃の病気のせいで出来なかったんです。 外での仕事は年齢的に仕事がなくて仕方なく。 震災で仕事を失って今も復興進んでないので… なかなか仕事がなくて仕方なくです。 疲れやすい人や痛みを感じやすい人って… やっぱり体が普通の人と違うと思いますよ。 私も疲れやすくて体が丈夫な人と同じように働いたら入院するほど体が弱りました。 体が丈夫な人は？？みたいな感じでしたけど… 今はあまりないですが…昔は点滴を受けて仕事に行ったこともあります。

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今日はほんとに何にもないので
仕方なく雨の中歩いて買い物行ってきました
と言っても歩いて五分くらいのとこなので一人で買い物いくならせいぜいこの店くらいです

今日豆腐に市販のたれ混ぜるだけのやつですが
もう一品
うっかりお魚ハンバーグだと思っていたら
豆腐ハンバーグ（あっためるだけの）で
豆腐豆腐になってしまうので
主人にコロッケ頼み
主人の帰り待ちです…

あとは ごぼうサラダ（当然買ってきたやつ）とプチトマトにします…

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>> 21 こんばんは 昔は今程じゃなかったです でも妊娠中上の子の時は何ヶ月も入院して 下の子の時も安静で実家に帰ってました 筋力がないからか 赤ち… 有り難う♪寒くて大変だけどね…

子供は…若い頃の病気のせいで出来なかったんです。

外での仕事は年齢的に仕事がなくて仕方なく。
震災で仕事を失って今も復興進んでないので…
なかなか仕事がなくて仕方なくです。

疲れやすい人や痛みを感じやすい人って…
やっぱり体が普通の人と違うと思いますよ。
私も疲れやすくて体が丈夫な人と同じように働いたら入院するほど体が弱りました。

体が丈夫な人は？？みたいな感じでしたけど…
今はあまりないですが…昔は点滴を受けて仕事に行ったこともあります。

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>> 23 そうなんですか…

若い頃のご病気の事
震災の事
なんと言葉をかけたらよいのか…
すみません


私も元気な人が羨ましく
少し真似をしたら体を壊してそれを引き金にどんどん悪い方へ…
体調を崩すと単に
崩れたものがもとに戻るまで休養をとれば
という話ではないんですよね
一つ悪くすると
違うものが併発してしまい
どんどん悪い方向にすすんできてしまいます

体質なので仕方ないですが
この悔しさを受け入れる事がこの年になってもできません
親、兄弟、親戚がみな丈夫なだけに
なぜ私だけ…
と 悲しくなります…

• << 26 私の家族も皆体は丈夫な方ですが… 父親を早くに亡くして、私は父親に体質が似ているので私も５０代で終わりかも… 生まれつき体が弱いのは私だけでしたが… ほんとに体が強い人羨ましいですよね… 仕事をしていても人よりも頭痛や生理痛なども人よりも強く感じるみたいで、薬を飲んでも耐えきれなくて、寝込んだり、休みが多かったりすると気持ちが弱いとか言われたり。 吐くほど頭痛が酷くても帰らないで仕事をしたときもあります。 それでも分かってくれる人は少ないよね… ほんとに体が弱いと辛いですよね。

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先週 両親にチョコを渡せなかったので
今日渡しに行こうと思っていたんですが
今日は体調が良くなくて
布団です

今日は凄く珍しく
めったにない
息子が土曜日に家にいる
というので
家族４人どこかへ行きたかったですが
なぜこんな日に限って具合が良くないのか
ほんとに恨めしいですね

３月は娘の誕生日なので
土曜日１日あけてくれるように頼みましたが

せめて今日 カフェに行く程度でも
４人で出かけたかったのに…


息子と一緒に暮らすのもそう長くはないと思うし
ましてや一緒にでかける事なんてこの先ほぼないと思うので
そんなチャンスは大切に有効に遣いたいです…

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>> 24 そうなんですか… 若い頃のご病気の事 震災の事 なんと言葉をかけたらよいのか… すみません 私も元気な人が羨ましく 少し真似をしたら… 私の家族も皆体は丈夫な方ですが…
父親を早くに亡くして、私は父親に体質が似ているので私も５０代で終わりかも…

