断食仲間おいでーーーー

続けられないダイエットは、するべきじゃないです。

間違いなく、リバウンドしますよ。
リバウンドって、元に戻ることではありません。それ以上に羽上がります。

無駄に過酷なダイエットを続ければ、
体が慣れてしまい 痩せにくくなります。

• << 5 程々にします( ´｡pωq｡) Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

• 共感0
• レスに返信

絶食しても酒のんでたら太りますよ

程ほどに

• << 6 Σd(ﾟ∀ﾟd)わかりますた！

• 共感0
• レスに返信

>> 2 アルコールには確かにカロリーはありますが、殆んどは排泄されてしまいます。

何故太るかは、やっぱりつまみですよ。


だって、アルコール中毒で命を落としているような人で、肥満の人を知っていますか？

大抵は殆ど食べず、酒だけを飲み続けている、不健康に痩せた人でしょ。

本当に主さんが、つまみを食べずに
酒だけを飲んでいたら痩せますよ。


ただ、身体を壊します。

女性のダイエットは綺麗にやせなきゃ、痩せる意味がないよね。

• << 7 本当は朝型になってふつーにたべて運動すれば痩せるんですよね～ 昼型の時は3食大食いで好きなもの好きなだけ食べてても痩せてました(✪̼o✪̼) 夜寝ることは美容にもダイエットにも関わりますからね(;Д;)(;Д;) 夜はまだやめられないので気合いで痩せますｗｗｗ Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

• 共感0
• レスに返信

私は水分も烏龍茶だけです。一日１リットルまで。まずは三日間断食しましょう。

• << 8 ほぼ同じですね！！ 私はハーブティーとこぼう茶です(♥Ü♥)ノิิิノิิิิ あと前買ってしまった生酵素のサプリあまってるのでそれも！ デトックスになりますよ ただキャンデト茶は下痢っぽくなりますｗｗｗ 元々便秘ぢゃなかったので！ コスパ悪いけど便秘な人にはおススメ！ てか以外に飲み物だけってイイ感じですね！ 初めてだけど大丈夫そうです(๑•o•๑)♡ 只今１日目の夜です

• 共感0
• レスに返信

>> 1 続けられないダイエットは、するべきじゃないです。 間違いなく、リバウンドしますよ。 リバウンドって、元に戻ることではありません。それ… 程々にします( ´｡pωq｡)

Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

• 共感0
• レスに返信

>> 2 絶食しても酒のんでたら太りますよ 程ほどに Σd(ﾟ∀ﾟd)わかりますた！

• 共感0
• レスに返信

>> 3 アルコールには確かにカロリーはありますが、殆んどは排泄されてしまいます。 何故太るかは、やっぱりつまみですよ。 だって、アル… 本当は朝型になってふつーにたべて運動すれば痩せるんですよね～

昼型の時は3食大食いで好きなもの好きなだけ食べてても痩せてました(✪̼o✪̼)

夜寝ることは美容にもダイエットにも関わりますからね(;Д;)(;Д;)

夜はまだやめられないので気合いで痩せますｗｗｗ

Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

• 共感0
• レスに返信

>> 4 私は水分も烏龍茶だけです。一日１リットルまで。まずは三日間断食しましょう。 ほぼ同じですね！！

私はハーブティーとこぼう茶です(♥Ü♥)ノิิิノิิิิ

あと前買ってしまった生酵素のサプリあまってるのでそれも！


デトックスになりますよ

ただキャンデト茶は下痢っぽくなりますｗｗｗ

元々便秘ぢゃなかったので！

コスパ悪いけど便秘な人にはおススメ！

てか以外に飲み物だけってイイ感じですね！

初めてだけど大丈夫そうです(๑•o•๑)♡

只今１日目の夜です

• 共感0
• レスに返信

私も明日から断食したいと思ってます！
自分に負けないようにみんなで励まし合って頑張りたいです( ･`ω･´)b✨✨
よろしくお願いします！

• 共感0
• レスに返信

>> 9 案外いけますよ(*Ü*)*.¸¸♪


ハーブティーとかこだわって集めたらたのしーですよ(*^^*)


あとデトックスティーのんで体の中から毒が出る～！！！って思い込むとやる気が出る！！！


私わ
１日目
デトックスティーのみ
ガム

２日目
デトックスティー
りんご
ガム

で今３日目の朝で
ソイグルトスムージー
デトックスティー
ガム

で過ごします♡♡♡.*･ﾟ　.ﾟ･*.


