一緒に痩せませんか?(^○^)
こんばんは(^○^)
こんな遅い時間の投稿ですが!またみなさんと頑張りたいと思い投稿してみます!
まだスマホじゃない時、いつかウェディングドレスが着たいってので飲み物だけ飲むってダイエットしてたものです!
何人かの方がいっしょに応援してくれてたのに機種変してわからなくなってしまいました(;´・ω・)
あの頃よりも薬やら過食でとんでもなく体重増えまして、、
MAX89キロ、歩くのも大変で、今は74〜78キロを行ったり来たり、
もう
もとの41キロなんて言わないのでせめて50キロになりたいです!!
誰か一緒に頑張ってくれる人いらっしゃいませんか?
てゆうか、覚えててくれてる方居ないかな、、
とにかくもう気軽に声かけてください(^○^)
毎日の体重交換とか、しませんか?
14/09/26 07:35 追記
摂食障害克服で頑張った結果体重激増、でももう嘔吐はしません!
ホントみなさん気軽に参加してください!
14/09/28 07:30 追記
マヨネーズ大好き(T∀T;)
でも只今豆乳ダイエット中!どうなるかな?
納豆を好んで食べています!
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>> 7
こんばんは。
実は私は今現在も摂食障害でむちゃ食いから抜け出せられません…
拒食を経て、むちゃ食いに移行してしまいました。
かれこれ10年です。
糖質依存にも悩んでいます。
なので、とにかく食事制限で脱甘い物したいです…
平行してウォーキングも始めます。
またレスさせて下さいm(_ _)m
- << 10 付け加え、忘れてました、 わたしは摂食障害20年になります、、 苦しんで苦しんでここまで来ましたが、この体重って、摂食では許せない体重ですよね!体重計ぶっ壊してやりたいし、鏡も割りたいみたいな、、 服も着れなくなったし、 でも、克服して、勝たないとって!そう思ってるんだけど、弱くなってしまいます
>> 8
こんばんは(^○^)
ありがとうございます!なんか、泣けちゃいました、堕ちてたので、、つい、
同じ苦しみならわかります、辛いですよね、
わたしの場合、拒食過食を繰り返しました、元は41キロくらい、身長も低いので、
糖分依存はヤバかったです、毎日スーパーでピノを買い占め冷凍室ぎゅーぎゅー、それ一人で食べる、
でもそれは自然に治り、今は子どもがくれるチョコを食べて満足するくらいになりました、
もうあの負のスパイラルは御免です、、
痩せてたけど、辛かった
今も辛いけど、
さっき体重計乗ったのがきっかけでプチンと切れてしまい納豆ごはん食べてしまいました、泣きそう
こんな馬鹿でよかったらいつでもいらしてくださいね
本当に、あなたのレスにいま救われました、ありがとうございます(^○^)
>> 14
そらさんへ(^○^)
ありがとうございます!
毎月1キロ、、その通りですよね!
わたしも以前はジム通いしてたのですが、通い過ぎて膝を痛めてしまい辞める事になってしまいました、、
あんまり運動らしい運動が出来なくて涙
家で階段の昇り降りはしてるのですが、運動量はそうでもないですよね、
今日の運動会、沢山歩きました(^○^)
暑かったので汗も沢山!
でもお昼は回転ずしを食べ過ぎてしまいましたが、、
寝る前に測定してみますね!
そらさんの、一ヶ月に1キロって言葉にとても励まされました!
どうもありがとう!
そして今日もダイエットお疲れ様!
また明日から頑張りましょう(^○^)
- << 32 今日から10月が始まりましたね! 気持ち新たにダイエット励みましょう! 現在の体重63.3キロ 体脂肪率が落ちてないので、一時的な食事制限で胃腸に余分なものがなくなって軽くなってるだけかなって思います。 筋肉を付けて代謝アップする為にも、運動を強化していきます!
あ、追記したほうがいいのかな、
今、たまたまヒットした豆乳ダイエットってのもしています!
生理の10日前くらいから豆乳をのむってやつで、生理が来ると痩せるとの事、
3ヶ月目に入りますが、なにしろ体重の変動があるので減ってるのか謎でして、、
あと、個人的に納豆が大好きなので、普段は納豆ばかり食べています!
