注目の話題: ひねくれてますか？; いじめなのか本当に息子が悪いのか; 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。

納豆(,,꒪꒫꒪,,)

レス34 HIT数 3679 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
15/05/25 21:27(更新日時)

納豆1日一回は食べる生活(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
肌の綺麗のために食べ続けます。

どんななるかとりあえず一ヶ月試します！

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No.2141289　14/09/24 18:04(スレ作成日時)

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No.1 14/09/24 18:38
匿名さん1 ( ♀ )

確かに納豆毎日食べるは、痩せます。
美肌、健康体も手に入れられるし、よいことだらけです。

<< 3 痩せません(笑) 多分あなたが言ってるのは納豆によって便通が良くなり、宿便がなくなることによるもの痩せているのではありませんよ勘違いしている人が多いですけど、痩せる為には食事制限と運動は絶対に必要です脂肪は運動で燃焼させなければ減りません適度な食事をとり、運動で脂肪を燃焼させつつ、筋肉をつけ脂肪の付きにくい体を作りあげるこれがダイエットなんですあ、ダイエット板ではありませんでしたねしかしあまりにも間違った知識を平然とおっしゃる方が多いものですから失礼しました

No.2 14/09/24 18:57
匿名さん2

イソフラボン＝女性ホルモン様作用は、当てはまる人とそうでない人の比率は半々だそうです。あくまで、植物性たんぱく質として、そして発酵食品の素晴らしさ。これにつきますね。

No.3 14/09/24 19:05
匿名さん3

>> 1 確かに納豆毎日食べるは、痩せます。美肌、健康体も手に入れられるし、よいことだらけです。痩せません(笑)
多分あなたが言ってるのは納豆によって便通が良くなり、宿便がなくなることによるもの
痩せているのではありませんよ
勘違いしている人が多いですけど、痩せる為には食事制限と運動は絶対に必要です
脂肪は運動で燃焼させなければ減りません
適度な食事をとり、運動で脂肪を燃焼させつつ、筋肉をつけ脂肪の付きにくい体を作りあげる
これがダイエットなんです

あ、ダイエット板ではありませんでしたね
しかしあまりにも間違った知識を平然とおっしゃる方が多いものですから
失礼しました

<< 8 こう言うレスいらん。

No.4 14/09/24 19:39
匿名さん4

納豆に生卵を混ぜて食べると婦人病予防によいと聞いたことがあります。

何れにせよ発酵食品を毎日摂ることは身体には喜ばしいことですよ。頑張ってね。

No.5 14/09/24 20:03
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

すれ主です(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

コメントありがとうございます。
がんばって美肌手に入れたいと思います！！少々のニキビ肌なのでこれがどうなるのかな…という実験です。+からだの状態とかどうなるんだろう！みたいな！

がんばります♪

今日は納豆冷奴たべました( *˘ω˘* )

No.6 14/09/24 21:42
匿名さん6

納豆食べてたけど大して美容には効かなかった。

No.7 14/09/24 21:47
匿名さん7

1カ月ぐらいでは効果でないでしょ

No.8 14/09/24 22:24
匿名さん8

>> 3 痩せません(笑) 多分あなたが言ってるのは納豆によって便通が良くなり、宿便がなくなることによるもの痩せているのではありませんよ勘違… こう言うレスいらん。

No.9 14/09/24 23:22
ドライ肌さん9

私も納豆、大好き

ちなみに大粒が好き
勿論、北海道産
これ譲れません(笑)

スレ内容とズレてスミマセン

No.10 14/09/25 10:44
通行人10 ( 30代 ♀ )

私ずっと朝納豆食べてます✋😃

朝は国産の遺伝子組み換えじゃない大豆を使った納豆１パックと具たっぷり(野菜や豆腐やきのこ)の、国産大豆を使った味噌で溶いた味噌汁。朝は茶碗に一膳しっかりご飯を食べます

…で毎日卵１つと魚と肉と果物も少々、夜は次の日の朝すっきり起きられるように夜だけはご飯粒をやめてます

ウォーキングとかしてるわけじゃないけど、買い物中に階段使ったり

しっかりお風呂で温まったらしっかり保湿してそのあとにストレッチ

夜は10時に寝ます

毎日ちょっとずつしかですが３、４年この生活を続けたら、お肌の質感が変わり(健康的なハリがでた)ました自分で分かるんです。

納豆だけ…でもしないよりいいけどせっかくなら芯からキレイに健康になって頂きたく自分の体験をレスさせて頂きました

一気にキレイにはなれないけど沢山のお金もかからないし、美容的にも健康的にもリバウンドしないしこれからもっとキレイになっていける気がしてるんです

人により、ご飯の必要量とか違うかもしれませんがよかったらこんな人もいたと理解して頂けたら🙇
私自身の身で、人体実験(??)して実証済みですので😃

No.11 14/09/25 17:02
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

スレ主です＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
いろんなコメントありがとうございますー！(笑)納豆美味しい！

