注目の話題: 会うたびに家に誘ってくる彼氏; 家出て行ったら駄目なんですかね。; 突然連絡がつかなくなった彼

断食いっしょに頑張ってくれる方!

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しらす（ 20代 ♀ yuGt9 ）
14/12/03 13:22(更新日時)

12月2日(火)から断食します!いつも3日目くらいで挫折してしまうので、励まし合える方を募集しています!!ヘ(゜ο°;)ノ

160cmで去年46kgでキープしていましたが今51～2kgです。
今年中にこの悩みをなくしてしまいたいです(笑)

どなたか宜しくお願いします(^o^)

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No.2163464　14/12/01 16:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 14/12/01 19:13
メイク初心者1

せいぜい２日４８時間が
妥当だとそれ以上はｽｽﾒﾅｲ
それよりもプチ断食を…
週２.３→２０時間断食を
適度にやり運動を週２回
の方がいいよ。

No.2 14/12/01 20:03
通行人2

余計なお世話かも知れませんが

断食について正しい知識はお持ちですか？
そうでないならオススメできません。

今の主さんの身体の状態に合わせたダイエット方法を選んで実行して下さい。
でないと、一つ間違えれば逆効果にもなりますから危険です。

心と身体の健康を維持する事が美しさに繋がります。
どうか無理しないで頑張って下さいね。