あ、それと、マヨネーズがちょー好きなんです(T∀T;)ホント敵(T∀T;)
やめろよ!って話なんですが、タバコみたいなもんで、、あ、でも、控えるようにはなりました、
まったく呆れます、
私事ばかりですが、みなさんどんな食生活かな?
気になります!
わたしは至って怠惰でして、、涙
あ、今日も夫休みなんです(T∀T;)
また外食になりそうです、
どこかで何かを我慢しなければ、デブを脱出するのは難しい、、、涙
>> 24
すっごくわかりすぎます!!泣
食べだすと止まらないんですよね、、
これホントなんとかしたい、
すごい情報ありがとうございますっ!!緑茶って、あんまりよくないのかぁ〜 知りませんでした!麦茶に切り替えてみます!!
冷えたら新陳代謝も落ちますもんね!
間食ですかぁ、難しいですよね、汗
わたしも若い頃は間食しないとダメでしたよ、ポテチとか、お菓子などなど、、
でも年齢のせいでしょうか、、間食はなくなりましたね、
あ、でも、MAXに行くまではホントにスイーツやピノを散々食べてましたけど( ̄∀ ̄;)けど気が済んだのかな、もうすっかりそれはしなくなりました、
だからきっとそのうち間食もしなくなりますよ(^○^)
ありがとう!とても勉強になります!
忙しくない時でよいので、これからもお相手よろしくお願いします!
>> 30
はじめまして!りこさん(^○^)
どうもありがとうございます!
ダイエットしましょうってスレだったんですけど、過食の話題が多くなってましたね、汗
でも、痩せたいのは同じなので、わたしは頑張ります!
こちらこそよかったら一緒にお願いします(^○^)
ちなみに、今朝の体重
76.4キロです。
ホント水分摂り過ぎみたい(;´・ω・)
よろしくお願いします(^○^)
- << 39 おはようございます。 10月になりましたね(*u_u*) 今月は3キロ減らすのが目標です。 水分いつもどれくらいとってますか? 私は基本あまりとらない方なんだけど、どれくらいがいいんですかね(*´⌒`*) 今日は体重減るようにいつもより頑張ってみようと思います。
>> 34
はじめまして、えりさん(^O^)
わたしも似たようなもので、妊娠中はヤバいくらい体重増えます、、40キロ台から直前では78とか、汗
産む度に戻してましたが、今回は過食嘔吐をなおす為にバーンなので、まるで臨月のよう(T∀T;)
是非是非、情報交換しながら頑張りましょう!!
あ、今わたし、無料アプリで体重の折れ線グラフ付けてます!減るとやる気でます(^O^)
よろしくお願いしますね!握手(^O^)
ちなみに
昨夜の体重76.2キロ
朝の体重74.8キロ
残念な事に明日は旦那が休みでして、、(; ̄Д ̄)この体重をキープできるかこわいです(T∀T;)
みなさんよかったら、雑談にも使ってください!
愚痴でもなんでもどんどん書いてくださいね!
みなさんのレスがとても嬉しいですヽ(●^▽^●)ノ
今日も善い一日を(^O^)
- << 37 おはようございます(゜∇^d)!! えりです(  ̄▽ ̄) 外食,,,私も仕事で疲れて作りたくない日とか休日は外食あります(泣) しかし、平日にキチンとセーブしたら減ってますよ♪ 今日の体重は75㎏でした★ 一日100㌘減目標で一ヶ月3㎏目標でやってます( ☆∀☆) まぁ、守れてませんが(笑) 夜だけ炭水化物抜きや完全に食べない,,,たまにオカズつまむくらいにしてます(*^▽^)/★*☆♪ しかし、昼はガッツリ‼ 朝は食べたくなく,,,甘いコーヒー一杯くらいです! スープダイエットもしてましたよ♪ 朝・昼セーブしながら夜にポトフやキムチスープをゆっくり食べてました(*´∀`)♪ 2ヶ月で10㎏ほど減って、まだ増えてないです(о´∀`о) 油断するといけないですがね(笑) 私も無料のグラフつけしてました(*´∀`)♪ 正確にはしてもらってます(笑) 下着屋に体重・BMI・体脂肪・内臓脂肪を送ってます。
>> 35
はじめまして、えりさん(^O^)
わたしも似たようなもので、妊娠中はヤバいくらい体重増えます、、40キロ台から直前では78とか、汗
…
おはようございます(゜∇^d)!!