生まれつき体が弱いのは私だけでしたが…

ほんとに体が強い人羨ましいですよね…
仕事をしていても人よりも頭痛や生理痛なども人よりも強く感じるみたいで、薬を飲んでも耐えきれなくて、寝込んだり、休みが多かったりすると気持ちが弱いとか言われたり。
吐くほど頭痛が酷くても帰らないで仕事をしたときもあります。
それでも分かってくれる人は少ないよね…
ほんとに体が弱いと辛いですよね。

• << 28 そうなんですよね！ 丈夫な人には行いが悪いせいだとおもわれるんですよね 姑に過去あれこれ言われました… 私も体質は父似です 母似だったらもっと強かったのかも… 同じように弱い人じゃないと理解してもらえないですよね…´Д｀

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わかります。
わたしのようなひとか他にもいらっしゃると知って、わるいことですが少し嬉しくなりました。

他のひと達がげんきに毎日を楽しんで暮らしているのをみると、どーんと落ち込みます…今日も半日は寝ていたかな。

なにが原因か考え過ぎて疲れちゃうので、最近は疲れたり、体調がわるいときは、何も考えずにごろごろしてなんとかやり過ごしています。

主人が綺麗好きで手料理が好きなので、
わたしの疲れぐあいを理解して、
よく家事を手伝ってくれますが、
お洗濯もマメだし、掃除機のかけ方やお風呂掃除の仕方が徹底しているし、食事やお弁当とインスタントやレトルト、冷食やお惣菜はNGなので、なにかと疲れます……
でも、正直、主人がいなかったらもっとだらしなく自堕落な暮らしになるとわかっているので感謝しています。

げんきに過ごせる程度にはなりたくてあれこれ運動などやってみると、むしろ疲れて数日寝込んじゃう（笑）

せめて気持ちだけは明るく笑顔でだらしない妻でいようと心がけています。

• << 29 わかります！ あれこれ試してみると全て裏目にでます(;_;) 結局それは自分に合ってないって事なんだと思いますが 周りからは それをみて何も対処してないと思われてしまうんです 元気な人が羨ましい 自分の弱さが恨めしい気持ちは受け入れる事は多分一生できないんじゃないかと思います なので励まされるのって私はダメなんです みんな何かしらあるでしょ あなただけじゃない 弱音はくな みたいな言葉も苦手です それより 同じような境遇の人と話せたり そんな人達がそれでも何とかやっているのをこうして知ったりする方が励みになります ご主人マメで凄いですね うちは買い物はしてくれます 私がでかけなければならない時は送り迎えもしてくれます 後は何もしないですが それだけで十分助かってます 何より部屋が散らかってようが 食事が手抜きであろうが何も言われないので… レトルト、お惣菜、インスタントなどダメなのは大変ですね 材料、味付け全て自分で1からやるだけで相当の労力ではないですか？ 今は昔と違って冷凍食品とか美味しいものがあるので本当助かります 私は全て1からは無理です 今でさえ支度して一人一人帰ってきてその都度温めてだして 食べ終わった人の片付けして ってやっていると 帰ってくるタイミングによっては数時間立ちっぱなしになるので たまに途中くじけそうになります 途中で立つことなくゆっくり座って自分が食事をとることもできないので… それで手抜きできないとなると絶対無理です´Д｀

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>> 26 私の家族も皆体は丈夫な方ですが… 父親を早くに亡くして、私は父親に体質が似ているので私も５０代で終わりかも… 生まれつき体が弱いのは… そうなんですよね！
丈夫な人には行いが悪いせいだとおもわれるんですよね

姑に過去あれこれ言われました…

私も体質は父似です
母似だったらもっと強かったのかも…

同じように弱い人じゃないと理解してもらえないですよね…´Д｀

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>> 27 わかります。 わたしのようなひとか他にもいらっしゃると知って、わるいことですが少し嬉しくなりました。 他のひと達がげんきに毎日を楽し… わかります！

あれこれ試してみると全て裏目にでます(;_;)

