>> 4 わお！！
ガンバってますね〜~いいですね^_^

週3通えていると、身体のラインも変わってきますよね😄

リンパは人気のレッスンですよね😄
クリームをつけて受けると二の腕とか太腿の絞りは滑らかで
セルライトがムギューって（笑）なりますよ😃

私も明日は、時間が合えば行くつもりでいます。
予約を取らなきゃ👍

ウエアーとかヨガ用のを購入されましたか？

No.6 14/11/04 09:48
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 5 変わってきますね！
そういえば朝起きた時に顔がいつもむくんでたんですが、それがなくなりました(^-^)

そうなんですねっ☆
発汗作用もあるみたいだからいいですよね！！
水素美人も気になってます。
たまに無料で配ってくれるんですが、汗の出方が違うんですよね～！

ウエアは下だけ買いました。
上は普通のキャミ着てます（＾Ｏ＾）

No.7 14/11/04 12:45
匿名さん1

>> 6 水素…違いますよね😀

疲れ方も軽い気がします。
今、キャンペーンやってますよね？

う~~んウエアーも欲しいし…
😅考えてしまう😂

No.8 14/11/04 23:31
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 7 リンパやってきました！
今日は心も体も不調で集中できませんでした(T . T)
でも仕事帰りだったので体の凝りとむくみはとれました！

水素美人キャンペーンやってますね！
だけどそれにしても高い…笑

ウエアーはあった方がいいかもしれませんね！
なんかショッピングモールとかにやすいのありそうですよね。

そういえば１さんはどれくらい通ってるんですか？？

No.9 14/11/05 12:18
匿名さん1

>> 8 昨日の夕方にベーシックを受けてきました。

私は…9月は週3〜4回通えていたんですが、10月に入り諸事情で週1に…
そして落ち着いてきたので、週3くらいに戻したいと思っています😃

ウエアー …ヨガ用のを購入しないと脇腹を伸ばすポーズをしたときお腹が出そうでΣ（・□・；）
やっぱりパットが入ってるほうが着替えも楽かな？

あっクリームは購入されましたか？

No.10 14/11/05 13:10
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 9 そうなんですね！
だんだんと体がヨガを欲してきますよね笑

パット入ってる方がいいですよ～！
ユニクロのパット入りのキャミ着てますが、体も動かしやすい気がします(^-^)

クリーム買いました。
マッサージしやすいし汗もすごい出てよかったです☆
終わったあともしっとりしてた気がします。

そういえば新しいレッスンが何個か出来たみたいですね！

No.11 14/11/06 10:39
匿名さん1

>> 10 クリームも無香料で手の平で温めて緩くするとものすごくノビますよ😊

新しいレッスンとは
どんなメニューですか？

スタジオによって、メニューが少し違うんですよねー

プラスワンって登録してますか？
私は登録しています。
すごく便利ですよ--(^｡^)

今日は他県の友達の所へ遊びにきていて、最寄りにLAVAがあれば行きたいと、興味を示してくれたのですが………
ガックシ😅 なので、別のホットヨガの体験に行ってきます。

No.12 14/11/07 17:54
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 11 名前忘れちゃいましたが
瞑想っていうのが気になりました！
場所によって違うんですね～
プラスワン登録してます！
ちょうど職場の近くと家の近くにあったので(^-^)
便利ですよね！おかげで今週は5回行けそうです笑

ホットヨガ、他の所はどんな感じでしたか？？
あまり違いはなさそうですよね♪

No.13 14/11/07 22:15
匿名さん1

>> 12 瞑想…単語だけでも行きたくなりますね🙏

他のスタジオで受けた感想
ホットヨガだと思っていたら、岩盤ヨガでした（笑）
岩盤の上にバスタオルが敷いてあったので、膝立ちすると痛かった😹

まだまだ、初心者なのでインストラクターの言ってるポーズが聞いているだけだと理解できてなかった。
LAVAだと何度か受けているレッスンは表現が変わっても理解はし易いなーって思った🌟

ネットショップでウエアーを購入しました。
月曜日に早速着てレッスンを受けようと思います。

ますますヨガにハマっていきます💭

No.14 14/11/09 13:46
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 13 岩盤ヨガ気になってたんです～でも微妙そうですね(>_<)
私もずっとインストラクターのポーズ見ながらやってるので口頭だと出来なそうです。
LAVAは初心者が多い感じなのでやりやすいですよね！

今日は朝からエクササイズみたいなレッスン受けてきましたo(^▽^)o
ハードだけど音楽に合わせてやるのは楽しいですね！

ウエアー買ったんですね！！
それだけで気分が違いそう～（＾Ｏ＾）

No.15 14/11/10 10:11
匿名さん1

>> 14 岩盤ヨガ…マット等が敷けないんでしょうね(^◇^;)

岩盤が熱くて…（笑）

パワーヨガのレッスンを受けてきたんですね😄

私はまだ受けたこと無いんです〜、今度受けてみようかな😄

これから、おニューのウェアでレッスン受けてきます😄

No.16 14/11/10 21:16
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 15 たしかに溶けちゃいそう笑

いろんなレッスンがあるから
飽き性の私でも楽しく受けられます！！

ウエアーどうでした(⌒▽⌒)？？
やっぱり動きやすいですか？？

No.17 14/11/15 17:00
匿名さん1

>> 16 返事が遅れて、ごめんなさいf^_^;

ウェアは、早く支度しておけばよかったぁ😣
と思うくらい、快適で動き易いです。

これからの季節には替えも必要と思い3着も購入してしまいましたf^_^;

映画…シャンティ・ディズでしたっけ？
見にいかれましたか？

No.18 14/11/16 11:17
痩せたい！ ( ♀ )

>> 17 そうなんですね！
私も下しかないので上も買おうかな～
だんだん今着てるのがよれてきてしまったので(>_<)

まだ見てません！
今月出費が多くて・・・DVDになったら見ようかななんて思ってます笑

昨日深呼吸ダイエットヨガ？をやりましたが、全く汗かきませんでした(T . T)
だけどずっと呼吸に意識して深呼吸するので、浄化されてる感じはしました☆
インストラクターはすごい汗かいてたんですが、やっぱり新陳代謝とか体の使い方が違うんでしょうかね～

No.19 14/11/18 07:43
匿名さん1

>> 18 深呼吸…意識して深~い呼吸は浄化されますよね(^O^)(-_-)
私も、ヨガを始めてから気付かされました(^o^

ウェアはヘビロテですから…複数枚もっていると、その日の気分やレッスン内容で替えて楽しんでいます。
インストラクターのウェアを参考に選びました😄
全然ヘタッピなんで、格好から入った感が否めませ~ん（笑）

今日は、大好きなリンパを受けてきます。

寒くなってきているので、レッスン後に風邪をひかない様にお互いに気を付けましょう♪