頑張りましょう(๑•o•๑)♡

• 共感0
• レスに返信

>> 10 俺も明日から3日間頑張ります。腹減った時や心が折れそうになった時に顔出しに来てもいいですか？((((；ﾟДﾟ)))))))

• << 13 断食成功したかな？？(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

腹減ったぁ。今日はガムと酢イカの予定

• 共感0
• レスに返信

>> 11 俺も明日から3日間頑張ります。腹減った時や心が折れそうになった時に顔出しに来てもいいですか？((((；ﾟДﾟ))))))) 断食成功したかな？？(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

さてさて
やはり生まれつきの大食いは中々手ごわいです

大食いやめられません

吐く寸前まで食べてしまう(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)

過食症なのかな？？


とゆーーーわけで

第二弾ファスティングします！！！


今回は３日間
デトックスティー
ガムのみ～


明日から引きこもりしよーと思うw




みんなたくさん書いてね(･ω･)ぴまぴま


あとマッサージもがんばろーかね♡

• 共感0
• レスに返信

あとデトックスティーのおすすめあったら教えてーーーーー(´｡✪ω✪｡｀)


添加物とかはいってなくてコスパいーやつ❀.(*´▽`*)❀.


うちはキャンデト茶は下してたからやめてーーー



今わハーバルデトックティー燃焼系のやつ飲んでる～



冷え性だから(´;ω;`)


ただ生姜が強くて辛いw


はやくこの味に慣れよ～


キャンドルブッシュはいってるやつはデトックスてか下剤効果？ハンパないw

• 共感0
• レスに返信

３日間頑張ります(´｡✪ω✪｡｀)

デトックスティー
酵素のみ～


でもいま生理来たから見た目はかわらないかも～

むくみやばいし整理中わ痩せにくいしね(๑¯ ³¯๑)


明日からファスティングする人いないかな(´;ω;`)？？


できるだけ家にいるよんw

• 共感0
• レスに返信

三日間頑張れましたか？
私も食欲の秋で食べ過ぎでした。

働いているので、断食は無理ですが、昨日から食事量を減らしてます。

一緒に頑張りましょう👍

• << 19 今はフルータリアンにはまってます♡ けど夜働いてるので痩せません(´;ω;`)

• 共感0
• レスに返信

私も断食をした事がありますが、二日目で空腹に耐えられずに過食して挫折しました。

時間がかかっても、
1日に○○カロリーまでと決めて、
栄養バランス良く食べ、買い物は徒歩で行く、家事を億劫がらずにマメに身体を動かすよう心掛ける等した方が、

ダイエット成功後もリバウンドなくベスト体重を維持出来る事に気付きました。

• << 20 夜働いてるので中々体重落ちません(;Д;)(;Д;) 何食べても太ります(´°ω°`) 昼型になればすぐ痩せるのにｗ

• 共感0
• レスに返信

>> 17 三日間頑張れましたか？ 私も食欲の秋で食べ過ぎでした。 働いているので、断食は無理ですが、昨日から食事量を減らしてます。 一緒に頑張りま… 今はフルータリアンにはまってます♡

けど夜働いてるので痩せません(´;ω;`)

• 共感0
• レスに返信

>> 18 私も断食をした事がありますが、二日目で空腹に耐えられずに過食して挫折しました。 時間がかかっても、 1日に○○カロリーまでと決めて、… 夜働いてるので中々体重落ちません(;Д;)(;Д;)

何食べても太ります(´°ω°`)

昼型になればすぐ痩せるのにｗ

• 共感0
• レスに返信

これレス通知来ないからレスきてもわかんない(´・ω・｀)


遅くなるかもだけどごめんよ｡ﾟ(ﾟ'-'°)ﾟ｡

• 共感0
• レスに返信