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夜から朝の体重の差

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メタボ予備軍( 30代 ♀ )
14/09/22 07:36(更新日時)

夜、寝る前にトイレで用を足してから計測。
朝、起きてトイレ行く前に計測。

途中寝ているので水分はとっていません。
服装も変わりません。
ほぼ毎日、1kg前後体重が減るのですが、何故かわかりますか?


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No.2140397 14/09/21 23:59(スレ作成日時)

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No.1 14/09/22 00:21
匿名さん1 

胃の中の物が消化されて減ったのと寝汗の分

寝てる時もカロリーは消費されます

No.2 14/09/22 00:33
匿名さん2 

一般的には、朝トイレを済ませて 何も口にしないまま測定

No.3 14/09/22 01:42
匿名さん3 ( ♂ )

脱水するからです。体内の60%は水分です。

日動変動があるのは当然ですよ

No.4 14/09/22 07:14
メタボ予備軍0 ( 30代 ♀ )

皆様、回答有難うございます。

2さんのいうとおり、朝起きて用を足してから計測が一般的なのですが、
用を足す前と足した後で計ってみたりしている時に疑問に思いました。

うちは常に体重計が洗面所に床に置きっぱなしなので、何気に計測したりしています。

1日に2kg近く変動するのは当たり前なので一喜一憂はしていませんが、
寝汗等で1kgはないよね~と、
朝と夜で重力違うのかな(笑)とか疑問に感じていた次第です。

No.5 14/09/22 07:23
匿名さん5 ( ♀ )

いいな~

それじゃあ 毎日痩せるじゃん

私も毎日夜と朝測るけど 全く変わらないか -0.2キロだよ

主さん 羨ましすぎます

No.6 14/09/22 07:36
メタボ予備軍0 ( 30代 ♀ )

>> 5 そんな単純な話ではないですよ。

減っても増えます。
プラマイゼロです。

食べない事をずっと続ければ痩せると思いますが、私的にはそんなの不可能です。

少量でも食べれば増えるし、胃腸風邪で食べなくてもそれ程減らなかったです。

体重自体は気になりますが、2~4kg程度では一喜一憂していなかったので、
15年程ベース体重変わってないです💧

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