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161cm 51kgの適切なカロリー

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通行人( 20代 ♀ )
15/03/12 22:27(更新日時)

161cm 51kgの人が毎日1800カロリー分食べていたら太りますか?それなりに動く場合です。

No.2181465 15/01/28 17:57(スレ作成日時)

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No.1 15/01/28 18:31
匿名さん1 

単純な計算だと太ります。10~20代女性の平均基礎代謝が1200~1500キロ㌍です。それなりに運動して1500なので、1800食べたら太ります。

No.2 15/03/12 22:27
痩せたい!2 

アプリで自分の摂取カロリー知ること出来ますよ

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