結局それは自分に合ってないって事なんだと思いますが
周りからは それをみて何も対処してないと思われてしまうんです

元気な人が羨ましい
自分の弱さが恨めしい気持ちは受け入れる事は多分一生できないんじゃないかと思います

なので励まされるのって私はダメなんです
みんな何かしらあるでしょ
あなただけじゃない
弱音はくな みたいな言葉も苦手です

それより 同じような境遇の人と話せたり
そんな人達がそれでも何とかやっているのをこうして知ったりする方が励みになります

ご主人マメで凄いですね
うちは買い物はしてくれます
私がでかけなければならない時は送り迎えもしてくれます

後は何もしないですが
それだけで十分助かってます
何より部屋が散らかってようが
食事が手抜きであろうが何も言われないので…


レトルト、お惣菜、インスタントなどダメなのは大変ですね
材料、味付け全て自分で1からやるだけで相当の労力ではないですか？

今は昔と違って冷凍食品とか美味しいものがあるので本当助かります
私は全て1からは無理です

今でさえ支度して一人一人帰ってきてその都度温めてだして
食べ終わった人の片付けして
ってやっていると
帰ってくるタイミングによっては数時間立ちっぱなしになるので
たまに途中くじけそうになります
途中で立つことなくゆっくり座って自分が食事をとることもできないので…
それで手抜きできないとなると絶対無理です´Д｀

• << 32 お返事ありがとうございます。 おなじようなしんどさを抱えているひとがいるとおもうと思わずほっとして泣きそうになりました。 今日は体調がしんどいせいかな… このスレをたててくださってほんとうにありがとう。こころから感謝でいっぱい… うちの状況にも丁寧なお返事ありがとうございました。 身体が弱いからこそ、身体に優しいもの、いいものを手作りで食べなさい、という主人の気持ちもありがたくわかるのですが、朝早くからお弁当、朝ごはん、夕食と考えてお買い物して作っているうちにどんどん疲れてしまうときがあります… 一昨日からは二日がかりで1年分のお味噌を仕込みました。おかげで今日は1日ぐったり…お仕事がお休みの日でよかった。好きな読書や編み物にも気が向かず、ごろごろ寝てばかりいました。 主人の母（わたしにとってはお姑さん）が、昔気質の手まめなかたで、手料理しか食べさせずに主人を育ててきたので、どうしても冷凍食品やお惣菜はだめみたいです。おだしも昆布と干し椎茸と鰹節でとらないと、顆粒だしだとばれてしまいます( •́ㅿ•̀ ) できるものはなるべく作り置きを冷凍したりしながら、1日に数時間は台所のお仕事にかかりきり…でも、こどももがなくて育児がないだけ、ずいぶんと気楽な暮らしだとはおもっています。ありがとうございます。寂しく感じることもありますけど、わたしの体力ではこれ以上は到底無理… 先日、どうしても気持ちが晴れなくて、職場の先輩にもやもやを吐き出してきいてもらいました。ずっと親身にきいてくれて、最後に「…うん。…ガッツだよ！」と励まされ、他の人に言われたら（それができなくて苦しいのに…）とおもってしまうところですが、先輩もあちこち内臓にトラブルを抱えながら正社員として一生懸命に働き、さらに不妊治療をしているので、そんな先輩の前向きな勇気ある励ましになんだかむしろげんきがでました。頑張っている尊敬するひとに前向きな励ましを受けるとこんなに違うのか、わたしは周囲に恵まれているなとおもい、嬉し涙でした。 長くなるので続きます。
• << 33 同じく会社の主婦の方で、お子さんが数人いらっしゃってご主人の帰宅の遅いかたが、 主さんとおなじように、ご家族の帰宅に合わせてお夕飯の支度やお給仕をつどしているというのをきいて、すごいなーとおもいました。気が休まらなくて、ほんとに大変ですよね。夕方から夜眠るまで、常に気を張って臨戦態勢でいるようなものですよね。 わたしは主人の帰宅が遅い時は、できるだけワンプレートに用意して、温めて食べてね、と先に寝んでしまうことが多いです。 主人は夜一緒に食事をしたり、後片付けをしてもらったり、一緒にTVドラマを観たりして団欒したいだろうに、わたしを寝かせたまま、ひとりで過ごしてくれます。 そんなときは申し訳なくて情けなくおもいます。 今日はだめです…なんだか疲れてしまってもうベッドにはいってます。何もつらいことなどないのに、訳も分からず泣きたくなります。 栄養ドリンクやビタミン剤やサプリも飲んでいますが、いつもすっきり元気にすごせる何かがあればいいのにって強くおもってしまいます。

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今日も体調良くないですが
昨日よりマシだったのでチョコ持って実家に行ってきました