えりです(  ̄▽ ̄)
外食,,,私も仕事で疲れて作りたくない日とか休日は外食あります(泣)
しかし、平日にキチンとセーブしたら減ってますよ♪
今日の体重は75㎏でした★
一日100㌘減目標で一ヶ月3㎏目標でやってます( ☆∀☆)
まぁ、守れてませんが(笑)
夜だけ炭水化物抜きや完全に食べない,,,たまにオカズつまむくらいにしてます(*^▽^)/★*☆♪
しかし、昼はガッツリ‼
朝は食べたくなく,,,甘いコーヒー一杯くらいです!
スープダイエットもしてましたよ♪
朝・昼セーブしながら夜にポトフやキムチスープをゆっくり食べてました(*´∀`)♪
2ヶ月で10㎏ほど減って、まだ増えてないです(о´∀`о)
油断するといけないですがね(笑)
私も無料のグラフつけしてました(*´∀`)♪
正確にはしてもらってます(笑)
下着屋に体重・BMI・体脂肪・内臓脂肪を送ってます。
>> 37
ごめんなさい!!えりさんでしたね!!大変失礼しちゃいました!!
えりさん凄い!!2カ月で10キロとは!!
目標体重夢じゃないですよ!!ホント!!
わたしはなんか、摂食のカラダが出来上がってしまってるというか、消化も上手くいってないみたい泣
食べるとしても一日一食、でも、過食したら戻すのが大変です、
さっきね、タバコを買いにコンビニに行ったらお弁当食べたくてたまらなくなって、、やっとの思いでとどまりましたよん。
スープダイエットって、病院食の脂肪燃焼スープかな?お腹空いたらとことん飲むってやつ、
下着屋ってなんだろ( ꒪Д꒪)( ꒪Д꒪)( ꒪Д꒪)( ꒪Д꒪)質問ばかりでごめんなさい( ̄∀ ̄;)
- << 41 えりです(  ̄▽ ̄)(笑) 私の事,,,よね? と思いました(о´∀`о) スープダイエットは家にある野菜を入れてコンソメやキムチでスープツクッタだけで、病院食ではないですよ♪ 夜にそれを味噌汁お椀で食べるだけです! たまに散歩してましたが,,,(  ̄▽ ̄) 今は、仕事や家庭もあり、出来ないですがね(泣) 下着屋は、昔行ってた補正下着屋です,,,
>> 41
えりさん!!ちょーごめんねっ(T∀T;)そうよ、えりさんの事(T∀T;)(笑)
やっぱりスープっていいんですねぇ〜
わたし、昔、息子が肥満児でどうしようもない時病院食の脂肪燃焼スープ作って食べさせてたの!
あっという間に激やせ!!
息子中学ではバリバリ遊んでやがった!(笑)
スープいくかなぁ〜、けどわたし自身がスープ苦手で、味噌汁も飲まない人なんだなぁ〜、けどそんな事言ってらんないよね!!
ちょっとバリエーション教えてください!
てかわたし、下着屋さんてアプリかと思ってた(笑)補正下着なんですね!!つけた事ないわ!!高いんでしょ?!買えない(T∀T;)
ちなみに今日の夕飯は唐揚げ、、汗
食べ過ぎたです(;_;)
体重75.9キロ
さて、朝の体重は、、、
>> 43
えりさんこんばんは(^O^)
今日はバタバタして遅くなりました!!
スープダイエットいいかもですね!!実は汁物が苦手で、味噌汁とかスープとか全く飲まないのですが、えりさんの話聞いてるやってみるしかないかなと!!!
てか、えりさん作りにきて(T∀T;)
中毒とかあるんですか!?Σ( ̄Д ̄ )こわい(((;゚д゚;)))
なんか、水分摂らないとダメなんですよ、こないだも、話していたのですが、タバコとセットになってしまってて、、ちょっとマジで調べてみます(;_;)
さて、今日の休みは昼食パスタとピザでした涙、
明日がコワイ(T∀T;)
ちなみに今朝の体重
74.9キロでした、
寝る前も不安だーーーーーー!!!!!
- << 46 えりです(  ̄▽ ̄) たしかに煙草と飲みもの・食べ物はセットよね(笑) 頑張って作って(笑) 今日の体重は74.5㎏でした
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