前向きで楽天的な人に質問です
前向き・ポジティブな方に質問です。
今人生のどん底にいます。
一番大切な人(恋人ではありません)に会えない
体調が良くない
夜なかなか眠れない
転職先が決まりそう(ほぼ決まっている)だが、特殊な働き方なので不安
こんな状態なので、何事も前向きに考えることができません。
常に落ち込んでいる状態です。
元々落ち込みやすいタイプなので、楽天的な人やポジティブな人の頭の中が全く理解できないのですが、どうすれば少しでも前向きに生きていくことができるでしょうか?
前向きでポジティブな人は、何かにつまずいたとき、辛いことがあったとき、どのように考え行動するのか知りたいです。
できれば前向きでポジティブであるということに加え、インドアである人のお話を聞きたいです。
よく外に出て運動をすれば~のような意見は見かけますが、自分の場合その行動を起こすということ自体をストレスに感じてしまうと思うのです。
ようは考え方次第ですよ。
私なんて去年からどん底続きですよ。
旦那の親が亡くなって今年に入って実の親を病気で亡くしました。
子どもはイヤイヤ機真っ最中で手がかかるし、でも自分は不幸だなんて思いません。
どんなにどん底でもやらなきゃいけない事が沢山あるし、子供の為にも暗い顔はしてられません。
長い人生なんだから辛い事は必ずあります。
でもそれを乗り越えてみんな生きてるんじゃないでしょうか。
こう考えてみて下さい、自分よりもっと辛い思いしてる人が沢山いるんです。
でもそれは外に見せないだけで皆色んな物を抱えているんです。
自分だけが辛いだなんて思わないで頑張って気持ち切り替えみて下さい。
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