実家 に行ってチョコ置いてお茶飲んで帰ってきただけですが
疲れてしまって…
今日の晩ご飯はレンジでチンするだけのうどんとお稲荷さんとお惣菜でした

レンジでチンだけのうどんも最近はお汁が美味しかったりしますね

昨日はピザとりました


家族はほんと何にも言わず食べてくれるので申し訳ないです

• << 34 ご実家へのプレゼントのお届け物おつかれさまでした( *´艸｀*) お優しいですね。 会社で、若い女の子が冷凍のパスタを電子レンジで温めて食べているのをみると、（あー、こんなに手軽に済ませられるおいしそうな食事もあるんだなぁ）とびっくりしました。ひとりだったら合理的で、まな板や包丁やお鍋やお台所の後片付けもなくて、ほんとにいいですよね。 最近の冷凍食品は種類も豊富でお安いし、そんなふうにできるひとだったらいいのになぁ…と憧れました。 外出するとほんとに疲れますね。 どうぞお早めにお寝みになって、ゆっくりできますように。 体調が回復して疲れがとれますように。 明日はのんびり元気に過ごせたらいいですね。 わたし、ときどき、年に何度か、朝とてもすっきり元気に目覚めることがあるんです。なんでかわからないのに（笑） いつもの朝の頭痛や軽い吐き気やめまいがなくて、すっきり元気にすぐ動けて… 世の中には毎朝こんなひともいるのかなっておもうと、なんでわたしは…と呆然とするくらいの目覚めの良さです（笑） あれなんなんだろう？と、ときたまの神様の贈り物を楽しみにしています。 夜、眠る前に毎日お祈りしちゃうくらいです。無宗教なので、漠然とした偶然にお祈りしているようなものですが( *´艸｀*)

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私も40過ぎてから疲れます😣💦⤵何かやっては、疲れた～がでます…横になりたいです。ごはん作りも手抜き、惣菜冷凍食品です。


ひとりだったら、何もしたくないです。子供がいるので、やることはやりますが😢はつらつとしている人が羨ましい限りです😆

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>> 29 わかります！ あれこれ試してみると全て裏目にでます(;_;) 結局それは自分に合ってないって事なんだと思いますが 周りからは それをみて… お返事ありがとうございます。
おなじようなしんどさを抱えているひとがいるとおもうと思わずほっとして泣きそうになりました。
今日は体調がしんどいせいかな…

このスレをたててくださってほんとうにありがとう。こころから感謝でいっぱい…

うちの状況にも丁寧なお返事ありがとうございました。
身体が弱いからこそ、身体に優しいもの、いいものを手作りで食べなさい、という主人の気持ちもありがたくわかるのですが、朝早くからお弁当、朝ごはん、夕食と考えてお買い物して作っているうちにどんどん疲れてしまうときがあります…
一昨日からは二日がかりで1年分のお味噌を仕込みました。おかげで今日は1日ぐったり…お仕事がお休みの日でよかった。好きな読書や編み物にも気が向かず、ごろごろ寝てばかりいました。
主人の母（わたしにとってはお姑さん）が、昔気質の手まめなかたで、手料理しか食べさせずに主人を育ててきたので、どうしても冷凍食品やお惣菜はだめみたいです。おだしも昆布と干し椎茸と鰹節でとらないと、顆粒だしだとばれてしまいます( •́ㅿ•̀ )
できるものはなるべく作り置きを冷凍したりしながら、1日に数時間は台所のお仕事にかかりきり…でも、こどももがなくて育児がないだけ、ずいぶんと気楽な暮らしだとはおもっています。ありがとうございます。寂しく感じることもありますけど、わたしの体力ではこれ以上は到底無理…

先日、どうしても気持ちが晴れなくて、職場の先輩にもやもやを吐き出してきいてもらいました。ずっと親身にきいてくれて、最後に「…うん。…ガッツだよ！」と励まされ、他の人に言われたら（それができなくて苦しいのに…）とおもってしまうところですが、先輩もあちこち内臓にトラブルを抱えながら正社員として一生懸命に働き、さらに不妊治療をしているので、そんな先輩の前向きな勇気ある励ましになんだかむしろげんきがでました。頑張っている尊敬するひとに前向きな励ましを受けるとこんなに違うのか、わたしは周囲に恵まれているなとおもい、嬉し涙でした。
長くなるので続きます。