納豆冷奴にはまりました( *˘ω˘* )
うまたん！

No.12 14/09/25 19:49
匿名さん12

私も、納豆大好きです。

ここを参考にして毎日食べてます(*^^)v

↓↓↓↓↓

http://matome.naver.jp/m/odai/2135486507317927701

No.13 14/09/25 21:34
通行人13 ( ♀ )

私は数年間、毎日納豆を1～2パック食べてるけど、肌も体質も体型も特に変化は感じないかな。

ただ、食事の時に白飯のみ食べるより、
納豆と一緒に白飯を食べる方が腹持ちはいいかな。

No.14 14/09/26 02:40
匿名さん2

海苔の佃煮を入れると美味しいよ。

No.15 14/09/28 09:13
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

とりあえず毎日がんばって食べてる( *˘ω˘* )
すこしほっぺたの吹き出物が赤みをなくしたかな？？今日はコンシーラーだけにしようかな？(♡ >ω< ♡)

No.16 14/09/28 20:57
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

よるごはんわたしたべすぎ…

No.17 14/09/29 19:54
匿名さん12

夜ご飯は納豆だけ

美味しかった↑↑↑

No.18 14/09/30 07:08
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

化粧がやっぱり肌に有毒なんだなあ……
外にいる仕事だから尚更。
朝ごはんに納豆たべまーふ

No.19 14/09/30 08:51
匿名さん12

>> 18 おはよう！

化粧は良くないね。

外出しない時はノーメイクです。

化粧をして帰ってきたらすぐ落とします。

だからか、シワやシミが一つもありません。

納豆パワーのお陰もあります。

納豆ご飯最高！

今日も、めかぶや胡瓜を入れて食べました。

No.20 14/10/02 17:40
匿名さん12

今日の納豆は

山芋・オクラ・おかか・紅生姜のみじん切り混ぜて食べました

とっても美味しかったです(*ﾟ▽ﾟ*)

No.21 14/10/04 16:48
匿名さん ( 30代 ♀ t8rt9 )

毎朝納豆食べてる

No.22 14/10/05 18:01
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

お久しぶりです＞＜

今日も納豆豆腐たべました♪

No.23 14/10/05 19:20
匿名さん23 ( ♀ )

体質改善しようと、過去に2～3年だったかな…ほぼ毎日、青汁と納豆を食べていた時期があります。吹き出物が出なくなりましたよ。私は青汁と納豆のおかげと思ってますが、真相は分からない。

No.24 14/10/06 00:25
匿名さん24

納豆は体にいいからね

No.25 14/10/06 10:05
匿名さん12

みんな、おはよう\(´ω` )/

今日の納豆は

とろろ、長ネギ、卵、かりかり油揚げ、キムチのみじん切り混ぜて食べたよ

美味しかった(>∀<●)

No.26 14/10/06 16:34
通行人13 ( ♀ )

海苔を巻いて食べても美味しいですよ(^^)

No.27 14/10/07 21:00
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

納豆巻きを食べた!

最近肌ツヤいいね♪っておかんにいわれた(,,꒪꒫꒪,,)

No.28 14/10/07 21:03
匿名さん12

我が家も、今日は納豆巻き作りました

美味しかった(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

No.29 14/10/08 16:31
匿名さん12

晩ご飯の汁物は納豆汁です

ぶぅ━━q(￣(oo)￣)p━━っ!!

No.30 14/10/10 21:37
匿名さん30

納豆はいいね

No.31 14/10/13 09:53
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

最近1ヶ月の出張が始まってしまい、なかなか実行できず……(´･ω･`)またふきでものが…。食べ続けるとなんとなく吹き出物は少なくなりますね！

やめるとでる(´･ω･`)

No.32 14/10/13 20:40
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

62.5

No.33 15/05/25 21:16
ダイエット中33 ( 30代 ♀ )

朝より夜に納豆食べると良いって聞いた事あるけど何でだろう…

No.34 15/05/25 21:27
匿名さん34 ( 20代 ♀ )

私は肌質に変化なかったです…
肌質だけなら乾燥肌の私はワセリンメイク落としと馬油でよくなりました！

でも、キムチ納豆はすごいです！発酵+発酵なので便通がかなり良くなります！

ただ、イソフラボンは多量にとると婦人病になるリスクが上がります。私は祖母が婦人病で死んでるので、特に気をつけてキムチ納豆を食べてた時は他の大豆製品は控えめにしてました。