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痩せるにはどうしたら良いですか？

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匿名（ ♀ LzZL8 ）
15/02/09 03:13(更新日時)

運動なし
でも仕事で倒れない程度に（めまいしないほどに）
てっとりばやく痩せる方法ってありますか？
肌あれやリバウンドも考えないで
３～５キロ痩せたいんです。
時間がないので１週間か２週間で

そんな方法ないですかね
やっぱり。

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No.2184940　15/02/07 19:46(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/02/07 19:59
メタボさん1

またか…
１日０.４食やれよ…

板チョコ…４分の１

🍎…半分

白湯…１日４杯

これ８日間出来るかな…

プロボクサークラス流

痩せたいだろ…😂

No.2 15/02/07 20:06
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 1 めまいしそうですね。
仕事中にケガするとやばいので
あと少し何か追加しないと

No.3 15/02/07 20:19
メタボさん1

>> 2 根性ないねぇ…😹

それ以上も以下もない😁

No.4 15/02/07 20:24
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 3 すみません
へたれで。

No.5 15/02/07 20:45
痩せたい！5

朝普通に食べて
昼、夜、リンゴ一個
半身浴30分

No.6 15/02/07 21:39
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 5 朝は抜きでしたから
朝は食べることにします。

No.7 15/02/07 22:07
匿名さん7

短期間で痩せるとか言うけど、それは痩せてるんじゃないよ
単に体内の水分が減ってるだけ
短期間でそんなことしても体に悪いだけ
痩せるには適度な食事と適度な運動しかない
それを３ヶ月続けて初めて痩せる事ができるんだよ
簡単に痩せれるやり方とか商品とか出たら史上空前の売り上げだろうね

No.8 15/02/07 23:19
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 7 体に悪いのは重々承知で聞いてます。

No.9 15/02/07 23:28
匿名さん7

>> 8 だからよく読めよ

そりゃ痩せてるんじゃないんだって

体内の水分削って体重落ちて嬉しいか？
水飲みゃすぐ元通りだぞ？

No.10 15/02/07 23:48
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 9 一時的でいいんで。

No.11 15/02/08 01:03
通行人11

胃腸炎にかかれば？

吐きどおしだから４日で５kgくらい簡単にやせるしね♪

さぁレッツチャレンジ！

No.12 15/02/08 08:30
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 11 最低ですね。

No.13 15/02/08 09:03
通行人11

>> 12
そう？

だって短期間で努力もせず痩せたいんだろ？

ダイエットは努力しかないのに一時的でいいとかへたれでやる気ない発言の主にはピッタリじゃんw

No.14 15/02/08 11:26
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 13 腸炎一回やってるけど
そこまで落ちなかったすけどね。

No.15 15/02/08 13:59
痩せたい！15

脂肪燃焼スープはどうですか？
飽きるけど短期間なら出来るかも

そもそも一時的でも良い理由は何かあるんですか？

<< 17 スープよさそうですね。痩せる理由はいえません。すみません？

No.16 15/02/08 19:49
オイリー肌さん16

運動しなければ痩せるのは無理なんだけど。

運動したくないなら美容整形で脂肪吸引しかないでしょ？

<< 18 見た目よりも数字落とすだけなんで

No.17 15/02/08 20:25
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 15 脂肪燃焼スープはどうですか？飽きるけど短期間なら出来るかもそもそも一時的でも良い理由は何かあるんですか？スープよさそうですね。

痩せる理由はいえません。
すみません？

No.18 15/02/08 20:27
匿名 ( ♀ LzZL8 )

>> 16 運動しなければ痩せるのは無理なんだけど。運動したくないなら美容整形で脂肪吸引しかないでしょ？見た目よりも数字落とすだけなんで

No.19 15/02/08 21:25
ダイエット中19 ( ♀ )

先月の２１日あたりからダイエットしています

とりあえずカップ麺の習慣はやめました

ご飯やめて、レタス、キャベツ千切りを丼クラスで軽くたべ
魚とか目玉焼きとかお肉もほどほどに..

朝昼晩や昼晩だったり..
夕食は１９時以降は『絶対』食べず..
ノドが乾いたら伊右衛門の特茶１㍑高いから金かかるけど１日飲みまくり

ストレスにならないように
ラーメンを週１食べ..
汁は絶対飲まない！

テレビ見てる間に左右の足上げ３０回ずつ..
うつ伏せで左右の足上げ３０回ずつ..

仰向けで体が起きるところまでの腹筋５０回..

最初は体重いし、体重減るんかいよー💧とやる気半分だったけど
カツ入れて続け、１０日すぎたあたりから足が軽く上がってくるようになり、あれ？もしかして？と気づき、

約２０日ですが３㌔減りました(^-^)/

体操めんどいけど
今はやらない方が怖いので習慣になってまーす⭐
ポイントは
食べるとヤバそうなものを１つ、週１食べる曜日決めて待ち遠しくなりながら頑張れました

少しづつ少しづつ減らして夏までにライザップ並みの体目指したいぜ⭐

ぬはははは⭐

<< 21 前は腹筋とスクワットをしてました。今回はそれもなしでただの減量なんです時間をかけてストレスなく痩せるのであれば真似したいところです。

No.20 15/02/08 21:34
匿名さん20 ( ♂ )

食べる量を減らせば痩せます。

今まで当たり前に食べていた量から７～８割程度に減らすのです。

ちょっと、もの足りないかなというぐらいで敢えて止めておくのです。

最初は不満でしょうが、やがてこのちょっともの足りないかなというぐらいの量に慣れてきます。

ただちょっと気になるのは、本当に痩せる必要があるのかです。

ミクルの相談スレには、本当は適正体重なのに、現実離れした女性芸能人のあり得ない公式体重を鵜呑みにして、無理やりそこに近づけようとする傾向があります。

女性芸能人の体重は、捏造値だと思って下さい。

できれば現在の身長と体重をお聞かせ下さい。