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>> 29 わかります！ あれこれ試してみると全て裏目にでます(;_;) 結局それは自分に合ってないって事なんだと思いますが 周りからは それをみて… 同じく会社の主婦の方で、お子さんが数人いらっしゃってご主人の帰宅の遅いかたが、
主さんとおなじように、ご家族の帰宅に合わせてお夕飯の支度やお給仕をつどしているというのをきいて、すごいなーとおもいました。気が休まらなくて、ほんとに大変ですよね。夕方から夜眠るまで、常に気を張って臨戦態勢でいるようなものですよね。

わたしは主人の帰宅が遅い時は、できるだけワンプレートに用意して、温めて食べてね、と先に寝んでしまうことが多いです。
主人は夜一緒に食事をしたり、後片付けをしてもらったり、一緒にTVドラマを観たりして団欒したいだろうに、わたしを寝かせたまま、ひとりで過ごしてくれます。
そんなときは申し訳なくて情けなくおもいます。

今日はだめです…なんだか疲れてしまってもうベッドにはいってます。何もつらいことなどないのに、訳も分からず泣きたくなります。
栄養ドリンクやビタミン剤やサプリも飲んでいますが、いつもすっきり元気にすごせる何かがあればいいのにって強くおもってしまいます。

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>> 30 今日も体調良くないですが 昨日よりマシだったのでチョコ持って実家に行ってきました 実家 に行ってチョコ置いてお茶飲んで帰ってきただけですが… ご実家へのプレゼントのお届け物おつかれさまでした( *´艸｀*)
お優しいですね。

会社で、若い女の子が冷凍のパスタを電子レンジで温めて食べているのをみると、（あー、こんなに手軽に済ませられるおいしそうな食事もあるんだなぁ）とびっくりしました。ひとりだったら合理的で、まな板や包丁やお鍋やお台所の後片付けもなくて、ほんとにいいですよね。
最近の冷凍食品は種類も豊富でお安いし、そんなふうにできるひとだったらいいのになぁ…と憧れました。

外出するとほんとに疲れますね。
どうぞお早めにお寝みになって、ゆっくりできますように。
体調が回復して疲れがとれますように。
明日はのんびり元気に過ごせたらいいですね。

わたし、ときどき、年に何度か、朝とてもすっきり元気に目覚めることがあるんです。なんでかわからないのに（笑）
いつもの朝の頭痛や軽い吐き気やめまいがなくて、すっきり元気にすぐ動けて…
世の中には毎朝こんなひともいるのかなっておもうと、なんでわたしは…と呆然とするくらいの目覚めの良さです（笑）
あれなんなんだろう？と、ときたまの神様の贈り物を楽しみにしています。
夜、眠る前に毎日お祈りしちゃうくらいです。無宗教なので、漠然とした偶然にお祈りしているようなものですが( *´艸｀*)

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虚弱とはちょっと違いますが、足が悪くて遠くまで買い物に行けません。
食材宅配を使って、飲み物などは近くのコンビニで買ってます。
スーパーが徒歩5分以内にあればいいのにと何度も思いました。
最近は、足が悪いのも買い物に行けないのも主人に責められてノイローゼになりそうです。

家を建てた時は普通に歩けたので、こんなはずじゃなかったと思う日々です。

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長らく放置状態になってしまいすみませんでした
わけあってこちらにくる事ができずにいました

そして もう一つお詫びしなければならないのですが
私はこちらの利用をやめる事になりました

このスレを作ってくれて
有り難いと言ってくださった方
申し訳けありません
スレ主である私がいなくなっても
皆さんでこちらを利用し励ましあえる場所にしていただけたらと思います

無責任で申し訳ないのですが
ご挨拶できるうちにご挨拶しておこうと思いました

したくてもできなくなってからでは遅いので

皆さん ありがとうございました
皆さん お大事になさって下さいm(_ _)m

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>> 36 主さんお久しぶりです。どうして利用を辞めることになってしまったのですか？
なにかあったのですか？心配です。

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>> 37 1さん こんにちは
お久しぶりです

こちらにいらっしゃらなくなってしまい
どうされたのかと心配しておりました
大丈夫ですか？

何があったかはちょっとここではお話できないのですが
書き込みができるうちにご挨拶しようと思いました
ご心配おかけして申し訳ありません

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